10 Incredibili Benefici Per La Salute Del Tè Verde Tulsi

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

E se ci fosse solo una bevanda in grado di curare lo stress e aiutarti anche a perdere peso? Quanto sarebbe meraviglioso, vero? Invece di spendere un sacco di prodotti e trattamenti costosi, puoi limitarti a questa bevanda unica che può portare a termine il tuo lavoro e anche dare altri benefici a lungo termine!

Questa bevanda meravigliosa non è altro che il tè verde, a base di un altro ingrediente naturalmente disponibile: le foglie di Tulsi. Vuoi saperne di più e come preparare il potentissimo Tulsi Green Tea? Allora questo post è quello che dovresti leggere!

Sommario

• Cos'è Tulsi?
• Come si può preparare il tè verde Tulsi?
• Benefici del tè verde Tulsi

Cos'è Tulsi?

Considerato sacro, Tulsi è anche conosciuto come Holy Basil ed è venerato in India come una pianta sacrosanta dotata di poteri terapeutici. È coltivato nella maggior parte delle famiglie indiane e può essere utilizzato nella preparazione di un tè delizioso ed energizzante con miracolosi vantaggi per la salute che rafforzano il sistema immunitario del corpo rimuovendo tossine e preoccupazioni. È pieno di antiossidanti ed è privo di caffeina.

• Ottenuto da foglie non fermentate, il tè verde Tulsi è ricco di antiossidanti chiamati polifenoli.
• Questi agiscono contro i radicali liberi che il corpo produce.
• È noto che i radicali liberi causano danni al DNA di una cellula a causa dell'ossidazione e provocano la sua morte. Sono responsabili della facilitazione dell'invecchiamento e di molte altre malattie.
• L'erba Tulsi ha una natura chimica complessa e contiene centinaia di composti vantaggiosi chiamati fitochimici.
• Si tratta di composti vegetali non nutritivi con proprietà di supporto alla salute.

[Leggi: come può il tè verde aiutarti a perdere peso]

Come si può preparare il tè verde Tulsi?

Per i massimi benefici per la salute, il tè verde Tulsi dovrebbe far parte della dieta quotidiana. Inoltre dovrebbe essere preparato correttamente. Sebbene tu possa seguire le istruzioni sulla confezione, di seguito sono riportate alcune istruzioni di base.

• A seconda della quantità di tè che desideri preparare, fai bollire l'acqua.
• Una volta che l'acqua sarà bollita, chiudi il fornello e attendi qualche secondo.
• Metti le foglie di Tulsi o le bustine di tè in una tazza e aggiungi l'acqua calda. Lascialo in infusione per qualche minuto. Per ogni tazza di tè, dovresti usare una bustina di tè. Puoi usare più di una bustina di tè se desideri che il tuo tè sia più forte.
• Dopo un po 'l'acqua verrà infusa con il tè verde Tulsi. Ora è pronto per il consumo.
• Ricorda di non far bollire le foglie o le bustine di tè nell'acqua in qualsiasi momento.
• Puoi aggiungere miele o un dolcificante se lo desideri.
• Per preparare il tè verde Tulsi ghiacciato, raffreddare il composto e versarlo su ghiaccio per servire. Puoi aggiungere uno spicchio di limone.
• Puoi anche preparare interessanti cocktail analcolici con tè verde Tulsi e acqua di cocco o succhi di frutta.

Benefici del tè verde Tulsi

I benefici di cui saresti benedetto consumando il tè verde Tulsi sono davvero tanti! Alcuni di loro sono qui:

1. Incoraggia la perdita di peso:

Il tè verde Tulsi aiuta a migliorare il metabolismo e allo stesso tempo brucia i grassi. Uno dei suoi principali antiossidanti chiamato catechinsis, sono i principali responsabili della scomposizione dei lipidi. È un vantaggio per le persone obese che possono perdere peso e bere anche una bevanda deliziosa.

