Puoi Mangiare Le Foglie Di Neem? Quali Sono I Benefici Per La Salute?

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

L' albero di neem era (ed è tuttora) lo sportello unico per tutti i problemi medici dei nostri antenati. Ancora oggi, i medici prescrivono le foglie di neem oi loro estratti per alleviare i problemi digestivi, gestire i disturbi del fegato e il diabete e possibilmente ridurre il rischio di cancro (1).

Le foglie di neem sono relativamente abbondanti in principi attivi come l'azadiractina e la nimbina. Queste molecole possono darti capelli senza forfora, pelle senza acne, denti senza placca e uno stomaco privo di ulcere. Gli studi sugli effetti delle foglie di neem contro la malaria e la febbre stanno guadagnando maggiore attenzione.

Dai un'occhiata alle sezioni seguenti per sapere perché il neem potrebbe essere così potente. Potresti anche trovare prove interessanti a sostegno di diversi miti sulle foglie di neem.

Sommario

• Perché le foglie di neem sono terapeutiche?
• In che modo le foglie di neem apportano benefici alla salute?
• Come usare le foglie di neem
• È sicuro usare le foglie di neem? Quali sono gli effetti collaterali?

Perché le foglie di neem sono terapeutiche?

Diverse scuole di medicina in tutto il mondo, tra cui Ayurveda, Unani, Omeopatia e medicina moderna, riconoscono il valore medicinale del neem. Le sue foglie, fiori, semi, frutti, radici e corteccia sono stati usati per il trattamento di infiammazioni, infezioni, febbre, malattie della pelle e disturbi dentali e per ridurre il rischio di cancro (1), (2).

Circa 140 (o più) composti sono stati isolati da diverse parti del neem. Le sue foglie contengono nimbina, nimbanene, vitamina C e diversi flavonoidi. Possono eliminare intermedi tossici e radicali liberi dal tuo corpo (1).

La ricerca suggerisce anche che questi ingredienti attivi aiutano a ridurre l'infiammazione nel tuo corpo. Riducono i geni che producono composti pro-infiammatori e funzionano bene come agenti antitumorali (1).

Le foglie di neem mostrano proprietà antinfiammatorie, antidiabetiche, antiulcera, antimalariche, antisettiche, antimicrobiche, antiossidanti e antitumorali (2).

Leggi la sezione successiva per capire come possono migliorare la tua salute.

In che modo le foglie di neem apportano benefici alla salute?

Le foglie di neem possono aiutare a trattare una varietà di disturbi legati al cuore, alla pelle e al fegato a causa della loro attività antiossidante. Sono efficaci contro batteri, funghi e virus patogeni. Gli estratti di foglie potrebbero essere un'opzione popolare anche per la gestione del diabete.

1. Possiedono effetti antiossidanti

Secondo gli studi, gli estratti di foglia, fiore e corteccia di neem hanno proprietà antiossidanti predominanti. I polifenoli come l' azadiractina e la nimbolide sono i principali responsabili di questo effetto. Eliminano i radicali liberi dal tuo corpo e impediscono loro di danneggiare i tessuti e gli organi vitali (1).

Pertanto, l'uso di foglie di neem o dei loro estratti può ridurre il rischio di aterosclerosi, cancro, diabete, cirrosi e altri disturbi infiammatori. Anche le foglie essiccate di neem hanno dimostrato di aumentare l'immunità negli studi sugli animali (1).

2. Può aiutare a gestire il diabete e l'ipoglicemia

Diversi studi sugli animali confermano l'effetto antidiabetico delle foglie di neem. Nei soggetti che si occupano di diabete, 250 mg di estratto di foglie di neem per kg di peso corporeo sono stati trovati per abbassare i livelli di glucosio (1).

Le sostanze chimiche fogliari sopprimono l'attività degli enzimi coinvolti nel metabolismo del glucosio. Controllano la quantità di glucosio rilasciata nel flusso sanguigno, prevenendo così picchi nei livelli di zucchero (3).

Alcuni studi sugli animali affermano che questi estratti potrebbero rigenerare le cellule produttrici di insulina nel pancreas. Le foglie di neem abbassano anche i livelli di colesterolo (trigliceridi) e creatinina. In questo modo, possono proteggere cuore, pancreas, fegato e reni dall'infiammazione indotta dal diabete (4), (5).

3. Può curare problemi di acne e pelle / viso

Gli estratti di foglie di neem vengono applicati esternamente su foruncoli e vesciche nella medicina tradizionale. Sono spesso usati nei prodotti anti-acne. Insieme al neem, sono stati identificati estratti di basilico sacro, liquirizia e tè verde con il potenziale di inibire i batteri che causano l'acne (Staphylococcus epidermis e Propionibacterium) (6).

