10 Principali Effetti Collaterali Della Birra Sul Corpo E Sulla Salute

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Vieni venerdì e non vedi l'ora di sentire il tintinnio dei bicchieri di ghiaccio. Il fine settimana è il momento dei festeggiamenti per la maggior parte di noi. Cosa c'è di meglio che sedersi con un boccale di birra e gli amici per condividere qualche risata dopo una settimana lunga e faticosa?

Ma sappiamo tutti che un eccesso di qualsiasi cosa può trasformare la storia in un brutto colpo, no? Gli effetti del consumo di qualsiasi tipo di alcol dipendono dai modelli e dalla quantità nella maggior parte dei casi. Questo vale anche per la birra. È una forma di liquore che è in uso da molto tempo ormai. Un certo numero di benefici per la salute sono stati coperti da studi nel recente passato e ciò ha aggiunto alla sua attuale popolarità. Il componente principale della birra, ovvero il lievito di birra, è ricco di sostanze nutritive, ma quanta birra è troppa? E come può farti del male la birra? Quali sono gli effetti collaterali della birra? Continuate a leggere per scoprirlo!

10 effetti collaterali del consumo di birra

Il consumo di birra con moderazione può fare bene alla salute. Tuttavia, quando si beve in eccesso o si beve un bicchiere di troppo in rapida successione, può anche avere un impatto negativo sulla salute. Di seguito sono elencati alcuni effetti negativi della birra:

• 1. Interferisce con il livello di zucchero nel sangue
• 2. Ad alto contenuto di calorie
• 3. Funziona come diuretico
• 4. Insensibilità al glutine
• 5. Può essere dannoso per la salute cardiovascolare
• 6. Può aumentare il livello di pressione sanguigna
• 7. Può portare a bruciore di stomaco
• 8. Puoi sviluppare la pancia da birra
• 9. Porta a intossicazione e postumi di una sbornia
• 10. Interagisce con alcuni farmaci

1. Interferisce con il livello di zucchero nel sangue

Bere birra può effettivamente interferire con i livelli di zucchero nel sangue del tuo corpo. Il fegato converte il glicogeno in esso immagazzinato in glucosio e lo rilascia nel flusso sanguigno. L'alcol nella birra interferisce effettivamente con questo processo. Può creare morsi della fame e ti lascerà a rimpinzarti di più cibo. Questo può aprire la strada all'aumento di peso. Questo può essere contrastato prendendo un pasto adeguato prima di inghiottire la birra.

2. Ad alto contenuto di calorie

Le marche di birra commerciali contengono meno quantità di sostanze nutritive, ma vengono caricate con calorie. Questo li rende meno che ideali per le persone che stanno cercando di perdere peso in eccesso. Fa bruciare meno calorie al tuo corpo rispetto a quello che farebbe normalmente. L'alcol nella birra viene convertito in acetato dal fegato. Il corpo brucia quindi l'acetato per produrre energia e il grasso in eccesso rimane immagazzinato in parti come fianchi e pancia.

3. Funziona come diuretico

Quando vuoi sollievo in una giornata torrida, un bicchiere di birra fresca è un sollievo rilassante. Gli ormoni antidiuretici naturali aiutano il corpo a trattenere i liquidi e la birra rallenta il rilascio di questo ormone. Di conseguenza, potresti sentire un maggiore bisogno di urinare quando bevi qualche bicchiere di birra. Può essere particolarmente dannoso quando ti piace l'atletica. Perdi liquidi sia attraverso l'urina che il sudore in tali situazioni.

4. Insensibilità al glutine

La maggior parte delle varianti di birra trovate sul mercato contengono orzo maltato. L'orzo contiene glutine, un tipo di proteina. Alcune persone risultano sensibili al glutine. Se sei tra questi, opta per birre a base di composti senza glutine.

5. Può essere dannoso per la salute cardiovascolare

Alcuni studi hanno dimostrato che bere birra può effettivamente fare bene al cuore, ma ciò accade quando si beve in quantità limitate. Inoltre, qualcuno che ha una malattia cardiovascolare esistente non trarrà alcun beneficio dal bere birra. In effetti, peggiorerà la loro salute del cuore.

6. Può aumentare il livello di pressione sanguigna

Se bevi diversi bicchieri di birra al giorno, può portare a un picco del livello di pressione sanguigna. Quindi, limitati a una tazza o due di birra per tenere sotto controllo i livelli di pressione sanguigna.

7. Può portare a bruciore di stomaco

La birra contiene alcuni stimolanti che agiscono con l'acido gastrico, che può portare all'insorgenza di reflusso gastroesofageo e provocare bruciore di stomaco.

8. Puoi sviluppare la pancia da birra

Se sei orgoglioso del tuo girovita sottile, è ora che smetti di bere birra o almeno riduci il consumo. Ingoiare fusti di birra ti darà solo una pancia da birra, ricorda che le pance di birra sono testarde e davvero difficili da eliminare!

9. Porta a intossicazione e postumi di una sbornia

Come tutte le forme di alcol, il consumo eccessivo di birra influisce sui nervi e sulle capacità motorie. Questo può portare a incidenti. Puoi anche aspettarti una brutta sbornia dopo una serata fuori a bere birra!

10. Interagisce con alcuni farmaci

I sedativi e l'eritromicina possono interagire con la birra e possono essere dannosi per la salute. Anche diversi antibiotici interagiscono con la birra e possono causare effetti collaterali come mal di testa e vomito. Lo stesso vale con alcuni farmaci antidolorifici.

Un boccale o due di birra in un pomeriggio caldo o alla festa di compleanno di un amico è certamente innocuo. È quando bere diventa una compulsione ossessiva, che corri il rischio di essere influenzato dai numerosi effetti del bere birra ogni giorno. Quindi, esercitati con moderazione e rimani in salute! Questi erano alcuni dei principali effetti collaterali del bere birra.

Spero ti sia piaciuto il nostro post sugli effetti collaterali della birra. Consumate birra regolarmente? Hai notato effetti collaterali? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.