7 Rimedi Casalinghi Per Lenire Le Scottature

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

La scottatura solare è il termine usato per descrivere la pelle arrossata e talvolta dolorosa e gonfia provocata dalla sovraesposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole. Le scottature solari possono essere lievi o gravi. L'entità del danno causato può variare a seconda del tipo di pelle e della quantità di esposizione al sole. Il rischio di scottature aumenta man mano che ti avvicini all'equatore.

Di minuto in minuto, il rischio più elevato di sviluppare una scottatura solare è a mezzogiorno solare, quando il sole è proprio sopra di te. Anche se potrebbe essere necessario aggiornare il regime di cura della pelle, è anche necessario lenire le scottature solari per prevenire ulteriori complicazioni. Continua a leggere per scoprire alcuni modi naturali per alleviare i sintomi di una scottatura solare.

Sommario

• Che cosa causa la solarizzazione?
• Quali sono i sintomi delle scottature?
• Farmaci per alleviare le scottature
• Rimedi casalinghi per sbarazzarsi di scottature
• Come prevenire le scottature

Che cosa causa la solarizzazione?

Il sole emette raggi UV di tre lunghezze d'onda. Loro sono:

• UVA
• UVB
• UVC

Mentre i raggi UVC non raggiungono la superficie della terra, gli altri due raggi non solo entrano nella superficie della terra, ma penetrano anche nella pelle. Questa penetrazione dei raggi UVA e UVB può provocare scottature.

La solarizzazione è uno dei segni più evidenti che hai passato troppo tempo al sole. Tuttavia, i danni causati dall'esposizione al sole non sono sempre visibili. Sotto la superficie della pelle, i raggi UV possono alterare il tuo DNA, provocando un invecchiamento precoce.

Nel tempo, l'accumulo di DNA danneggiato può anche contribuire a condizioni potenzialmente letali come il cancro della pelle.

La pelle bruciata dal sole può mostrare i seguenti segni e sintomi.

Quali sono i sintomi delle scottature?

I segni ei sintomi associati alle scottature solari possono variare da persona a persona. Una scottatura solare minore è spesso accompagnata da arrossamento e può essere tenera al tatto.

In caso di grave scottatura solare, possono verificarsi vesciche. Casi estremi di scottature solari possono causare dolore fino al punto di debilitazione. Tali scottature solari potrebbero richiedere cure mediche.

Altri sintomi che accompagnano le scottature solari gravi includono:

• Nausea
• Vomito
• Febbre
• Debolezza
• Brividi
• Bassa pressione sanguigna
• Perdita di conoscenza

I casi gravi di scottature solari vengono trattati al meglio in ospedale. Ecco alcuni farmaci comuni spesso prescritti per trattare le scottature.

Farmaci per alleviare le scottature

• Per alleviare il dolore possono essere utilizzati antidolorifici da banco come l'ibuprofene o altri FANS.
• L'applicazione topica di formule di idrocortisone può aiutare ad alleviare il prurito e l'infiammazione.
• In caso di gravi scottature solari, potrebbe essere prescritta una terapia steroidea orale.

Tuttavia, se la tua scottatura solare è da lieve a moderata, può essere facilmente trattata utilizzando rimedi casalinghi completamente naturali, come quelli elencati di seguito.

Rimedi casalinghi per sbarazzarsi di scottature

1. Olio di cocco

Le attività antinfiammatorie e antisettiche dell'olio di cocco possono accelerare la guarigione delle ferite da ustione e possono anche aiutare a lenire le scottature solari (1).

Avrai bisogno

Olio di cocco vergine (quanto basta)

Cosa devi fare

1. Prendi un po 'di olio di cocco vergine tra i palmi e applicalo direttamente sulla pelle bruciata dal sole.
2. Lasciarlo acceso finché non si asciuga completamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo più volte al giorno.

