Come Sbarazzarsi Di Brufoli Sul Cuoio Capelluto

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Come se il prurito al cuoio capelluto non fosse abbastanza, ti imbatti anche in alcuni brufoli ostinati e croccanti quando passi il pettine tra i capelli. E per aumentare il tuo orrore, vedi anche una serie di protuberanze rosse prominenti che allineano l'attaccatura dei capelli. Un tale scenario non è raro, soprattutto se hai la pelle grassa e il cuoio capelluto. L'acne del cuoio capelluto può anche provocare dolore, prurito, croste e melma. Allora, cosa potresti fare al riguardo? Bene, seguire alcuni semplici rimedi casalinghi e consigli di prevenzione ti aiuterà a sbarazzarti dei brufoli sul cuoio capelluto in larga misura. Continua a leggere per saperne di più.

Sommario

• Che cosa causa i brufoli sul cuoio capelluto?
• Tipi di acne del cuoio capelluto
• Come sbarazzarsi di brufoli sul cuoio capelluto
• Suggerimenti per la prevenzione

Che cosa causa i brufoli sul cuoio capelluto?

La causa di tutti i brufoli è la stessa: pori ostruiti o follicoli piliferi. Questo intasamento di solito si verifica quando le cellule morte della pelle, i batteri o il sebo della pelle entrano nei pori.

I microrganismi responsabili di causare infiammazioni e brufoli sono:

• Staphylococcus epidermidis
• Propionibacterium acnes (acnes)
• Fungo
• Acari

Altri fattori che possono causare l'ostruzione dei pori del cuoio capelluto e la formazione di brufoli includono:

• Accumulo di prodotto da alcuni shampoo o altri prodotti per capelli
• Non lavare i capelli regolarmente o scarsa igiene del cuoio capelluto
• Non lavare o aspettare troppo a lungo per lavare i capelli dopo un allenamento intenso
• Indossare un cappello, un casco o altre attrezzature che provocano attrito contro il cuoio capelluto

Questi sono alcuni dei principali fattori che causano i brufoli sul cuoio capelluto.

Proprio come l'acne sul viso e su altre parti del corpo, i brufoli sul cuoio capelluto sono di diversi tipi. Di seguito sono elencati alcuni dei tipi comuni di acne del cuoio capelluto.

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Tipi di acne del cuoio capelluto

L'acne sul cuoio capelluto si verifica principalmente vicino all'attaccatura dei capelli. Sebbene possa verificarsi su altre aree del cuoio capelluto, l'incidenza è minore rispetto all'attaccatura dei capelli (e anche meno prominente).

Anche l'acne sul cuoio capelluto varia nell'aspetto. Può essere:

• Lieve - punti neri e brufoli
• Moderato: papule e pustole che si verificano spesso sulla superficie della pelle
• Grave: noduli e cisti che sono spesso incorporati nella pelle

I casi più gravi di acne del cuoio capelluto, come l'acne necrotica e la cellulite da dissezione, possono causare croste annerite sul cuoio capelluto che lasciano cicatrici permanenti.

L'acne del cuoio capelluto può sembrare inizialmente innocua, ma in realtà può provocare gravi conseguenze come forti dolori, perdita di capelli e persino calvizie. Quindi, è meglio non ritardare il trattamento della condizione. Di seguito è riportato un elenco di rimedi naturali sicuri ed efficaci per aiutarti a sbarazzarti dei brufoli sul cuoio capelluto.

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Come sbarazzarsi di brufoli sul cuoio capelluto

1. Olio dell'albero del tè
2. Olio di cocco
3. Aloe Vera
4. Aceto di sidro di mele
5. Foglie di neem
6. Bicarbonato di sodio
7. Fieno greco
8. aglio
9. Succo di limone
10. Olio di jojoba
11. Vitamine
12. Yogurt

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Rimedi casalinghi per trattare l'acne del cuoio capelluto

1. Tea Tree Oil

Avrai bisogno

• 6-7 gocce di olio di melaleuca
• Un balsamo

Cosa devi fare

1. Lavati i capelli con uno shampoo delicato.
2. Aggiungi alcune gocce di olio di melaleuca al tuo normale balsamo e distribuiscilo uniformemente lungo le ciocche.
3. Lascialo in posa qualche minuto e poi risciacqua.
4. In alternativa, puoi anche mescolare l'olio dell'albero del tè con qualsiasi olio vettore e massaggiarlo sul cuoio capelluto prima dello shampoo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo 3-4 volte a settimana.

Perché funziona

L'olio dell'albero del tè possiede meravigliose proprietà antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare l'acne. Le sue proprietà antimicrobiche aiutano a distruggere i microbi che potrebbero causare l'acne (1).

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2. Olio di cocco

Avrai bisogno

Olio di cocco vergine (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Prendi un po 'di olio di cocco vergine in una ciotola e applicalo uniformemente sul cuoio capelluto e sulle ciocche.
2. Lasciate agire per almeno un'ora e risciacquate con uno shampoo delicato.
3. Puoi anche aggiungere olio essenziale di tea tree all'olio di cocco per ulteriori benefici.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo almeno 1 o 2 volte a settimana.

