10 Consigli Per Ritrovare Te Stesso Quando Ti Senti Perso

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Lo scopo più grande e più importante della nostra vita è scoprire chi siamo veramente. Così tanti di noi attraversano la vita senza conoscere veramente se stessi. Alcuni di noi sono così occupati ad ascoltare il terribile critico interiore che ci nutre tutte le nozioni sbagliate su noi stessi. Continuiamo a vivere la vita senza fare la domanda più grande che ha afflitto l'umanità sin dall'inizio: chi sono io?

Potresti sentire che trovare te stesso forse è un obiettivo egocentrico, ma lo è davvero? Per essere un essere umano prezioso nella società e il miglior partner, genitore e figlio, dobbiamo prima sapere chi siamo. Dobbiamo essere consapevoli di ciò che abbiamo da offrire e di ciò che apprezziamo. Questo è un viaggio personale che ogni individuo trarrà vantaggio dall'imbarco.

"Cosa hai intenzione di fare della tua unica vita selvaggia e preziosa?" - Mary Oliver

E se avessi una vita perfettamente pacifica e all'improvviso, a causa di un cambiamento situazionale, ti trovassi a lottare mentalmente e spiritualmente? Se ti senti perso a causa della tua relazione, del lavoro o come genitore, o semplicemente ti senti perso nella vita, devi ricordarlo: non sei solo. Solo perché stai attraversando una giornata, un mese o un anno difficile, non significa che la tua vita sia finita e che non troverai mai più la felicità o te stesso. La vita diventa dura quando sei destinato a passare attraverso un periodo di trasformazione. Il segreto è non rimanere bloccati nel tuo attuale stato perduto e usare il tuo potere creativo e la tua positività per creare la vita che vuoi vivere. Devi cercare diversi modi per ritrovarti.

Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a uscire da questo stato perduto ea ritrovarti. Ti ricorderanno che hai il potere di creare una vita che amerai vivere.

1. Vai in un'avventura alla ricerca dell'anima

Che si tratti di escursioni nella foresta, di un viaggio di una settimana lungo la costa o di un rifugio solitario, esci ed esplora il mondo meraviglioso. Questo ti darà la concentrazione e il tempo di cui hai bisogno per riconnetterti con te stesso. Sarai lontano dai rumori molesti della tua vita quotidiana. Avrai la possibilità di rivivere il mondo, con occhi nuovi.

Tuttavia, non intraprendere questo viaggio uscendo con persone tossiche o immettendo sostanze tossiche nel tuo corpo che altereranno la tua capacità di decifrare le cose. Quando tornerai, scoprirai di avere molta più chiarezza di quella che avevi quando ti sei imbarcato in questa avventura di ricerca dell'anima.

2. Fai le cose che amavi fare

Ti ricordi l'ultima volta che hai riso a crepapelle? Ricordi quando le cose non erano complicate e le situazioni non deprimenti? Non è che le cose siano cambiate drasticamente, è probabile perché eri completamente assorbito dal goderti il momento e non ti importava molto delle difficoltà della vita.

Invecchiando, perdiamo di vista quanto sia bella la vita. Ci assumiamo la responsabilità di annoiarci a causa delle parti mondane della vita e siamo oppressi dalle sue responsabilità. Se ti senti perso, è tempo di riconnetterti con chi sei e cosa ami. Non cercare scuse per non avere soldi, risorse o tempo. Le persone trovano tempo per le cose che pensano siano importanti. Impegnati con te stesso a fare ciò che ami e guarda la tua vita cambiare in meglio.

3. Esci dalla tua zona di comfort

È ora di mettersi a disagio! Sì, hai letto bene! Devi spingerti fuori dalla tua zona di comfort incontrando nuove persone e provando cose nuove. La crescita non avviene da sola. Non puoi stare nella tua confortevole bolla, dove tutto è familiare e aspettarti che la vita sia eccitante.

Mettiti alla prova. Fai qualcosa che sia leggermente terrificante, ma allo stesso tempo rinvigorente, qualcosa che ti faccia sentire vivo. Allungati quel tanto che basta per continuare ad evolverti e crescere. Qual è la prima cosa a cui hai pensato quando hai letto la parola terrificante? Vai e fallo!

4. Sogna in grande

Ricordi i sogni che avevi prima di perdere il contatto con loro mentre la vita andava avanti? Pensi che siano impossibili, improbabili o infantili a causa di quello che sei oggi? Prendi un diario e scrivi i sogni che avevi una volta per te stesso. Meglio ancora, vederne di nuovi.

Se potessi essere chi vuoi, cosa saresti? Cosa vorresti ottenere? Cosa ti piacerebbe fare? Per cosa soffre esattamente la tua anima? Quando ti riconnetti ai tuoi sogni, avrai ancora una volta l'ispirazione e il desiderio di agire per realizzarli. Ti renderai conto all'improvviso di aver ritrovato te stesso.

