Salute e benessere 2024, Potrebbe

L'Ayurveda consiglia di lavarsi i denti regolarmente per una buona salute. Durante i tempi antichi, gli indiani usavano i ramoscelli di piante e alberi specifici come spazzolini da denti e la tradizione è ancora seguita in molti luoghi. Se confronti l'igiene orale delle persone che utilizzano metodi di spazzolatura antichi con quella delle persone che usano dentifricio e spazzolino da denti, noterai una grande differenza

I crampi mestruali sono noti dal punto di vista medico come dismenorrea. Sono principalmente causati dalla contrazione e dal rilassamento dei muscoli uterini che si verificano durante il ciclo mestruale. Ciò causa un dolore estremamente fastidioso intorno all'addome, alla parte bassa della schiena e alle cosce

Ti senti stanco e assonnato per la parte migliore della giornata? La letargia, o semplicemente il sentirsi pigri, può essere il risultato di determinate condizioni mediche o problemi mentali come l'eccesso di stress, ansia e persino depressione

Che tu sia una persona sportiva, qualcuno che va spesso in palestra o qualcuno che trascorre ore in ufficio con quelle scarpe e calzini sudati, hai lo stesso rischio di sviluppare il piede d'atleta. Come e perché? E cosa potresti fare per sbarazzarti di questa infezione?

La terapia di inversione è un processo utilizzato per allungare la colonna vertebrale e ottenere sollievo dal mal di schiena. Funziona sospendendo il corpo capovolto, utilizzando varie attrezzature, come tavoli di inversione, sedie di inversione e stivali gravitazionali

Hai mai sentito parlare della meditazione del cuore gemello? In caso contrario, allora è una delle migliori forme di meditazione che tu possa mai eseguire. Si concentra principalmente sulla guarigione emotiva che distacca l'anima dai traumi emotivi

Se stavi cercando quell'ingrediente che può darti una straordinaria spinta di salute e vitalità, la tua ricerca finisce qui! Perché questo post contiene ricette di zucca bianca.Il succo di zucca bianco è una bevanda fresca per il controllo del peso. È u

Hai mai assaggiato la cucina pakistana? In caso contrario, devi renderti conto che ti sei perso una delle cucine più gustose del pianeta. Non solo le cucine pakistane sono peccaminosamente deliziose, ma i pacchetti di salute e aroma che portano con sé possono farti ballare nei cieli

Se sei una persona che cammina molto oi cui piedi sono chiusi nelle scarpe quasi tutti i giorni, questo articolo è probabilmente per te. Il callo o la pelle estremamente secca sono spesso considerati un problema fastidioso dalla maggior parte delle persone

Molte cose possono rovinare una prima impressione. Come chiodi non infilati e spettinati. E quando ci sono punti bianchi, la tua fiducia va per un lancio. Sebbene le macchie bianche sulle unghie siano solitamente un segno di carenza di nutrienti, possono anche apparire a causa di infezioni fungine

Cerchi un'opzione di perdita di peso facile ed economica? Chiedici come! StyleCraze ti offre le migliori informazioni concise sulle migliori tecniche di power yoga che ti aiuteranno a sbarazzarti di quei grassi extra e ad avere un aspetto sbalorditivo

Potresti avere debolezza muscolare quando il tuo sforzo non produce contrazioni o movimenti muscolari normali. La debolezza muscolare può verificarsi a causa di vari fattori come uno scarso condizionamento fisico, un allenamento intenso e la malnutrizione

Cerchi una zuppa di pomodoro gustosa e salutare? Quindi, devi provare queste fantastiche ricette create dal maestro chef indiano originale, Sanjeev Kapoor. Queste zuppe non solo hanno un gusto e un sapore unici, ma sono anche veloci, sazianti e possono essere consumate da chiunque come antipasto o piatto principale

Una dieta liquida è una soluzione semplice e veloce per dimagrire. Implica il consumo di alimenti in forma liquida.I medici spesso prescrivono la dieta a pazienti con problemi digestivi, che si stanno riprendendo da lesioni o che stanno per sottoporsi a un intervento chirurgico

