Ingredienti 2024, Potrebbe
L'olio di girasole, o olio di semi di girasole, è ricco di vitamina E (1). È di colore oro, luce e offre alcuni importanti vantaggi. È a basso contenuto di grassi saturi e ad alto contenuto di grassi polinsaturi (i grassi sani). Alcune fonti affermano che questo olio fu usato per la prima volta dalle tribù degli indiani d'America nel 3000 a.C. N
Nessuno ignora i numerosi benefici per la salute del latte crudo. È un integratore alimentare essenziale che rende le ossa più forti e svolge un ruolo fondamentale nella crescita fisica e mentale. Tuttavia, lo sapevi che anche il latte crudo è un fantastico integratore di bellezza? Sì
“Possiamo impegnarci a promuovere verdura, frutta e cereali integrali in ogni parte di ogni menu. Possiamo ridurre le dimensioni delle porzioni e sottolineare la qualità rispetto alla quantità. E possiamo contribuire a creare una cultura - immagina questo - in cui i nostri figli chiedano opzioni salutari invece di resistere.”
Questo frutto tropicale ha indubbiamente i poteri di un mutante, ma sono benefici e non distruttivi. Questo fratellino del litchi ha poteri cicatrizzanti, antietà e antinfiammatori.Continua a leggere per saperne di più sul frutto longan e sui suoi benefici
Le noci Pili sono le noci segrete meglio custodite al mondo, ma ciò non significa che siano pazze! Originaria dei terreni vulcanici delle Filippine, le noci Pili sono una delle più nutrienti tra tutte le noci. E questi hanno una serie di vantaggi
Il mais è un alimento preferito di tutti i tempi di tutte le età. Che si tratti di mais dolce bollito, popcorn caldo e burroso, pannocchie di mais crude e condite, tortillas, nachos o farina di mais: questo grano vegetariano luminoso e bello ha un sapore paradisiaco
L'uso dell'Ayurveda può essere fatto risalire al 6000 a.C. Per la maggior parte di questi 6000 anni, ashwagandha è stata una componente fondamentale. Ancora oggi è usato come tonico generale per alleviare lo stress, l'affaticamento, il dolore e l' infiammazione (1)
La pressione alta sta causando il caos nella tua vita? Hai provato numerosi medicinali e altri integratori sintetici, ma non sei in grado di combattere l'HBP? A causa delle nostre cattive abitudini alimentari e del nostro stile di vita, l'ipertensione è di gran lunga uno dei problemi più comuni che dobbiamo affrontare
Le fragole (Fragaria ananassa) sono le bacche più famose al mondo. Si ritiene che abbiano avuto origine in Francia, queste bacche non solo hanno un buon sapore ma fanno anche bene.Sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, che sono benefici per il tuo cuore e per la glicemia
Le proteine sono grandi molecole costituite da amminoacidi di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. È necessario per controllare i processi importanti nel corpo legati al metabolismo. In media, gli uomini adulti richiedono 71 grammi di proteine al giorno e le donne richiedono 46 grammi di proteine al giorno. Il 17-21% de
Il tè Oolong combina la bontà di diversi tè scuri e verdi. Ma stranamente, questo tè rappresenta solo il 2% del consumo mondiale di tè. Il tè Oolong ha alcuni meravigliosi benefici. Aiuta ad aumentare il metabolismo e aiuta la perdita di peso oltre a prevenire diverse malattie croniche.Ci
Chiamato anche Holy Basil o Tulsi, questa è una delle erbe più importanti del subcontinente indiano. E anche i più venerati, perché i benefici del basilico sono così potenti. Ma cosa sono? Diamo un'occhiata a loro.SommarioCos'è il basilico santo?I dat
L' albero di neem era (ed è tuttora) lo sportello unico per tutti i problemi medici dei nostri antenati. Ancora oggi, i medici prescrivono le foglie di neem oi loro estratti per alleviare i problemi digestivi, gestire i disturbi del fegato e il diabete e possibilmente ridurre il rischio di cancro (1)