Perché funziona

L'olio di cocco mostra proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antimicrobiche, che funzionano tutte contro l'acne del cuoio capelluto (2), (3). Non solo offrono sollievo dai sintomi dell'acne, ma accelerano anche la guarigione.

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3. Aloe Vera

Avrai bisogno

Gel di aloe appena estratto

Cosa devi fare

1. Prendi una foglia di aloe vera ed estrai il gel.
2. Applicalo direttamente sulle zone interessate del cuoio capelluto.
3. Lasciarlo in posa per circa 30 minuti prima di pulirlo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo da 1 a 2 volte al giorno o ogni giorno alternativo finché l'acne non scompare.

Perché funziona

L'aloe vera è ampiamente utilizzata per le sue proprietà curative e antinfiammatorie (4), (5). È un efficace rimedio casalingo anti-acne che aiuta a ridurre l'acne e allevia l'infiammazione.

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4. Aceto di sidro di mele

Avrai bisogno

• ½ tazza di aceto di mele
• 1 ½ tazza di acqua
• Qualche goccia di tea tree oil (facoltativo)

Cosa devi fare

1. A una tazza e mezza d'acqua, aggiungi mezza tazza di aceto di mele e qualche goccia di olio di melaleuca.
2. Dopo aver lavato i capelli con uno shampoo delicato, usa la miscela di aceto di mele come ultimo risciacquo, concentrandoti sul cuoio capelluto.
3. Asciugare i capelli all'aria.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo ogni volta che ti lavi i capelli, preferibilmente 2-3 volte a settimana.

Perché funziona

La natura acida dell'aceto di mele ripristina il pH del cuoio capelluto. Questo, a sua volta, accelera la guarigione dell'acne del cuoio capelluto. L'aceto di sidro di mele disinfetta anche il cuoio capelluto e previene futuri sfoghi con le sue proprietà antimicrobiche (6), (7).

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5. Foglie di neem

Avrai bisogno

• Una manciata di foglie di neem
• 2 tazze d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi una manciata di foglie di neem a due tazze d'acqua.
2. Portare questa miscela a ebollizione in una casseruola e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
3. Filtrare la miscela e lasciare raffreddare l'acqua.
4. Usa l'acqua infusa di neem per risciacquare i capelli dopo aver terminato lo shampoo e il balsamo.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo 2 o 3 volte a settimana.

Perché funziona

Il neem è un antisettico naturale che mostra attività antibatteriche e antimicotiche impressionanti. Queste azioni aiutano a combattere i microbi che causano l'acne del cuoio capelluto (8).

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6. Bicarbonato di sodio

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• 1 tazza d'acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi un cucchiaio di bicarbonato di sodio a una tazza d'acqua.
2. Mescola bene e applicalo su tutto il cuoio capelluto.
3. Lascialo in posa per circa 10 minuti e poi risciacqua.
4. Continua con un balsamo.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo da 1 a 2 volte a settimana.

Perché funziona

Il bicarbonato di sodio aiuta ad assorbire il sebo in eccesso dal cuoio capelluto, mantenendo così puliti i pori del cuoio capelluto (9). Rimuove anche qualsiasi accumulo di prodotto nei capelli o nel cuoio capelluto che potrebbe causare l'acne.

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7. Fieno greco

Avrai bisogno

• ½ tazza di semi di fieno greco
• 2 tazze d'acqua

Cosa devi fare

1. Mescola mezza tazza di semi di fieno greco e due tazze d'acqua.
2. Lascia questo durante la notte.
3. La mattina dopo, filtra la miscela di fieno greco.
4. Usa l'acqua per sciacquare i capelli dopo il bagno.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo 2 o 3 volte a settimana.

Perché funziona

I semi di fieno greco hanno proprietà antinfiammatorie (10). Aiutano a trattare la condizione riducendo l'infiammazione e il rossore dell'acne esistente. Le proprietà antimicrobiche dei semi di fieno greco aiutano a prevenire futuri sfoghi.

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8. Aglio

Avrai bisogno

Aglio appena tritato

Cosa devi fare

1. Prendete degli spicchi d'aglio sbucciati e tritateli.
2. Applicare l'aglio appena tritato sulle zone interessate del cuoio capelluto e lasciarlo in posa per 20-30 minuti.
3. Lavalo.
4. Puoi anche lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo 2 o 3 volte a settimana.

Perché funziona

L'aglio è noto per esibire potenti attività antinfiammatorie e antimicrobiche (11), (12). Quindi, può essere usato per sbarazzarsi dei brufoli infiammati sul cuoio capelluto.

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9. Succo di limone

Avrai bisogno

• ½ limone
• 1 cucchiaio di acqua

Cosa devi fare

1. Estrarre il succo di mezzo limone e aggiungere un cucchiaio d'acqua.
2. Mescola bene e applica questa miscela su tutto il cuoio capelluto.
3. Lascialo in posa per 20-30 minuti, dopodiché puoi lavarlo via.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 o 3 volte a settimana.