Se vuoi diventare magro in una settimana, mangia bene. Perderai peso velocemente scegliendo cibi che bruciano i grassi, prevengono l'accumulo di grasso e ti aiutano a rimanere attivo. Devi anche esercitare e modificare il tuo stile di vita. Questo articolo fornisce un esempio di programma dietetico di 7 giorni che adotta una graduale riduzione delle calorie giornaliere, una routine di esercizi e cambiamenti nello stile di vita

Vuoi perdere peso in modo sano? Quindi, devi provare il grammo di cavallo come un'alternativa sana per aiutare la perdita di peso (1).Il grammo del cavallo è un tipo di lenticchia / fagiolo che è stato usato per secoli come medicina alternativa / popolare per il trattamento di condizioni cliniche come irregolarità mestruali, calcoli renali, asma, raffreddore e tosse (2). Pe

Che tu voglia nutrire mani e piedi asciutti o alleviare il dolore ai gomiti e alle articolazioni delle nocche, un bagno di paraffina può aiutarti come un professionista. È un trattamento con la cera usato per alleviare il dolore da condizioni come l'artrite e l'osteoartrite (1). I

Come ci si sente dopo un lungo starnuto imminente? Soddisfacente, non è vero? Ma cosa succede se vuoi davvero togliere quello starnuto dal tuo sistema, ma non puoi? Devi avere familiarità con quella sensazione di prurito e irritazione, in cui vuoi davvero starnutire ma non riesci a farlo. È

C'è un motivo per cui nessuno preferisce fumare nei locali delle proprie case o in ambienti chiusi. È solo per evitare le conseguenze: l'odore di fumo che rimane a lungo dopo che hai finito. A parte il tabacco, i cortocircuiti, la cucina e persino il vicino fumatore della porta accanto possono far sì che il fumo permanga in casa. Se

Il jaggery è usato come dolcificante naturale in molti deliziosi dessert. Nonostante il suo aspetto grezzo non raffinato, nessuno può negare i benefici terapeutici associati al jiggery. Questo zucchero medicinale non ha sostanze chimiche aggiunte. Q

Jeera o cumino è una spezia domestica utilizzata in varie cucine del sud-est asiatico e messicano. Oltre a conferire un delizioso sapore di nocciola al cibo, jeera aiuta nella perdita di peso. Uno studio pubblicato su Complementary Therapies in Clinical Practice ha mostrato una correlazione positiva tra l'assunzione di 3 g di polvere di cumino (miscelata con cagliata, due volte al giorno) e una riduzione del peso corporeo (1)

Sei bloccato nella graziosa città di Chennai mentre cerchi i migliori studi di yoga? Vuoi goderti la grandezza dello yoga durante il tuo soggiorno nella magica città di Madras? Allora questo è il post giusto per te!Qui abbiamo le migliori lezioni di yoga a Chennai da provare! Vo

Circa 50 milioni di persone nel mondo soffrono di epilessia (1). Ogni anno negli Stati Uniti vengono diagnosticati 150.000 nuovi casi di epilessia (2). Questo disturbo neurologico causa convulsioni ricorrenti negli individui affetti.\nTi ritrovi a fissare il vuoto nel vuoto troppo spesso o le convulsioni ti fanno contrarre ripetutamente le braccia / le gambe?

Trovi la tua vita disordinata? Senti costantemente che manca qualcosa nella tua vita ma non riesci a capire cosa sia? A volte ci sentiamo bloccati nella vita e nessun potere su questa terra sembra essere in grado di aiutarci.Ed è allora che dovresti iniziare a praticare la meditazione dell'energia cosmica

Se credi che la meditazione possa renderti felice e portare un cambiamento nella tua vita, allora fidati della tua voce interiore e fallo! Con così tanto caos nella vita di tutti i giorni, è diventato difficile rimanere calmi e contenti. La meditazione aiuta a liberare la mente, migliorare il livello di concentrazione e ci mantiene concentrati. I

Il cuoio capelluto e i capelli grassi sono piuttosto comuni. È proprio l'olio naturale (sebo) che protegge e nutre i tuoi capelli. Ma un cuoio capelluto anormalmente grasso può essere un problema. Ti fa sentire i capelli sudati, unti e sporchi tutto il tempo, non importa quanto spesso ti lavi i capelli. A

Non ti chiedi perché gli antichi mantra sono diventati notevolmente popolari in questi giorni? C'è qualcosa di profondo e mistico in questi mantra. A prima vista, sono semplici parole e suoni, ma non si può negare il fatto che questi mantra svolgono un ruolo significativo nel ringiovanimento dell'anima e del nostro subconscio