BeneficiQuando bereEffetti collateraliIl tè verde è la bevanda salutare più popolare al mondo (1). Si ottiene dalla pianta Camellia sinensis. Il tè verde contiene catechine che hanno benefici per la salute comprovati dalla scienza (2), (3). Que
Siamo tutti consapevoli dei valori medicinali del neem, no? È un'erba ben nota in India che è stata utilizzata per vari scopi da tempo immemorabile. A parte questo, la polvere di neem ha molti usi. Sei curioso di saperne di più sui benefici della polvere di neem? Co
Mangi regolarmente il tè al limone? Allora sei probabilmente una delle persone più fortunate là fuori, perché il tè al limone ha una serie di benefici per la salute! È noto per la pulizia del tuo corpo dall'interno e anche per rinfrescarti e darti energia. Vuoi
Tutti abbiamo usato i limoni nel nostro cibo. Ma il nome mirto limone suona piuttosto sconosciuto alla maggior parte di noi, non è vero? È fondamentalmente una pianta da fiore, ma ciò che la differenzia dalle altre piante da fiore è il numero di incredibili vantaggi che offre!V
La sola menzione del formaggio ci fa ricordare tutti quei piatti appetitosi come hamburger, insalate, pasta, salse e molti altri, giusto? Oggi ci sono innumerevoli varietà di formaggio disponibili sul mercato, il formaggio blu è una di queste. C
Tutti amiamo l'uva, no? E hanno molti vantaggi. Ma hai mai saputo che l'estratto di semi d'uva non è benefico come il frutto? Che tu ci creda o no, l'estratto di semi d'uva ha una serie di effetti collaterali.Ti stai chiedendo cosa sono?
La paura della carie ti ha tenuto lontano dai tuoi dolci preferiti? Sensibilità dei denti che ti fa pensare due volte a prendere un gelato in un pomeriggio afoso? Gengive doloranti che ti riducono alle abitudini alimentari di un uomo delle caverne?
La papaia, anche popolarmente conosciuta come "Il frutto degli angeli", ha una ricca storia medicinale sin dai tempi antichi. Questo delizioso frutto ricco di antiossidanti, vitamine e minerali fornisce benefici nutrizionali incredibilmente elevati, ma qui in questo post scoprirai i benefici del succo di papaya
Sì, Popeye aveva assolutamente ragione! Gli spinaci fanno davvero bene alla salute. Appartenenti alla stessa famiglia delle barbabietole e dei cavoli, gli spinaci non solo hanno un buon sapore, ma forniscono anche al tuo corpo i nutrienti essenziali
Il mondo conosce l'uva (Vitis vinifera) per il suo valore medicinale da oltre 6000 anni. Gli egiziani introdussero l'uso dell'uva e della vite in medicina. La linfa delle viti è stata trasformata in unguenti per trattare le condizioni della pelle e degli occhi (1)
I benefici per la salute dello zenzero erano ben noti agli indiani anche 5000 anni fa. Lo zenzero contiene molte vitamine e anche manganese e rame, tutte essenziali per il corretto funzionamento del corpo. In questo post, esaminiamo in particolare i benefici del succo di zenzero
L'olio essenziale di legno di sandalo è un importante prodotto di esportazione in diversi paesi ed è stato utilizzato fin dall'antichità per la sua fragranza e le proprietà medicinali (1).Diversi tipi di legno di sandalo si trovano in diversi paesi. L'o
Ricordi i tempi in cui le foglie di neem erano un rimedio impareggiabile per ogni problema del corpo e non solo? Indipendentemente dall'avvento dei prodotti e dei medicinali new age, il neem occupa ancora un posto di rilievo nel mondo della medicina e del benessere
Conosci quell'ingrediente che può rendere la vita del tuo bambino più sana e più felice? E se quell'ingrediente fosse il più comune e ancora la maggior parte di noi non fosse a conoscenza dei suoi benefici?Sei preoccupato per l'eczema, l'infiammazione e le macchie secche sulla pelle del tuo bambino? Ogn
