Come Fermare La Nausea Con La Riflessologia?

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

La nausea ha un modo di sconvolgere la nostra giornata come nient'altro. È una punizione che non vorresti mai più provare. Fortunatamente, la riflessologia può alleviare la nausea senza la necessità di un intervento medico. Pochi massaggi strategici e sei senza nausea. Voglio sapere di più? Quindi, dai un'occhiata.

Nausea resa facile:

La nausea, quando colpisce, complica sicuramente la vita. Quali potrebbero essere le ragioni (1)?

• • Chinetosi
  • Mal di mare
  • Indigestione
• Avvelenamento del cibo
• Influenza intestinale
• Nausea mattutina (gravidanza)
• Farmaco (chemioterapia)

Potremmo aver fatto ricorso a molti rimedi come la menta piperita e lo zenzero per calmare quella che può essere descritta solo come una tempesta in attesa di ribollire. Tuttavia, se sei malaticcio e hai bisogno di un sollievo immediato, la riflessologia aiuta.

Riflessologia per la nausea:

La riflessologia è un'antica filosofia cinese che ha guadagnato terreno per migliorare efficacemente la salute e la qualità della vita. Il suo fascino risiede principalmente nel fatto che puoi eseguire la tecnica su te stesso ovunque, ogni volta che ne hai bisogno.

1. Secondo i suoi principi, il nostro corpo ha punti energetici specifici.
2. I punti si trovano sul nostro viso, mani, piedi e altre aree.
3. Indicati come punti riflessi, si collegano a vari organi all'interno del corpo.
4. Ogni punto corrisponde a un determinato organo e, quando premuto, stimola quest'ultimo.
5. L'organo stimolato si esibisce con rinnovata energia.
6. Eseguita regolarmente, la riflessologia migliora e riequilibra l'intero sistema.

La riflessologia offre una mappa di tali punti per trattare qualsiasi problema. Quindi, ci sono diversi punti riflessi sul nostro corpo per gestire la nausea. Quando viene massaggiata, la tecnica allevia istantaneamente i lievi sintomi di nausea (2), (3).

Esaminiamo alcuni punti riflessi per la nausea.

1. Punto riflesso 1 (polso):

1. Puoi trovare questo punto appena sotto il palmo della mano.
2. Misura la larghezza di tre dita dal bordo del palmo sul polso sinistro.
3. Al terzo dito, più o meno dove si sente il polso, c'è il punto.
4. Premi il punto al centro tra le ossa.
5. Applica una leggera pressione.
6. Mantieni la posizione per 2 minuti.
7. Applicare più pressione e più a lungo con gli occhi chiusi.
8. Respira profondamente per calmarti.

Questo punto riflesso corrisponde al cuore.

2. Punto riflesso 2 (palmo):

1. Il punto riflesso si trova tra il pollice e l'indice.
2. Premi sulla zona carnosa tra le dita.
3. Con la punta del pollice e dell'indice dell'altra mano, massaggia delicatamente la punta.
4. Ora applica più pressione finché non senti un leggero dolore.
5. Mantieni la pressione per circa 2 minuti.
6. Pratica la respirazione concentrata (dentro e fuori, dentro e fuori).
7. Rilascia quando ti senti rilassato.

Questo punto riflesso corrisponde all'intestino crasso.

3. Punto riflesso 3 (collo):

1. Il punto si trova esattamente tra le clavicole.
2. Usando la punta delle dita, premi contro la depressione sotto il collo e centrato sulle clavicole.
3. Mantenere una pressione media sulla punta per un massimo di 5 minuti.

Ti aiuterà ad alleviare i sentimenti di nausea.

4. Punto riflesso 4 (ginocchio):

1. Il punto riflesso del ginocchio per la nausea si trova sotto la rotula sul lato anteriore della gamba.
2. È tra la rotula e il muscolo della gamba.
3. Per trovare il punto riflesso, tieni quattro dita orizzontalmente sotto il ginocchio.
4. Concentrati sotto il mignolo e verso la regione esterna accanto all'osso della gamba.
5. Qui, applica una pressione sul punto per circa 5 minuti.

5. Punto riflesso 5 (piede):

1. Questo punto si trova proprio sotto la pianta del piede.
2. Trova il punto tra l'alluce e il secondo dito, sotto la piega del piede.
3. Premere sul punto per alcuni secondi.
4. Massaggiare con movimenti circolari.
5. Ora, applica più pressione e continua a fare movimenti circolari per circa 5 minuti.
6. Se la nausea non si attenua, eseguire il massaggio per 10 minuti.

Il punto corrisponde allo stomaco e allevia notevolmente la nausea (4).

Ora che sai tutto sulla riflessologia per la nausea, sei pronto a provarlo? Una volta che proverai tutti i punti riflessi su te stesso, noterai sicuramente un certo sollievo. Condividi le tue esperienze con noi. Si prega di lasciare un commento qui sotto.