Ingredienti 2024, Aprile
L'acqua minerale è ottenuta da sorgenti naturali e serbatoi sotterranei. È ricco di sostanze nutritive essenziali e si dice che possieda alcune proprietà terapeutiche.Contiene calcio, magnesio, potassio e sodio (1). Pertanto, si afferma che fornisca alcuni benefici per la salute inaspettati. Be
È importante che tu sappia quale olio stai usando per cucinare. Perché non solo aggiunge sapore, ma influisce anche sulla tua salute. Gli studi hanno dimostrato come la qualità del tuo olio da cucina possa determinare la tua salute generale a lungo termine. E
Conosci i benefici di bellezza del riso? Che ne dici di provare il sapone di riso per migliorare la tua bellezza? Ebbene, nei paesi asiatici il riso è considerato una fonte straordinaria che può renderti più bella. Se le storie folcloristiche sono qualcosa su cui basarsi, allora si dice che le signore che lavoravano per ore nelle risaie e nelle risaie usassero sempre l'acqua che rimaneva dopo aver lavato il riso. Si
Il latte di capra ha una maggiore digeribilità rispetto alla maggior parte degli altri tipi di latte. Il latte è anche naturalmente omogeneizzato e offre alcuni valori terapeutici nell'alimentazione umana (1).È interessante notare che il latte di capra contiene più calcio e vitamine A e B6 rispetto al latte vaccino (1). Que
Circa il 20% della popolazione soffre di stitichezza (1). Sebbene non sia molto interessante da sapere, questo è abbastanza importante - potrebbe aiutarti un giorno. Una dieta povera di fibre, l'inattività fisica o persino la vecchiaia possono rendere difficile la cacca. S
Lo zafferano è la spezia più costosa al mondo. Una libbra di spezie può costare da $ 500 a $ 5000. La produzione annuale mondiale di zafferano è stimata in circa 300 tonnellate, con l'Iran che produce di più (76%). Ci sono state anche relazioni recenti sulla sua attività farmacologica e proprietà medicinali (1).Seco
Non ami la zuppa di pomodoro calda, abbondante e saporita durante le fredde giornate invernali? Sono sicuro che nessuno di noi può distogliere lo sguardo dalla vista di questa deliziosa zuppa di colore rosso. Qui imparerai i vantaggi della zuppa di pomodoroLa zuppa di pomodoro è una delle zuppe più comunemente preparate in India. I
C'è sempre un dibattito, sempre un argomento: quale olio è amico del cuore? Quale olio è migliore per la tua pelle? Quale olio rende i capelli più lucenti: olio d'oliva o olio di cocco? Non siamo noi a schierarci! Quindi, questo articolo tenta un confronto onesto degli oli sani, del loro quoziente nutritivo e dei loro pro e contro.S
C'è una ragione per cui le nostre madri e nonne avevano sempre sottolineato l'uso regolare dell'olio di cocco: l'olio ha una serie di meravigliosi benefici. Ovviamente non potevano essersi sbagliati, no?Ed è quello che dice anche la ricerca.L
Originaria dell'Europa e di alcune parti dell'Asia, la valeriana è un'erba e la medicina di cui parleremo è fatta dalla radice di valeriana. Cresce anche in alcune parti del Nord America ed è abbastanza comunemente usato per il trattamento di disturbi del sonno, disturbi d'ansia e stress psicologico. Ma
Un bicchiere di riso è tutto ciò di cui hai bisogno per capelli migliori. Si è vero. Basta immergerlo in acqua e voilà! Hai l'acqua di riso per il trattamento dei capelli, che è stata utilizzata da secoli per risolvere tutti i tuoi problemi di capelli.È
Conosciamo l'olio di cocco per i suoi benefici, che derivano dai suoi acidi grassi a catena media. Esistono oltre 1.500 studi che dimostrano la salubrità dell'olio di cocco. La maggior parte dei suoi benefici può essere attribuita agli acidi grassi a catena media (MCFA), chiamati anche grassi sani
Il diabete è una malattia che può colpire chiunque. E secondo un rapporto, a circa 1,5 milioni di americani viene diagnosticato il diabete ogni anno (1). Tuttavia, puoi aiutare a invertire questa condizione usando il fieno greco.Il fieno greco può aiutarti a gestire il diabete. Gl
Chiamato anche lillà indiano (o dogonyaro), il neem è una parte importante dell'Ayurveda e i benefici del neem, lasciatelo dire, non hanno eguali. Neem è anche chiamato Vepa in Telugu, Veppilai in Tamil, Aaru Veppila / Veppila in Malayalam, Bevu / Olle Bevu in Kannada, Nim in hindi, Nim / Nimba Pata in bengalese, Limba in Gujarati e Kadulimb in Marathi. Ma
