2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
Hai mai avuto voglia di saltare la colazione solo perché era troppo noiosa e ordinaria? La monotonia del cibo che mangi ti snervante? Allora è ora che tu cambi alcune cose! E il primo di questi è provare le cucine gujarati!
I piatti del Gujarat sono così incredibilmente deliziosi e così vari nei loro gusti, che non puoi fare a meno di rimanere incantati da loro.
E indovina cosa? Le ricette che leggerete ora sono così semplici che potrete preparare i piatti con il minimo sforzo.
Allora, cosa stai aspettando? Vai avanti e prendi il cibo gujarati!
Ecco alcune ricette salutari per la colazione gujarati da provare:
1. Magico Khaman:
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Khaman è quasi sinonimo di Gujarat. Sebbene la ricetta sembri complicata, è piuttosto semplice da preparare.
Ingredienti:
- Pasta all'aglio allo zenzero
- Peperoncini verdi
- Grammo del Bengala
- Hing (Asafetida)
- zucchero
- Limoni
- Olio
- Semi di senape
Come fare:
- Mescola lo zucchero, il succo di limone e il sale.
- Scaldare l'acqua e immergervi dal dal.
- Macina il dal bagnato e i peperoncini verdi per formare una pasta fine.
- In una padella spalmate un filo d'olio e spalmate il composto.
- Tenere la teglia in forno (per 15 minuti) e il fornello senza fischietto (per 40 minuti).
- Taglia la miscela raffreddata in pezzi uguali.
- Scaldare l'olio in una padella. Aggiungere i semi di senape, la pasta di aglio allo zenzero e la carne.
- Aggiungere i pezzi tagliati di Khaman pezzi nella padella e servire caldo.
[Leggi: gustose ricette vegetariane per la colazione indiana]
2. Atta Ka Sheera:
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Questa è una ricetta gujarati facile da cucinare per le persone in fuga.
Ingredienti:
- zucchero
- Ghee
- Farina di frumento
- Cardamomo
Come fare:
- Scaldare l'olio in una padella.
- Aggiungi la farina.
- Cuocere fino a quando la farina diventa marrone chiaro.
- Aggiungere lo zucchero a velo e il cardamomo. Batti bene e la tua colazione è pronta per essere servita!
[Leggi: Delicious Kerala Breakfast Recipes]
3. Methi Muthias:
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Questa straordinaria ricetta per la colazione gujarati è una festa per le persone attente alla salute.
Ingredienti:
- Methi
- Farina di frumento
- Farina di grammo
- Zenzero
- Peperoncini
- Curcuma
- zucchero
- Limone
- sale
- Olio
Come fare:
- Trita il methi e i peperoncini verdi.
- Soffriggi tutti gli ingredienti per preparare la pasta.
- Tagliare l'impasto a pezzi piccoli e rotondi.
- Tirare fuori la teglia e oliarne la superficie.
- Metti dentro i pezzi rotondi di pasta.
- Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- Mettere la teglia nel forno e cuocere per 10 minuti e il piatto è pronto.
4. Basundi:
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Questa famosa ricetta gujarati è anche un piatto dolce. È un piatto principale e un dessert insieme!
Ingredienti:
- Latte intero
- zucchero
- Cardamomo
- Zafferano
- Anacardi
- mandorle
Come fare:
- Far bollire il latte per 70 minuti a fuoco lento.
- Aggiungi zucchero e cardamomo. Mescola finché il composto non diventa denso.
- Completare con lo zafferano, gli anacardi tritati e le mandorle.
5. Bhakri:
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Questo piatto croccante è una delle poche ricette gujarati che non richiedono zucchero. Ma ha un sapore delizioso!
Ingredienti:
- Farina di frumento
- Ghee
- Jeera
- Ajwain
- sale
Come fare:
- Mescolare tutti gli ingredienti per preparare la pasta.
- Arrotolare l'impasto in piccoli rotoli rotanti.