5. Taci e ascolta

Ci sono messaggi, segnali e indicazioni che l'universo ha predisposto per te. Ti ispireranno a migliorare te stesso, ma puoi solo ascoltarli o vederli quando il tuo cuore e gli occhi sono aperti. Con tutte le chiacchiere mentali costanti che abbiamo oggigiorno, può essere difficile capire e decifrare i segni che ci circondano. Quindi, stai zitto e ascolta.

Presta molta attenzione alle canzoni alla radio, ai segnali stradali e alle persone che incontri. Sono tutti messaggeri che ti aiuteranno ad andare avanti nella vita.

6. Chiedi aiuto se ne hai bisogno

Ci sono molte persone il cui scopo nella vita è aiutare le persone che si sono perse. Rivolgiti a loro e chiedi aiuto. Potrebbe essere una figura religiosa, un life coach, un mentore, un consulente, uno psicologo, un amico o un insegnante, chiunque ti senta a tuo agio.

Non devi capire la vita da solo. A volte, anche parlare con qualcuno di ragionevole può fornirti le informazioni di cui hai bisogno. La conversazione è uno dei metodi attraverso i quali acquisiamo conoscenza ed espandiamo i nostri orizzonti.

7. Accetta di avere la capacità di essere, di avere e di fare tutto ciò che vuoi

A volte, sei così consumato dal sentirti perso che dimentichi che puoi scegliere come ti senti e cosa pensare. Possiedi una grande quantità di potere. Hai la capacità di ottenere le risposte che stai cercando e creare la vita che desideri. Che tu usi affermazioni, mantra, yoga, meditazione, diario o qualcos'altro dipende totalmente da te.

È importante concentrarsi sulla gioia e sulla bellezza presenti intorno a te. Quando decidi di essere felice, l'universo ti invia più felicità e le risposte che stai cercando.

8. Comprendi il tuo passato

Per capire chi siamo e perché ci comportiamo in questo modo, dobbiamo conoscere la nostra storia. Esplorare il tuo passato è un passo importante per comprendere te stesso e diventare chi vuoi essere. Non sono solo le cose che ci accadono a definire chi siamo, ma quanto ne abbiamo dato un senso.

I traumi della nostra storia che sono ancora irrisolti influenzano il modo in cui agiamo. Le esperienze di vita dolorose generalmente determinano il modo in cui ci difendiamo dopo essere cresciuti. Per interrompere questa influenza, è importante riconoscere ciò che ci fa provare ciò che sentiamo. Dobbiamo sempre guardare alla fonte delle nostre tendenze autodistruttive o autolimitanti.

9. Sii generoso e compassionevole

Come disse il famoso Mahatma Gandhi: "Il modo migliore per ritrovare te stesso è perderti al servizio degli altri". Per allungare la durata della tua vita e migliorare la tua salute mentale e fisica, devi praticare la generosità. Può aumentare il senso di uno scopo. Fornisce più valore e significato alla tua vita.

Puoi ottenere molta più gioia dal dare che dal ricevere. È meglio praticare la generosità e avere un atteggiamento compassionevole verso gli altri e noi stessi. Le persone che si prendono cura e mostrano interesse per gli altri sono generalmente più felici.

10. Valorizza l'amicizia

Non abbiamo il potere di scegliere la famiglia in cui nasciamo. Ma supponiamo che la famiglia definisca chi siamo come persone. Tuttavia, possiamo scegliere i nostri amici. Abbiamo il potere di creare una famiglia di scelta. Ma dobbiamo essere saggi su questo. Dobbiamo cercare persone che ci supportano, che siano positive, che ci rendano felici e che ci ispirino.

Questo può includere anche persone a cui siamo legati dal sangue, ma è pensato per essere una famiglia che abbiamo davvero scelto. Questo gruppo centrale di umani ha persone che sono i nostri veri amici e alleati. Questa è la chiave per ritrovare noi stessi perché chi scegliamo di essere intorno ha un effetto profondo su come percepiamo la vita. Avere un ottimo sistema di supporto che crede in noi e ci supporta nel raggiungimento dei nostri obiettivi porta allo sviluppo e alla crescita a livello personale.

Diventa chi vuoi essere. Questo può sembrare ovvio, ma è sicuramente qualcosa che vale la pena notare. Ti sei guadagnato questa vita, ed è tua, quindi sii te stesso e sii felice. L'idea di sbloccare il tuo vero potenziale e trovare te stesso può sembrare una sfida. Tuttavia, puoi riscoprire te stesso ed essere chi vuoi essere con la giusta strategia e concentrazione.

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