La ricerca mostra che le donne sperimentano almeno un tipo di carenza nutrizionale. Anche se possiamo sicuramente ottenere alcuni (o anche la maggior parte) dei nutrienti attraverso una dieta sana e salutare, ci sono alcuni fattori fuori dalla nostra portata
L'olio di Argan è popolarmente noto come "oro liquido". È derivato dal nocciolo del frutto di Argan ed è uno degli oli più costosi al mondo. Le donne marocchine, da secoli, usano l'olio marocchino per mantenere la pelle, i capelli e tutto il corpo nutriti e giovani. E
Nella nostra vita frenetica, cerchiamo soluzioni complete che possano aiutarci a far fronte a molteplici problemi. Una di queste soluzioni molto utili è l'olio di germe di grano, che viene estratto dal chicco dei chicchi di grano.L'olio di germe di grano è una ricca fonte di vitamina B6 e acido folico del complesso vitaminico B, magnesio, potassio e fosforo e molti altri nutrienti essenziali ed è un'aggiunta salutare alla tua dieta.L
È probabilmente l'olio più diffuso negli ultimi tempi, dato il modo in cui è stato pubblicizzato per curare disturbi e curare malattie. Ma è vero? Bene, ci sono ricerche che confermano i benefici dell'olio dell'albero del tè. Continua a leggere per saperne di più.So
Il succo di cetriolo è una bevanda sana, nutriente e versatile. I cetrioli hanno un alto contenuto di acqua e contengono vitamina K, silice, vitamina A, vitamina C e clorofilla. Molti benefici del succo di cetriolo includono il trattamento dei segni vitali alti e dei calcoli degli organi urinari
I kiwi erano chiamati uva spina cinese. Sono originari della parte settentrionale della Cina. Questi frutti sono piccoli ma ricchi di nutrimento incredibile.I kiwi hanno poche calorie. Sono ricchi di diversi importanti nutrienti, tra cui vitamine C, E e K, potassio e folato
Le arance sono uno dei frutti più popolari negli Stati Uniti, ma la buccia d'arancia è un affare completamente diverso. Sapevi che la buccia è la parte più sana dell'intero frutto? Sorprendente, non è vero? Nel caso ti stia chiedendo cosa fare con le bucce d'arancia rimanenti, c'è di più per te. Contin
Le albicocche secche si ottengono essiccando i frutti dell'albicocca. Il loro contenuto d'acqua viene evaporato senza ridurre il loro valore nutritivo (1).Queste albicocche sono ricche di energia. Una tazza di metà di albicocche secche contiene circa 313 calorie (2)
Un olio ricco di grassi che deriva dall'albero di karité (noto anche come albero di karité) è la soluzione per molti problemi di pelle, salute e capelli. Abbastanza recentemente, questo burro ha guadagnato un'enorme popolarità nel mondo occidentale grazie al suo uso diffuso in diversi prodotti di bellezza, come lozioni, cosmetici, shampoo e balsami. Imp
L'olio dell'albero del tè è molto popolare in aromaterapia. Sebbene la maggior parte dei suoi benefici debba ancora essere stabilita, è stata ampiamente utilizzata per le sue proprietà medicinali. Tuttavia, la ricerca ha rivelato alcuni effetti indesiderati dell'olio di melaleuca.A
Il tè verde è, senza dubbio, la migliore bevanda dopo l'acqua. Questa medicina tradizionale cinese ha innumerevoli benefici per la salute. Che si tratti di malattie cardiovascolari o neurodegenerative, obesità, diabete, disturbi della pelle, malattie renali o cancro, gli antiossidanti nel tè verde possono combatterli tutti (1), (2), (3).M
Il corpo umano ha bisogno di 5 tipi di nutrienti per funzionare normalmente. Questi sono principalmente suddivisi in cinque categorie, come grassi, carboidrati, vitamine, minerali e foraggi grossolani o fibre. Diversi nutrienti offrono diverse funzioni al corpo umano
Tra il 2013 e il 2015, circa 54 milioni di adulti statunitensi hanno sofferto di artrite e sintomi di salute articolare degradanti (1). Gli studi dimostrano che alcune forme di dolore articolare colpiscono le donne 8 volte più frequentemente rispetto agli uomini
I germogli sono centrali nutrizionali. Aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e aiutano la digestione. Sono anche considerati potenti alimenti contro il cancro. Esistono diversi tipi di germogli, tutti con vantaggi incredibili. In questo post, esamineremo i principali modi in cui mangiare i germogli ogni giorno può essere utile
Se sei nella fase della gravidanza, saresti confuso su una serie di alimenti. E uno di questi sarebbe l'aceto di sidro di mele. Ti stai chiedendo se l'ACV fa bene durante la gravidanza? Esiti a consumarlo perché sei preoccupato che possa avere un effetto su di te e, soprattutto, sul tuo bambino?
