2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
Il succo di zucca in bottiglia è una buona fonte di nutrienti come il potassio e la vitamina C. Tuttavia, berlo crudo potrebbe essere fatale. Può portare a sintomi gravi come vomito, diarrea e sanguinamento gastrointestinale (1).
Assicurati di avere solo succo di zucca cotto in bottiglia perché il succo, in generale, ha alcuni benefici. In questo post, discuteremo i possibili benefici del succo di zucca in bottiglia e come prenderlo per evitare complicazioni.
Sommario
- Come può il succo di zucca in bottiglia essere buono per te?
- Quali sono i benefici per la salute del succo di zucca in bottiglia?
- Qual è il profilo nutrizionale del succo di zucca in bottiglia?
- Come fare il succo di zucca in bottiglia a casa
- Qual è il problema con il succo di zucca in bottiglia?
Come può il succo di zucca in bottiglia essere buono per te?
Gli studi dimostrano che la fibra alimentare nel succo di zucca in bottiglia può aiutare ad alleviare la stitichezza e la flatulenza. Può anche alleviare il dolore e l'infiammazione nel corpo. Secondo la ricerca, il succo mostra anche effetti migliori nel trattamento dell'insonnia e dell'epilessia (2). L'estratto di zucca in bottiglia serve come coadiuvante nel trattamento delle malattie cardiovascolari (3).
Nella sezione seguente, esamineremo gli altri possibili vantaggi del succo di zucca in bottiglia.
Quali sono i benefici per la salute del succo di zucca in bottiglia?
Se fatto nel modo giusto, il succo di zucca in bottiglia può promuovere la salute del cuore e ridurre lo stress ossidativo. Può anche essere utile nel trattamento di alcuni problemi digestivi.
1. Può promuovere la salute del cuore
Secondo uno studio, l'estratto di zucca in bottiglia può servire come un potente nutraceutico con significative proprietà ipolipemizzanti. L'estratto può essere utilizzato come misura preventiva nei soggetti a rischio di malattie cardiovascolari (4).
È stato scoperto che l'assunzione regolare dell'estratto riduce il rapporto di rischio cardiovascolare e lo stress ossidativo e potrebbe essere di uso terapeutico per affrontare i disturbi dello stile di vita (4).
In soggetti con alti livelli di colesterolo, è stato riscontrato che la somministrazione di questo estratto abbassa la pressione sanguigna sistolica e diastolica (4).
In uno studio sui ratti con infarto miocardico, il succo di zucca in bottiglia sembrava avere un effetto protettivo. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi con dosi più elevate del succo somministrato per una durata maggiore per confermare la sua attività cardioprotettiva (5).
2. Può ridurre il rischio di cancro
Negli studi sui topi, è stato riscontrato che il succo di zucca in bottiglia ha un effetto chemiopreventivo sul cancro della pelle. Si è scoperto che dosi più elevate del succo sono più potenti delle dosi più basse (6).
Questo è l'unico studio che collega il succo alla possibile prevenzione del cancro. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare le affermazioni.
3. Può promuovere la salute dell'apparato digerente
Il succo di zucca in bottiglia potrebbe essere un ottimo rimedio per i disturbi digestivi. La fibra alimentare presente nel vegetale può aiutare ad alleviare la stitichezza, la flatulenza e persino le emorroidi (7).
Alcune ricerche affermano anche che un decotto di semi di zucca bottiglia potrebbe essere efficace nella pulizia del sistema digerente e aiutare ad alleviare la stitichezza (1).
4. Può ridurre la perdita di capelli
C'è una ricerca molto limitata a questo proposito. Un piccolo studio afferma che l'applicazione topica di succo di zucca in bottiglia e olio di sesamo sul cuoio capelluto può aiutare a ridurre la caduta dei capelli in una certa misura (7).
I benefici del succo di zucca in bottiglia sono limitati per ora. Ma sono in corso ulteriori ricerche per esplorare e stabilire altri vantaggi di questo succo. Nella sezione seguente, esamineremo il profilo nutrizionale del succo.
Qual è il profilo nutrizionale del succo di zucca in bottiglia?