"Vieni, prendiamo un tè e continuiamo a parlare di cose felici" - Chaim Potok.Questa citazione riassume perché il tè fa bene. Il tè è sinonimo di lunghe chiacchierate, relax e divertimento. In effetti il tè è in realtà picnic al coperto per gli inglesi. Più vicino
Il Ginkgo biloba è un'erba medicinale originaria della Cina. L'estratto di ginkgo biloba è utilizzato da secoli nella fitoterapia tradizionale cinese. Gli integratori di ginkgo sono ricchi di valori terapeutici e sono associati a molti benefici per la salute. L
Cosa ti viene in mente quando pensi alla cannella? Ebbene, logicamente parlando, niente dovrebbe. A meno che non siate ossessionati dal suo legame con il diabete (come me) e volete saperne di più. Venendo al punto, ci sono numerosi studi che supportano l'efficacia della cannella nel trattamento del diabete
Il baccello di tamarindo è di un colore marrone terroso e ha un sapore piccante molto crudo. Questo può essere usato per preparare il succo di tamarindo che ha numerosi benefici per la salute. Questo è ampiamente usato come spezia nelle cucine locali dell'America Latina, dell'Asia e delle isole dei Caraibi. Il
Sono piccanti, sono piccanti, sono davvero deliziosi. Se il mango è considerato il "re" dei frutti, allora gli agrumi formano sicuramente la corte reale. La perfetta combinazione di sapori agrodolci forniti dagli agrumi li rende alcuni dei frutti più apprezzati e ricercati in tutto il mondo. D
Ashwagandha (Withania Somnifera) è un'erba ayurvedica adattogena che aiuta principalmente a combattere lo stress e l'ansia. Tuttavia, il consumo dell'erba può portare a determinati effetti collaterali. Le sue proprietà ipoglicemizzanti e immunomodulanti possono causare effetti avversi in soggetti con malattie autoimmuni o allergie. L
Avresti usato la canfora per molti scopi; sia per curare tosse secca o prurito, o anche come rimedio per desquamazione. Ma hai mai pensato se la canfora possa avere effetti collaterali? Mai, vero?Ma il fatto è che la canfora ha effetti collaterali
L'acqua di cocco è incredibilmente rinfrescante. Questa bevanda alla moda è ricca di elettroliti e altri nutrienti essenziali.Fa miracoli sulla tua salute e no, non solo d'estate per placare la tua sete in un pomeriggio torrido. Dal miglioramento della salute del cuore al possibile trattamento dell'acne, l'acqua di cocco ha molto da offrire.S
L'acqua di rose è stata utilizzata per migliaia di anni per i suoi potenziali benefici per la salute. Si ottiene distillando a vapore i petali di rosa. È un ingrediente popolare nei prodotti di bellezza e alimentari. Gli studi dimostrano che può avere proprietà antibatteriche e rilassanti (1).P
L'olio di cocco funziona meravigliosamente bene per il trattamento di problemi di pelle e capelli. Ma con il passare del tempo e la crescente domanda, ha subito affinamento e adulterazione. Ciò ha influito sul suo nucleo nutritivo.Fortunatamente, la variante non raffinata e meno elaborata di questo olio sta guadagnando popolarità. S
Il cioccolato fondente è ricco di sostanze nutritive ed è un'ottima fonte di antiossidanti. Certo, ha un sapore peccaminosamente dolce, ma indulgere in esso non deve più farti sentire in colpa!Gli studi affermano che un'assunzione moderata di cioccolato fondente può aiutare con la perdita di peso. Può
Il garam masala è una delle spezie più popolari in India. Ha molti benefici terapeutici e di solito viene prodotto utilizzando un sacco di ingredienti. Quali sono gli effetti sulla salute del Garam masala? Il garam masala fa bene alla salute in primo luogo?
Vuoi utilizzare un olio essenziale la cui essenza proviene dal caffè? Allora l'olio essenziale di gardenia è quello che dovresti cercare! L'olio essenziale di Gardenia è l'olio estratto dal fiore di gardenia, cugino del tuo caffè mattutino preferito.L