Perché funziona

Il succo di limone è battericida e antinfiammatorio, il che lo rende uno dei migliori rimedi per curare l'acne del cuoio capelluto (13), (14). Può combattere i microbi che hanno ostruito i pori, riducendo così l'acne.

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10. Succo di cipolla

Avrai bisogno

1 cipolla sbucciata

Cosa devi fare

1. Prendi una cipolla sbucciata ed estrai il succo.
2. Strofina l'estratto di cipolla sul cuoio capelluto, concentrandoti sulle zone con i brufoli.
3. Lascialo in posa per 20-30 minuti.
4. Risciacqua il succo con un detergente delicato.

Quanto spesso dovresti farlo

Devi farlo ogni giorno alternativo.

Perché funziona

Le cipolle sono ricche fonti di composti come il selenio e lo zolfo. Questi composti possono combattere le infezioni che causano l'acne del cuoio capelluto con le loro attività antibatteriche (15).

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11. Olio di Jojoba

Avrai bisogno

Olio di Jojoba (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Applicare un po 'di olio di jojoba in modo uniforme su cuoio capelluto e capelli.
2. Lascialo in posa per 20-30 minuti prima di risciacquarlo con un detergente delicato.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 o 3 volte in una settimana.

Perché funziona

L'olio di jojoba mantiene il cuoio capelluto idratato e purifica i pori della pelle. La natura antibatterica dell'olio di jojoba combatte i microbi che causano l'acne e previene gli sfoghi del cuoio capelluto (16), (17).

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12. Vitamine

Le vitamine A, C e D sono ottime per curare l'acne del cuoio capelluto. Non solo migliorano la salute della tua pelle, ma riducono anche l'infiammazione all'interno del tuo corpo (18), (19), (20), (21). Questo, a sua volta, riduce l'acne del cuoio capelluto. Queste vitamine mostrano anche proprietà antimicrobiche che combattono le infezioni microbiche che causano l'acne.

Puoi ottenere più di queste vitamine consumando cibi come agrumi, spinaci, cavoli, pesce, mandorle, latte, formaggio, carote, rapa e avocado.

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13. Yogurt

Avrai bisogno

• 1-2 cucchiai di yogurt bianco
• Batuffoli di cotone

Cosa devi fare

1. Immergi un batuffolo di cotone nello yogurt bianco.
2. Applicalo direttamente sulle zone interessate.
3. Lascialo in posa per 20-30 minuti e risciacqua i capelli con un detergente delicato.

Quanto spesso dovresti farlo

Fatelo 2 o 3 volte a settimana.

Perché funziona

Lo yogurt contiene zinco, che lo rende un ottimo rimedio per il trattamento dell'acne del cuoio capelluto. Lo zinco non solo uccide i batteri che causano l'acne, ma allevia anche i segni di infiammazione (22), (23).

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Liberarsi dei brufoli dal cuoio capelluto non è sufficiente. Anche se i rimedi di cui sopra ti daranno ottimi risultati, c'è sempre il rischio di recidiva. Quindi, apporta alcune modifiche alla tua dieta e al tuo stile di vita e puoi dire addio ai tuoi problemi di acne per sempre. Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti che possono aiutare a prevenire il ripetersi di acne del cuoio capelluto.

Suggerimenti per la prevenzione

• Segui una dieta sana ed equilibrata.
• Limita l'assunzione di carboidrati.
• Evita di usare prodotti comedogenici sui capelli e sul cuoio capelluto.
• Indossare copricapi larghi per consentire al cuoio capelluto di respirare.
• Tieni sotto controllo la tua dieta e annota gli alimenti che causano le riacutizzazioni dell'acne.
• Lavati i capelli subito dopo un allenamento intenso.
• Tieni i capelli e il cuoio capelluto sempre puliti.

Dopo aver seguito questi rimedi e suggerimenti, siediti e guarda i brufoli sul cuoio capelluto svanire in pochissimo tempo.

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Hai altre domande sull'acne del cuoio capelluto? Pubblicali nella casella dei commenti qui sotto.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Come ridurre l'irritazione e il prurito del cuoio capelluto?

Per eliminare il prurito al cuoio capelluto, puoi usare oli antinfiammatori come l'olio dell'albero del tè o l'olio di cocco.

L'acne del cuoio capelluto causa la caduta dei capelli?

Se l'acne del cuoio capelluto è il risultato di un'infiammazione dei follicoli piliferi, può causare la caduta dei capelli. Nei casi più gravi, può anche lasciare punti calvi sul cuoio capelluto.

Quanto tempo impiegano i brufoli a guarire?

Un brufolo senza una protuberanza bianca al centro di solito guarisce in 2-7 giorni, mentre i brufoli con una macchia bianca al centro impiegano circa 1 a 1 ½ settimane per guarire completamente.

Quali sono i migliori shampoo per l'acne sul cuoio capelluto?

Gli shampoo che contengono ingredienti come zinco, olio di melaleuca e acido salicilico sono ottimi per l'acne del cuoio capelluto.