2. Oli essenziali

un. Olio di camomilla

L'olio di camomilla ha proprietà antinfiammatorie (2). Può essere utilizzato per ridurre il dolore e l'infiammazione nella zona bruciata dal sole.

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di camomilla
• 1 cucchiaio di qualsiasi olio vettore

Cosa devi fare

1. Aggiungi due o tre gocce di olio di camomilla a un cucchiaio di un olio vettore come l'olio di cocco.
2. Mescolare bene e applicare sulla zona interessata.
3. Lasciarlo acceso finché non si asciuga completamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

b. Olio di lavanda

Le proprietà antinfiammatorie e analgesiche dell'olio di lavanda possono aiutare ad alleviare i sintomi di dolore, infiammazione e arrossamento associati alle scottature solari (3).

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di lavanda
• 1 cucchiaio di qualsiasi olio vettore

Cosa devi fare

1. Aggiungi due o tre gocce di olio di lavanda a un cucchiaio di qualsiasi olio vettore.
2. Mescolare bene e applicare la miscela sulla zona interessata.
3. Lascialo asciugare.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

3. Impacco di ghiaccio

Un impacco di ghiaccio o un impacco freddo viene utilizzato per alleviare le scottature poiché può ridurre la sensibilità della pelle, intorpidendo l'area interessata, riducendo così l'infiammazione (4).

Avrai bisogno

Impacco di ghiaccio o impacco freddo

Cosa devi fare

1. Applicare l'impacco di ghiaccio o l'impacco freddo sulla zona interessata.
2. Lasciarlo in posa per 5-10 minuti.
3. Rimuovere e riapplicare se necessario.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo più volte al giorno.

4. Aloe Vera

Il gel di aloe vera può aiutare a trattare i sintomi delle scottature solari, come dolore e infiammazione, con le sue proprietà antinfiammatorie (5).

Avrai bisogno

Gel di aloe appena estratto

Cosa devi fare

1. Estrai un po 'di gel da una foglia di aloe.
2. Sbatti con un cucchiaio o una forchetta.
3. Applicare il gel sulla zona interessata e lasciarlo in posa per 15-20 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

5. Tè verde

Il tè verde contiene polifenoli benefici che possono aiutare nel trattamento e nella prevenzione delle scottature solari (6).

Avrai bisogno

• 1-2 bustine di tè verde
• 1 tazza di acqua calda

Cosa devi fare

1. Metti una bustina di tè verde in una tazza di acqua calda.
2. Lasciare in infusione per 5-10 minuti e filtrare.
3. Bevi il tè.
4. Puoi anche conservare in frigorifero la bustina di tè usata e applicarla sulla zona interessata.
5. Risciacquare in 20-30 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo 1-2 volte al giorno.

6. Bagno di farina d'avena

La farina d'avena mostra attività antinfiammatorie e antiossidanti ed è usata per trattare varie condizioni della pelle (7). Queste proprietà della farina d'avena possono anche essere utili per lenire le scottature solari.

Avrai bisogno

• 1 tazza di farina d'avena
• acqua

Cosa devi fare

1. Riempi d'acqua la vasca da bagno.
2. Versaci dentro una tazza di farina d'avena.
3. Immergere nel bagno di farina d'avena per 15-20 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.

7. Latte

Il latte è una ricca fonte di molti elementi nutritivi che mostrano un effetto curativo sulle ferite (8). Questo effetto può anche aiutare nel trattamento delle scottature solari.

Avrai bisogno

• 1 tazza di latte vaccino a basso contenuto di grassi
• Batuffoli di cotone

Cosa devi fare

1. Immergi un batuffolo di cotone in una tazza di latte vaccino a basso contenuto di grassi.
2. Applicalo sulla zona interessata.
3. Lasciar agire per 20-30 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

Oltre a questi rimedi, ecco alcuni consigli utili per prevenire le scottature in futuro.