Impacchi e decotti di foglie di neem sono usati per trattare piaghe settiche, tigna, eczema e ustioni e ferite infette da larve. I composti attivi del neem possono trattare diverse infezioni della pelle fungine e batteriche, inclusi il piede d'atleta e gli ascessi (7).

4. Può proteggere il tuo fegato

I costituenti bioattivi del neem, inclusa l'azadiractina, hanno potenti proprietà epatoprotettive (epatoprotettive). I soggetti animali mostrano una riduzione dei livelli degli enzimi epatici infiammatori quando trattati con questi estratti (1).

Le foglie di neem potrebbero prevenire i cambiamenti nei livelli di bilirubina e proteine, che possono portare a danni al fegato. Quindi, è possibile utilizzare gli estratti per trattare le lesioni al fegato causate da overdose di farmaci, in particolare quelle causate da un sovradosaggio di farmaci anti-tubercolosi e derivati generici del paracetamolo (1), (8).

5. Avere proprietà anti-infiammatorie

Gli studi clinici dimostrano gli effetti antinfiammatori delle foglie di neem alla dose di 200 mg / kg. Fitochimici come la nimbidina sopprimono le funzioni delle cellule del sistema immunitario (p. Es., Macrofagi, neutrofili) in risposta all'infiammazione (1).

Le foglie potrebbero ridurre la febbre, il dolore e il gonfiore (edema) nei soggetti dello studio. Impediscono la morte cellulare nei tessuti danneggiati e inducono la morte cellulare nelle cellule tumorali. Pertanto, gli estratti di neem sono stati utilizzati nel trattamento di malattie infiammatorie della pelle, del cuore, del fegato e dei reni (9).

6. Può presentare effetti antimicrobici

La corteccia di neem, le foglie, i semi e gli estratti di frutta sono stati studiati per le loro proprietà antimicrobiche. Le foglie hanno mostrato un effetto significativo sugli agenti patogeni di origine alimentare. Consumarli per via orale potrebbe uccidere batteri e funghi endodontici. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria e le specie fungine correlate sono particolarmente sensibili alle foglie di neem (1).

Queste foglie sono state studiate anche per i loro effetti antivirali. Secondo studi sperimentali, interferiscono con i cicli di replicazione virale. Ciò causa l'inattivazione del virus e riduce la resa del nuovo virus nell'ospite. In poche parole, gli estratti di neem possono ridurre efficacemente la gravità di un'infezione virale (1).

7. Può promuovere la salute dentale

La nimbidina, l'azadiractina e la nimbinina, i principali costituenti attivi delle foglie di neem, sono responsabili delle loro proprietà antibatteriche. Sono presenti anche nella corteccia di questo albero. Entrambi questi (foglie di neem e corteccia) sono usati in molti tipi di dentifricio e polvere dentifricia (1), (10).

Eliminano batteri e funghi che popolano i denti e le gengive. Gli estratti, quindi, possono alleviare gengiviti, carie, ulcere alla bocca, carie dentale e placca. Sono stati segnalati anche diversi prodotti al neem (ramoscelli, olio, crema gel, collutori, ecc.) Per aiutare nella gestione dei tumori orali (10).

8. Può aiutare a curare la malaria e le malattie parassitarie

Questa pianta ha dimostrato di avere effetti antimalarici e antiplasmodici. Gli studi dimostrano come gli estratti di neem potrebbero ridurre il numero di parassiti malarici del 50%. Azadiractina e limonoidi disponibili in questi estratti eliminano Plasmodium berghei e Plasmodium falciparum negli individui affetti (1), (11).

Tuttavia, alcuni studi affermano che il neem è inefficace contro questi parassiti. Quindi, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare l'efficacia e la sicurezza delle foglie di neem come sostituto del farmaco antimalarico (12).

9. Può aiutare il trattamento del cancro

Gli estratti di semi, foglie, fiori e frutti di neem hanno mostrato effetti antitumorali contro diversi tipi di cancro. I loro fitochimici inibiscono la proliferazione cellulare e inducono la morte cellulare nelle cellule tumorali. Aumentano anche la tua risposta immunitaria contro la migrazione dei tumori (13), (14).

Flavonoidi, terpenoidi, tannini, cumarine, proteine e polisaccaridi nelle foglie e nei semi di neem sono stati collegati a tali effetti antitumorali. Hanno proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e citotossiche. Pertanto, il neem è uno dei rimedi erboristici più studiati per aiutare il trattamento dei tumori del collo dell'utero, dell'ovaio, della mammella, dello stomaco, del cavo orale, del sangue, della prostata e del fegato (1), (13), (14).

Sebbene le prove siano insufficienti, le foglie di neem sono note per facilitare la digestione. Riducono le ulcere, l'infiammazione intestinale e altri problemi correlati se assunti in piccole quantità.