Tummo è un'antica tecnica di meditazione utilizzata dai monaci buddisti. È una sorta di yoga tantrico e ha avuto origine nell'Himalaya migliaia di anni fa. Questa meditazione è nota per bruciare tutti i tipi di pensieri peccaminosi e incoraggiare a fare male! Re

Trovi la tua vita noiosa e noiosa? Ti senti stanco e frustrato la prima cosa al mattino? La tua vita sembra così sbilanciata e monotona?Allora probabilmente ti stai perdendo qualcosa. Forse ti manca la magica combinazione di musica e meditazione

Vuoi una pelle dall'aspetto più giovane ma non puoi permetterti tutti quei costosi trattamenti cosmetici? Bene, non preoccuparti! Leggi questo post e scopri come lo yoga (sì Yoga) può aiutarti a rassodare la pelle flaccida del corpo.Di seguito sono elencate alcune semplici pose di yoga per rassodare la pelle che ti faranno sembrare più giovane con una pratica regolare.1

Sappiamo quanto possa essere faticoso e scomodo. Quelle lunghe ore nel traffico, seguite da ore ancora più lunghe in ufficio: il tuo corpo passa molto ogni giorno. Alzarsi ogni giorno diventa un calvario e anche la minima attività fisica ti lascia esausto

L'indigestione è una condizione medica che viene anche chiamata dispepsia. Questa condizione causa spesso dolore o fastidio allo stomaco ed è associata a difficoltà nella digestione del cibo. L'indigestione può portare a nausea, gonfiore e sensazione di bruciore. Sco

Più di 34 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di malattie digestive. Sebbene la natura dei problemi digestivi possa variare, la loro causa principale e il trattamento dipendono dalla dieta. Quindi, la prossima volta che ti viene offerto quel piatto di appetitoso cibo da strada, impara a dire NO

Ti senti stordito o nauseato mentre fai qualcosa di semplice come alzarti dal letto o alzarti da una sedia? Ti senti come se tutto il sangue ti stesse scorrendo al cervello e ti lasciasse fuori equilibrio? Se hai risposto sì a queste domande, è probabile che la tua pressione sanguigna sia molto al di sotto del normale. E

Il tè è un'antica bevanda che aiuta ad aumentare la perdita di peso e la tua salute generale (1), (2). E sai che il tè verde, dalla pianta Camellia sinensis, è una delle bevande dimagranti più popolari e affidabili (3). Ma gli scienziati hanno trovato proprietà anti-obesità in numerose altre erbe, radici e fiori che puoi consumare come tè (4). Certo

Sapevi che alcune semplici asana yoga possono aiutarti a rafforzare le tue ossa? Per quanto incredibile possa sembrare, è proprio vero! Lo yoga può aiutare a curare molti disturbi e promuove e stimola molti importanti processi fisiologici. L

Il tè è noto da secoli per i suoi valori medicinali. La maggior parte di noi conosce bene i benefici del tè nero e verde, ma hai mai provato il tè bianco? Sì, il tè bianco è più sano di qualsiasi altro tè che berrete mai! Tutti e 3 i tipi di tè sono prodotti dalla stessa pianta ma in varie fasi della sua crescita. Il tè bia

Le infezioni agli occhi possono essere particolarmente fastidiose poiché gli occhi fanno male continuamente. Possono prudere e seccarsi, causando un disagio costante. Sebbene le opzioni mediche possano aiutare, è importante essere consapevoli di alcuni rimedi casalinghi che possono integrare il trattamento. I

Una buona notte di sonno è estremamente importante per la tua salute e il tuo benessere. Non solo ti prepara per il giorno successivo, ma mantiene anche le tue funzioni corporee in pista. Ma cosa succede se il tuo sonno viene continuamente disturbato ogni due notti?

Il sollievo che viene dopo aver grattato un prurito occasionale è imbattibile. Ma cosa succede se ti senti prurito ogni tanto? E peggio, cosa succede se il prurito costante si traduce in una cicatrice per tutta la vita? Sebbene sia del tutto normale avvertire prurito di tanto in tanto, quando dura più a lungo del solito, è motivo di preoccupazione. In