La caffeina è consumata in tutto il mondo per le sue proprietà stimolanti. Tuttavia, l'eccessiva assunzione di caffeina (soprattutto caffè) sembra fare più danni. Gli studi dimostrano che la caffeina può indurre ansia e disturbi del sonno in alcuni individui (1).La
Dare vita a una nuova vita è ciò a cui aspira la maggior parte delle coppie. Una vita che ha un po 'entrambi i genitori: il sorriso della madre e gli occhi del padre. È davvero bellissimo. Ma, prima della consegna effettiva, arrivano i nove mesi che richiedono pazienza e cura e una lunga lista di cose da fare e da non fare (grazie a vicini e parenti)
Il limone gode di un'eminenza globale, grazie ai suoi incredibili benefici per la salute. Questa crostata di frutta poco costosa e facilmente reperibile è ampiamente utilizzata in varie ricette alimentari come pollo al limone, torte e bevande al limone, ecc
Vuoi una doppia dose di proteine ma sei vegetariano?Ceci.Vuoi migliorare istantaneamente il valore nutritivo della tua insalata serale?Ceci.Vuoi preparare una deliziosa merenda pomeridiana senza troppe storie? Ceci!Non stiamo dicendo altro oltre a questo. Vai
I denti di leone sono scientificamente chiamati Taraxacum officinale. Non sono solo le fastidiose erbacce che si stagliano nel tuo cortile. Nella medicina tradizionale, questi erano noti per essere stati utilizzati per le loro proprietà medicinali
Se ti senti troppo pigro per preparare una tazza di camomilla e sorseggiare per rilassarti, prendi l'olio di camomilla, aggiungi 2-3 gocce su un pezzo di stoffa pulito e annusa: scoprirai che lo stress svanisce in pochissimo tempo. Proprio come il tè preparato con la camomilla, ci sono tantissimi benefici dell'olio di camomilla
L'olio di vinaccioli è un sottoprodotto dell'industria vinicola e studi affermano i suoi effetti benefici sulla salute umana. Ci sono state numerose prove che suggeriscono i benefici antitumorali e cardioprotettivi dell'olio (1).I costituenti effettivi dell'olio responsabili di questi effetti sono presenti solo in quantità minori e potrebbe essere necessario consumare l'olio in grandi quantità per usufruire dei benefici (1).In
Non c'è nessuno al mondo a cui non piace il miele. Almeno, non molti. È dolce. Aggiunge un ottimo sapore al tuo cibo. Ed è molto meglio di tutti quei dolcificanti artificiali che scarichiamo in ciò che mangiamo. E ha dei vantaggi. Ebbene, molti molti. Che
Caduta dei capelli, doppie punte e calvizie sono diventati abbastanza comuni negli ultimi tempi. Quanti di voi sono contenti dei propri capelli? La maggior parte delle persone soffre di diversi problemi ai capelli sin dalla nascita a causa di fattori che possono essere interni (all'interno del corpo) o esterni
Il Creatore ci ha benedetti con innumerevoli benedizioni, di cui una sono i frutti freschi. Ogni frutto giova all'essere umano, grazie alle sue proprietà nutritive. Oggi parleremo del valore nutrizionale e dei benefici del succo d'arancia.Il succo d'arancia fa bene?
La lavanda è una pianta che non ha bisogno di presentazioni. È probabilmente il profumo più rilassante che una persona possa mai provare. Può anche essere aggiunto a vari piatti per aromatizzare e può aiutare anche a lenire la mente e lo spirito.Ma