13 Consigli Essenziali Per La Cura Della Pelle Invernale Che Dovresti Seguire

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Dicono: "Per apprezzare la bellezza di un fiocco di neve, è necessario distinguersi al freddo". Vero che! L'inverno ha il suo fascino. Ma ti sei mai reso conto del caos che potrebbe provocare sulla tua pelle? L'aria fredda priva l'umidità naturale dalla pelle, lasciandola secca e pruriginosa. Può anche causare grave secchezza della pelle, eczema e psoriasi. Ecco perché devi prenderti cura di esso. In questo articolo, ho elencato 15 consigli che puoi seguire per mantenere la tua pelle super felice durante l'inverno.

13 consigli per la cura della pelle per gli inverni

1. Utilizzare acqua tiepida

Si è molto tentati di fare docce calde quando la temperatura si abbassa. Ma se ami la tua pelle, evitala. Usa invece acqua tiepida per fare la doccia e lavarti il viso. Le docce calde asciugano rapidamente la pelle e se non la idrati immediatamente, la tua pelle può sviluppare crepe ed eczema invernale. Dopo aver fatto una doccia tiepida, applica una crema idratante che contiene acido ialuronico e ceramidi. Ciò manterrà intatta la barriera contro l'umidità e preverrà la secchezza.

2. Rimanere idratati

Che sia dentro casa o fuori, l'aria è più secca in inverno. Di conseguenza, l'acqua evapora facilmente dal tuo corpo. Quindi, è necessario mantenere la pelle idratata. Puoi anche installare un umidificatore per gestire il livello di umidità nella tua casa. Ciò manterrà sicuramente la tua pelle felice.

3. Scegli i prodotti per la cura della pelle con saggezza

Ciò che ha reso la tua pelle felice durante le estati può renderla triste durante gli inverni. Ed è per questo che devi cambiare i tuoi prodotti per la cura della pelle di conseguenza. La chiave per una pelle invernale sana e luminosa è usare prodotti per la cura della pelle delicati. Scegli detergenti che contengano creme idratanti per evitare di privare la pelle della sua naturale barriera contro l'umidità. Se hai l'acne o gli sfoghi, usa prodotti contenenti ceramidi, acido ialuronico, sieri idratanti e glicerina per aiutare a riparare la barriera idratante della tua pelle.

Evita maschere e bucce, lozioni astringenti e qualsiasi prodotto che contenga alcol poiché rendono la pelle secca durante l'inverno.

4. Proteggi la tua pelle

Devi proteggere la tua pelle dal vento freddo, dalla neve o dalla pioggia se esci in inverno. Quindi, indossa guanti e berretti e non dimenticare la crema solare. I caldi raggi del sole sono piacevoli, ma i raggi UV possono ancora danneggiare molto la pelle. Scegli una crema solare che contenga biossido di titanio o ossido di zinco.

5. Non esfoliare molto la pelle

L'esfoliazione della pelle aiuta a sbarazzarsi delle cellule morte. Devi stare attento durante gli inverni perché la tua barriera cutanea è già compromessa a causa del clima secco e freddo. Esfoliare la pelle una volta alla settimana va bene - questo aiuta a stimolare la rigenerazione della pelle e un migliore assorbimento del prodotto. Inoltre, dovresti esfoliare a seconda del tipo di pelle. Se hai la pelle molto secca, esfoliare leggermente la pelle. Se hai la pelle mista e grassa, una volta alla settimana va bene.

6. Non dimenticare le mani

La pelle delle mani ha meno ghiandole sebacee rispetto alla pelle di qualsiasi altra parte del corpo. Ecco perché l'umidità sfugge rapidamente dalle tue mani, rendendole soggette a crepe e prurito. Applica una crema idratante prima di uscire.

7. Prenditi cura dei tuoi piedi

Scegli creme a base di glicerina e vaselina per idratare i piedi. Inoltre, assicurati di esfoliare la pelle dei piedi di tanto in tanto in modo che possa assorbire facilmente la crema idratante.

8. Non indossare abiti bagnati per troppo tempo

Ciò irriterà ulteriormente la pelle e causerà prurito. Camminare e giocare sulla neve va bene, ma assicurati di rimuovere i calzini, i pantaloni e i guanti bagnati il prima possibile.

9. Evitare tutto ciò che irrita la pelle

Segui questo se hai problemi di pelle persistenti come l'eczema. La pelle invernale è estremamente fragile e l'esposizione agli allergeni può scatenare i sintomi. Molte persone sono allergiche alla lana ma non resistono alla tentazione di indossare la maglia invernale. Se questo è lo stesso scenario con te, scegli sempre un abbigliamento invernale realizzato con lana di alta qualità. Se possibile, scegli un abbigliamento invernale in cotone.

10. Non abbandonare gli occhiali da sole

Questo è soprattutto per coloro che vivono in luoghi dove nevica molto. Il riverbero del sole e della neve può danneggiare la pelle intorno agli occhi e causare macchie marroni, linee sottili e altri problemi. Quindi, ogni volta che esci, assicurati di indossare occhiali da sole di buona qualità con protezione UV, preferibilmente con le braccia larghe.

11. Seguire una routine quotidiana per la cura della pelle

Non ha bisogno di essere elaborato. Ecco una routine di cura della pelle molto semplice e di base che chiunque può seguire per mantenere la propria pelle felice durante l'inverno. Detergi la pelle una o due volte al giorno, preferibilmente al mattino e prima di andare a letto. Dopo aver lavato il viso al mattino, applica una crema idratante quotidiana leggera per trattenere l'umidità. Di notte, usa una crema idratante pesante o una crema da notte. Questo dovrebbe essere fatto sulla pelle umida perché la pelle appena lavata assorbe meglio l'umidità.

12. Prenditi cura della tua dieta

Consuma molta frutta e verdura di stagione. Le bacche sono fonti eccezionali di vitamine e antiossidanti di cui la tua pelle ha bisogno per mantenersi in salute durante la stagione fredda. Fragole, uva, mirtilli, lamponi o ciliegie: scegli tutto ciò che ami. Inoltre, se pensi di perdere la parte di idratazione (assunzione di acqua limitata), puoi coprirla con frutta, verdura e altri alimenti come zuppe, insalate, succhi e latte. In questo modo, il tuo corpo riceverà i nutrienti per mantenere la pelle sana.

13. Esercizio

Sì! So che è difficile lasciarsi alle spalle il calore e l'intimità della coperta e muoversi in una fredda mattina d'inverno. Ma fallo se ami la tua pelle. L'esercizio aumenterà la frequenza cardiaca, che a sua volta pompa più sangue agli organi e alla pelle.

Durante l'inverno, l'olio e le ghiandole sudoripare nel corpo e i vasi sanguigni si restringono un po '. Questo rende difficile per la tua pelle mantenersi sana e luminosa in modo naturale, ed è per questo che ha bisogno del tuo aiuto. Questi suggerimenti non sono difficili da seguire e puoi facilmente includerli nella tua routine quotidiana.

Hai qualche segreto speciale per la cura della pelle invernale? Condividilo con noi lasciando un commento nella sezione commenti qui sotto. E continua a seguirci per ulteriori suggerimenti e hack. Fino ad allora, rimani in salute e continua a brillare.