Come prevenire le scottature

• Evita l'esposizione diretta al sole durante le ore di punta, dalle 10:00 alle 16:00.
• Rimani all'ombra ove possibile.
• Usa la protezione solare con SPF 40+.
• Indossa occhiali da sole che offrono protezione dai raggi UV.
• Indossa un cappello largo quando sei all'aperto.
• Usa creme solari tutto l'anno, anche durante gli inverni.
• Usa una crema solare resistente all'acqua.
• Applica la crema solare sul cuoio capelluto se hai i capelli radi o sei calvo.
• Indossa abiti lunghi.
• Usa un balsamo per le labbra che offre protezione solare per prevenire le scottature sulle labbra.

Seguire questi suggerimenti può aiutare a prevenire le scottature solari e anche aiutare i rimedi discussi sopra per ottenere risultati migliori.

Non lasciare che il sole abbia la meglio su di te! Prova uno o una combinazione di questi rimedi casalinghi per alleviare le scottature e facci sapere le tue esperienze nella sezione commenti qui sotto.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Qual è la migliore lozione disponibile per il trattamento delle scottature solari?

Ci sono molte lozioni disponibili per il trattamento delle scottature solari, la maggior parte delle quali si basa su ingredienti naturali come l'aloe vera e il tè verde. Quindi, puoi provare uno dei rimedi discussi sopra per lenire le scottature solari senza effetti collaterali.

Le persone di carnagione scura possono scottarsi?

Le persone dalla pelle scura producono più melanina rispetto alle loro controparti dalla pelle più chiara, e questo potrebbe offrire loro una protezione extra contro il sole. Tuttavia, tutti i toni della pelle sono ugualmente a rischio di danneggiare la loro pelle a causa dell'esposizione al sole a lungo termine, il che può anche di conseguenza portare al cancro.

Quanto tempo impiega una scottatura solare a guarire?

Una scottatura solare compare spesso dopo circa 4-6 ore di esposizione al sole. A seconda della gravità, le scottature solari possono durare da 3 giorni a più di una settimana.

Puoi scottarti gli occhi?

Se i tuoi occhi sono caldi esposti al sole per lunghi periodi senza alcuna protezione solare, possono provocare scottature.

Qual è la differenza tra scottature e avvelenamento da sole?

Le scottature e l'avvelenamento da sole mostrano sintomi abbastanza simili.

L'avvelenamento da sole è un tipo di risposta allergica che si attiva con l'esposizione al sole per troppo tempo. D'altra parte, le scottature possono essere innescate da brevi, diciamo 15 minuti, di esposizione al sole. I casi gravi di scottature provocano un'intossicazione solare.

Quali alimenti possono aiutare a lenire le scottature solari?

Si osserva che alcuni alimenti offrono protezione dalle scottature solari. Tali alimenti includono cioccolato, tè verde, semi d'uva e vino (6). È principalmente a causa della presenza di polifenoli in essi che questi alimenti possono aiutare a prevenire le scottature solari.

Riferimenti

1. "Proprietà di guarigione delle ferite da ustione di Cocos nucifera: una valutazione" Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine.
2. "Camomilla: una medicina a base di erbe del passato con un futuro radioso" Molecular Medicine Reports, US National Library of Medicine.
3. "Effetti antiossidanti, analgesici e antinfiammatori dell'olio essenziale di lavanda." Annali dell'Accademia brasiliana delle scienze, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
4. "La diagnosi e la cura di emergenza delle malattie legate al calore e delle scottature solari negli atleti: una serie di casi retrospettivi" The Journal Of The Canadian Chiropractic Association, US National Library of Medicine.
5. "L'efficacia della crema di Aloe vera nel trattamento delle ustioni di primo, secondo e terzo grado nei topi". Fitomedicina, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
6. "Polifenoli e scottature solari". Giornale internazionale di scienze molecolari, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
7. "Farina d'avena in dermatologia: una breve rassegna." Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
8. "Proprietà di guarigione delle ferite del latte nel modello di ferita a tutto spessore di coniglio" International Journal of Surgery, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.