Effetti Collaterali Delle Bacche Di Goji: 6 Modi In Cui Possono Causare Danni

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Le bacche di Goji (Lycium barbarum) sono frutti originari della Cina e dell'Himalaya tibetano. Sono leggermente dolci e aspri e sono usati come ingredienti nella farina d'avena e nelle insalate.

Sebbene offrano alcuni benefici, la loro assunzione in eccesso è stata associata ad effetti collaterali. Le bacche potrebbero interagire con i farmaci e, se ne prendi uno, dovresti prestare attenzione.

Le bacche di Goji possono anche causare allergie in alcuni individui (1). In questo articolo, abbiamo discusso i potenziali effetti collaterali delle bacche. Continua a leggere per saperne di più.

Quali sono gli effetti collaterali delle bacche di Goji?

Sommario

• 1. Può causare interazioni farmacologiche
• 2. Può abbassare troppo lo zucchero nel sangue
• 3. Può causare allergie
• 4. Può causare ipotensione
• 5. Può portare a diarrea
• 6. Può causare aborto spontaneo

1. Può causare interazioni farmacologiche

Le bacche di Goji possono interagire con alcuni farmaci, incluso il warfarin. In uno studio, una donna di 71 anni ha preso succo di bacche di goji mentre era in terapia con warfarin. La donna ha manifestato sintomi di lividi, sanguinamento rettale e sanguinamento dal naso (2). I suoi sintomi sono migliorati una volta che ha smesso di prendere il succo.

Il succo di bacche di Goji è una bevanda popolare a base di erbe che può aumentare il sanguinamento. Interagisce e potenzia l'azione di farmaci come il warfarin, che è un anticoagulante (3).

2. Può abbassare troppo lo zucchero nel sangue

Le bacche di Goji possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Sono stati identificati come possibili opzioni di trattamento per gestire il diabete (4). Ma se stai già assumendo farmaci per il diabete, possono causare una diminuzione eccessiva dei livelli di zucchero nel sangue.

Non esiste una ricerca diretta che affermi che le bacche di goji possano causare ipoglicemia. Tuttavia, è meglio usare cautela. Si prega di consultare il proprio medico prima di consumare bacche di goji se si è sottoposti a trattamento per il diabete.

3. Può causare allergie

Le bacche di Goji possono causare anafilassi, una condizione in cui il corpo diventa ipersensibile (5). Le proteine di trasferimento dei lipidi nelle bacche potrebbero essere responsabili di queste reazioni.

I sintomi dell'anafilassi includono orticaria, ostruzione delle vie aeree, problemi gastrointestinali e shock (6). Le persone a rischio di allergie alimentari non devono consumare bacche di goji fino a quando non ottengono l'approvazione del proprio medico.

4. Può causare ipotensione

Gli studi dimostrano che le bacche di goji possono aiutare ad abbassare i livelli di pressione sanguigna (7). Questa può essere una buona notizia, ma può causare problemi se l'individuo sta già assumendo farmaci per il trattamento della pressione alta.

Le bacche di Goji possono potenziare l'azione dei farmaci che abbassano la pressione sanguigna. Ciò può portare a ipotensione o livelli di pressione sanguigna che precipitano a livelli pericolosamente bassi.

Sebbene non esista una ricerca diretta per stabilirlo, esiste una possibilità. Se stai già assumendo farmaci per curare l'ipertensione, consulta il tuo medico prima di consumare bacche di goji.

5. Può portare a diarrea

In un caso clinico, un individuo che aveva consumato bacche di goji (tè alle bacche di goji) aveva sperimentato diarrea non sanguinolenta e dolore addominale. È stato scoperto che le bacche modulano alcuni geni nel corpo umano. Un altro possibile motivo di questi effetti collaterali potrebbe essere la contaminazione (8).

Quindi, se hai problemi digestivi, consulta il tuo medico prima di consumare le bacche di goji.

6. Può causare aborto spontaneo

Le bacche di Goji contengono betaina (9). La betaina potrebbe anche essere utilizzata per indurre le mestruazioni e l'aborto. Le bacche hanno anche un effetto di imitazione degli estrogeni. Pertanto, non devono essere utilizzati da donne in gravidanza o in allattamento o da chiunque abbia malattie sensibili agli estrogeni (10).

Conclusione

Le bacche di Goji sono ricche di sostanze nutritive con numerosi benefici per la salute. Tuttavia, il consumo eccessivo di bacche può causare alcuni gravi effetti collaterali in alcune persone.

Se stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di includere i frutti di bosco nella tua dieta. Le donne in gravidanza o in allattamento devono stare lontane da questo frutto.

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Quante bacche di goji dovresti mangiare al giorno?

Puoi mangiare 15 g di bacche di goji al giorno (8). Questa quantità è considerata benefica per la salute degli occhi con 3 g di zeaxantina in essa. Tuttavia, il limite giornaliero di sicurezza delle bacche di goji non è ancora noto.

Chi soffre di diabete può mangiare bacche di goji?

Si Loro possono. Queste bacche possono controllare i livelli di zucchero nel sangue. Da uno studio, le bacche di goji hanno un'efficacia antidiabetica, che può bilanciare i livelli di glucosio nel sangue (11).

Le bacche possono farti ingrassare?

Non ci sono prove che affermino che le bacche possano causare aumento di peso. Invece, possono ridurre i livelli di colesterolo nel corpo (12). Questo può aiutare con la perdita di peso.

12 fonti

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• Bacche di Goji (Lycium barbarum): rischio di reazioni allergiche in soggetti con allergia alimentare, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Probabile interazione tra Lycium barbarum (goji) e warfarin, Farmacoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Sanguinamento dovuto a una probabile interazione tra warfarin e Gouqizi (Lycium Barbarum L.), Toxicology Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Bacca di Goji (Lycium Barbarum) nel trattamento del diabete melito: una revisione sistematica, Food Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anafilassi associata all'ingestione di bacche di Goji (Lycium barbarum), Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anafilassi, medico di famiglia canadese.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Effetto antipertensivo di Lycium barbarum L. con espressione down-regolata di lncRNA endoteliale renale sONE in un modello di ratto di ipertensione sensibile al sale, International Journal of Clinical & Experimental Pathology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Bacche di Goji come potenziale medicina antiossidante naturale: una panoramica dei loro meccanismi di azione molecolare, medicina ossidativa e longevità cellulare, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Bacca di Goji (Lycium barbarum): Composizione ed effetti sulla salute - A Review, Polish Journal of Food and Nutrition Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Aspetti biomolecolari e clinici del Wolfberry cinese, Herbal Medicine, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Applicazione pratica dell'efficacia antidiabetica del polisaccaride di Lycium Barbarum in pazienti con diabete di tipo 2, chimica farmaceutica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Fragole, mirtilli e mirtilli rossi nella sindrome metabolica: prospettive cliniche, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311