Sebbene la tabella mostri i dati nutrizionali della zucca in bottiglia, può essere applicata anche al suo succo (se consumata trattenendo la fibra naturale e senza zuccheri aggiunti).
| Quantità per porzione selezionata | Carboidrati totali | Quantità per porzione selezionata | Vitamina C | Quantità per porzione selezionata | Calcio |
Il succo contiene diversi nutrienti. Inoltre è molto povero di colesterolo e grassi. Ma se ce l'hai fuori, corri il rischio di contaminazione. Tuttavia, c'è una soluzione: preparare il succo a casa può aiutare a ridurre il rischio. Come fare il succo di zucca in bottiglia a casaIl momento migliore per bere questo succo è la mattina a stomaco vuoto. Prepararlo è semplice. Tuttavia, ricorda di assaggiare un pezzetto di zucca da entrambe le estremità. Se la zucca ha un sapore amaro, per favore non raccoglierla. Assicurati di cuocere la zucca prima di usarla per preparare il succo. Inoltre, per essere sicuri, consumare meno di 50 ml di succo al giorno poiché consumarlo in grandi quantità può portare a complicazioni (1)Quello di cui hai bisogno
Indicazioni
Prima di procedere con la preparazione, c'è qualcosa che devi sapere. Il succo di zucca in bottiglia ha una grande preoccupazione. Consumarlo in eccesso può portare a sintomi tossici dovuti a possibili contaminanti. Qual è il problema con il succo di zucca in bottiglia?Excess bottle gourd juice may cause toxicity and fatal harm. Patients developed severe dizziness and sweating and collapsed. Though timely management could save a few, the rest could not be saved (1). Bottle gourd contains toxic tetracyclic triterpenoid compounds, called cucurbitacins, which are responsible for the bitter taste and toxicity. Just within an hour of ingesting bitter bottle gourd juice, most patients may experience vomiting, diarrhea, hypotension, and upper gastrointestinal bleeding (8). If you experience any of these symptoms after consuming bottle gourd juice, please seek immediate medical help. You will be put on intravenous fluids, and a detailed examination of your vital organs will be carried out (1). As per reports, there is no known antidote for this poisoning. Blood transfusions may be necessary. Antibiotics are frequently administered to prevent and treat any infections (8). While 50 ml of the juice can lead to complications, 200 ml can be fatal (1). It is important that you avoid drinking bottle gourd juice if it is bitter. Raw or uncooked bottle gourd juice is also dangerous to health (1). Juice from cooked bottle gourd is better and maybe harmless. Tasting a small piece of bottle gourd (from both ends) can tell you if the veggie is bitter. If it is bitter, please don’t pick it upConclusionBottle gourd juice is nutritious and easy to prepare. It makes for a great addition to your breakfast routine. Consuming the juice regularly can help in replenishing your body with the required nutrients. But you must beware of the toxicity. We advise you to prepare the juice at home. Check the vegetable before you buy. Discard it if you find it bitter. Also, avoid the juice from the raw vegetable. Always have it cooked. Expert’s Answers For Readers’ QuestionsCan I drink bottle gourd juice daily? Please keep the dosage in mind – no more than 50 ml. Ensure the juice is extracted from cooked gourds. You may drink bottle gourd juice daily, but if you are not sure about the quality of the gourds, it could be risky. Can I freeze a bottle gourd? Yes, you can. Place the bottle gourd in a zip lock bag and store in the refrigerator. Chopped bottle gourd must be covered with a cling film, placed in a glass/stainless steel container, and then refrigerated/frozen. But remember to cook the bottle gourd before consumption. Is the bottle gourd good for kidneys? Non ci sono ricerche qui. Al contrario, il consumo di succo di zucca in bottiglia crudo può portare a più danni agli organi, possibilmente anche ai reni. 8 fontiStylecraze ha linee guida di approvvigionamento rigorose e si basa su studi peer-reviewed, istituti di ricerca accademica e associazioni mediche. Evitiamo di utilizzare riferimenti terziari. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e aggiornati leggendo la nostra politica editoriale.
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