Poiché il neem guarisce quasi tutti i sistemi di organi del nostro corpo, fino ad oggi sono stati prodotti vari tipi di prodotti al neem. Passa alla sezione successiva per sapere cosa si adatta alle tue esigenze.

Come usare le foglie di neem

Gli estratti di neem vengono aggiunti ai cosmetici e ai prodotti per la cura dei capelli e dei denti.

Olio di neem, saponi, creme, shampoo, dentifricio, unguenti dentali, ecc. Sono comunemente disponibili sul mercato. L'olio di neem viene aggiunto a cosmetici purificati come i colori delle unghie e le creme per il viso. Diversi prodotti antiforfora e anti-pidocchi contengono anche neem (15).

Puoi anche applicare localmente una pasta di foglie di neem sul viso. Può aiutare a ridurre l'acne, le macchie, le ferite infette e le vesciche. Ma consulta il tuo medico prima di farlo.

I resti ottenuti dopo l'estrazione dell'olio di neem vengono utilizzati per produrre " torte di neem". Sono ricchi di carboidrati, fibre, grassi e ceneri (15).

Gli scienziati riferiscono un potenziale unico delle torte di neem come fertilizzanti. Queste torte compresse contengono azoto, fosforo, potassio, calcio e magnesio in abbondanza. Possono essere usati come letame per colture da reddito come canna da zucchero e verdure (15).

A causa della presenza di limonoidi attivi, le torte di neem proteggono le radici delle piante dai nematodi e dalle formiche bianche, quando vengono arate nel terreno (15).

Neem: un'erba pet-friendly

La medicina veterinaria utilizza estratti di neem contro varie malattie negli animali. Impacchi e paste di neem uccidono vermi, moscerini, moscerini, mosche succhiasangue, ecc. (7).

Le sostanze fitochimiche attive, inclusa l'azadiractina, impediscono a questi parassiti di crescere e infettare animali domestici e bovini.

Se applicata sul corpo, la pasta di neem agisce come repellente per le mosche e guarisce le ferite infette.

Con tali potenti applicazioni umane e animali, l'importanza terapeutica delle foglie di neem è solo in aumento.

Tuttavia, alcuni studi riportano gli svantaggi dell'utilizzo di questi estratti. Scorri verso il basso per saperne di più.

È sicuro usare le foglie di neem? Quali sono gli effetti collaterali?

Si consiglia di non avere foglie di neem o estratti di foglie per lungo tempo. L'evidenza aneddotica riporta l'insufficienza renale in queste persone. Anche il consumo di olio di neem è considerato pericoloso / tossico per adulti e bambini (7).

Tuttavia, vari studi sugli animali e studi clinici hanno confermato che il neem è sicuro, anche se solo a dosi specifiche (1).

Pertanto, è meglio ingerire foglie di neem o derivati solo sotto controllo medico.

Se stai usando il neem sulla tua pelle / viso, esegui un patch test. Applicare una piccola quantità di prodotto al neem su una zona di pelle sull'avambraccio / gamba. Attendi 24 ore per verificare se si sviluppa una reazione / allergia. Se noti arrossamento, eruzioni cutanee, gonfiore o qualsiasi fastidio, contatta il medico.

Inoltre, non ci sono informazioni sufficienti sulla sicurezza dei prodotti al neem per i bambini, le donne in gravidanza e in allattamento. In questi casi, è meglio astenersi dall'ingestione o dall'uso del neem senza il consenso medico.

In sintesi

La ricerca antica e moderna sottolinea i benefici per la salute delle foglie di neem. Le foglie hanno potenti effetti antiossidanti, antinfiammatori, antimalarici, antidiabetici, antipiretici e antitumorali. Usali in piccole quantità regolate per massimizzare i loro benefici su cuore, fegato, pelle, capelli, occhi, cervello, denti e intestino.

Ma attenzione ai loro effetti negativi. Parla con il tuo medico della sicurezza e del dosaggio delle foglie di neem prima di fare il grande passo. Puoi anche inviarci domande e suggerimenti pertinenti tramite la sezione commenti.

15 fonti

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  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Proprietà medicinali delle foglie di neem: una revisione., Current Medicinal Chemistry. Agenti anti-cancro, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

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• Screening e progettazione di composti antidiabetici derivati dalle foglie di neem (Azadirachta indica), Bioinformation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Effetto dell'estratto acquoso di foglie di Azadirachta indica (Neem) sul danno epatico indotto dal paracetamolo nei ratti., Indian Journal of Physiology and Pharmacology, US National Library of Medicine.

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• Gli effetti antinfiammatori, pro-apoptotici e antiproliferativi di un estratto di foglie di neem metanolico (Azadirachta indica) sono mediati tramite la modulazione del percorso del fattore nucleare-KB, Genes & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Azadirachta indica: una panacea a base di erbe in odontoiatria - Un aggiornamento, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes for Health.

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