- Cuocere gli involtini usando l'olio finché non diventano croccanti su entrambi i lati.
- Servire caldo!
6. Thepla:
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Questa è una ricetta per la colazione gujarati ricca di proteine. Se stai cercando una ricetta sana per la colazione per i tuoi bambini, allora questo è quello che dovresti provare!
Ingredienti:
- Zucca di bottiglia
- Farina di frumento
- Cagliata
- Curcuma
- Olio
- sale
- Peperoncini
Come fare:
- Mescolare tutti gli ingredienti tritati per preparare l'impasto.
- Prendi piccole porzioni dell'impasto per fare dei chapati come dei rotoli.
- Cuocere gli involtini usando l'olio su entrambi i lati.
7. Ganthia Nu Shaak:
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Questa ricetta rivela i sapori unici e misteriosi del Gujarat.
Ingredienti:
- Ganthia
- Olio
- Cagliata
- Curcuma
- sale
- Jeera
- Polvere di peperoncino
Come fare:
- Scaldare l'olio in una padella. Aggiungi jeera ad esso.
- Aggiungere l'acqua, la curcuma in polvere, il peperoncino in polvere e la cagliata nella padella.
- Salare dopo la cottura per 8 minuti.
- Aggiungere la ganthia al composto e cuocere per altri 2 minuti.
- Servite il piatto ben caldo.
8. Golpapdi:
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Golpapdi è perfetto per la colazione, per gli spuntini serali e anche per la cena.
Ingredienti:
- Farina di frumento
- Ghee
- Semi di papavero
- Jaggery
- Cardamomo
- mandorle
- Noce di cocco
Come fare:
- Cuocere la farina di frumento con il burro chiarificato fino a quando non diventa dorata.
- Aggiungi il jaggery, il cardamomo e la polvere di cocco alla miscela.
- Metti i semi di papavero su un piatto unto. Quando la miscela del passaggio 2 si raffredda e diventa tiepida, aggiungila nella piastra unta.
- Tagliate a pezzi quadrati. Guarnire con le mandorle tritate.
[Leggi: Delicious Karnataka Breakfast Recipes]
9. Handva:
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Handva è un popolare piatto gujarati che può essere preparato in meno di 20 minuti. È il piatto perfetto per i giorni in cui corri contro il tempo!
Ingredienti:
- Mescolare pigramente
- Olio
- Dhania tritata
- Jeera
- sale
- Semi di senape
- Cagliata
Come fare:
- Mescolare pigramente la pastella, la cagliata, la dhania tritata e il sale. Batti bene.
- Aggiungere l'olio in una padella. E poi aggiungi semi di senape e jeera.
- Lasciarli scoppiettare per 30 secondi in forno.
- Ungete una padella con olio e aggiungete la pastella. Aggiungere i semi screpolati sulla parte superiore della miscela.
- Cuocere per 5 minuti.
- Tagliare a pezzi uguali e servire caldo.
7. Khakhra:
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Questa nutriente ricetta per la colazione gujarati richiede circa 30 minuti. Dai, puoi trovare il tempo per questa ricetta!
Ingredienti:
- Farina di frumento
- sale
- Olio
Come fare:
- Mescolare la farina di frumento con olio e sale per preparare la pasta.
- Prendi piccole porzioni e arrotolale in rotoli tipo chapati.
- Usa l'olio per cuocere Khakhra da entrambi i lati.
Quindi, queste sono alcune deliziose ricette per la colazione dalla terra del Mahatma. Ogni piatto racchiude un pugno sano e ha anche un ottimo sapore!
Non accontentarti solo di qualche fetta di pane a colazione! Dai alle tue papille gustative e alla tua salute un assaggio del Gujarat! Avanti, coccola i tuoi sensi!
Qual è la tua ricetta preferita per la colazione gujarati? Cosa mangi a colazione in generale? Condividi le tue ricette per la colazione con noi, nella sezione commenti qui sotto!
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