Il tè verde Tulsi aiuta sicuramente, ma da solo non può fare tutti i miracoli. Deve essere combinato con una dieta corretta e sufficiente esercizio fisico e moderazione generale nei confronti di cibi grassi e spuntini malsani.

[Leggi: vantaggi del tè Tulsi]

2. Aiuta a ridurre lo stress:

Il Tè Verde Tulsi contiene principi attivi responsabili di indurre resistenza allo stress e promuovere le normali funzioni biologiche dell'organismo. Lenisce i nervi, regola il flusso sanguigno e rafforza il sistema, rendendolo in grado di gestire lo stress e aiuta il corpo a rimanere calmo e imperturbabile di fronte alle avversità.

Secondo una recente ricerca, Tulsi aiuta a mantenere normali livelli dell'ormone cortisolo, chiamato anche ormone dello stress del corpo. Quando i livelli di cortisolo sono alti, una persona si sente agitata e stressata. Tulsi abbassa il cortisolo e agisce come un'erba naturale contro l'ansia

3. Fornisce nutrienti antiossidanti:

Gli antiossidanti aiutano a rallentare il processo di ossidazione e salvaguardano le cellule del corpo dai radicali liberi. Il Tè Verde Tulsi è ricco di tali antiossidanti che controbilanciano la formazione di questi radicali liberi e rallentano la morte delle cellule e l'invecchiamento precoce del corpo. Aiuta a preservare i tessuti e riduce al minimo i danni da sottoprodotti nocivi del metabolismo.

4. Scioglie i calcoli renali:

Tulsi è un diuretico molto efficace. È anche un buon disintossicante, prezioso per i reni. Acido urico - un sottoprodotto del metabolismo è il componente principale dei calcoli renali. L'acido urico in eccesso viene espulso dal corpo dai reni.

Tulsi riduce i livelli di acido urico nel sistema migliorando così la funzione delle cellule renali. Ha oli essenziali che abbattono i calcoli renali. Aiutano anche a ridurre al minimo il dolore dei calcoli renali.

5. Riduce il rischio di cancro:

Le catechine, come abbiamo letto, rallentano o bloccano il danno cellulare e tissutale dovuto all'ossidazione. Sono anche molto efficaci contro le cellule cancerose nel corpo, specialmente durante le prime fasi di alcuni tumori come il cancro orale e al seno.

La loro modalità d'azione è impedire la replicazione delle cellule cancerose, provocandone la morte. Lavorano direttamente sui geni delle cellule infettate dal cancro e inibiscono lo sviluppo di nuove cellule del sangue e forniscono anche sostentamento alle cellule attive del cancro. Il tè verde Tulsi riduce anche i danni alle cellule e ai tessuti dovuti all'esposizione alla luce solare e alla radioterapia.

6. Previene l'osteoporosi:

L'effetto terapeutico del Tulsi Green Tea non conosce limiti a causa delle catechine presenti in esso. Queste catechine proteggono le cellule responsabili della costruzione delle ossa e prevengono la creazione di cellule che decompongono la materia ossea. È la rottura della materia ossea che causa l'osteoporosi e altri disturbi ossei.

L'artrite causata dall'infiammazione colpisce le articolazioni ed è una malattia cronica degenerativa. È doloroso e influisce sulle attività quotidiane. Tulsi ha mostrato risultati positivi nel trattamento dell'artrite e di altre condizioni legate alle articolazioni. Comprende proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che alleviano il dolore e l'infiammazione. Gli antiossidanti presenti in Tulsi aiutano a combattere i radicali liberi, responsabili della degenerazione delle articolazioni e dei tessuti.

7. Riduce il rischio di disturbi cardiovascolari:

I flavonoidi a Tolosa sono noti per ridurre il rischio di formazione di coaguli di sangue sulla parete arteriosa, aiutando così a prevenire malattie cardiache e attacchi di cuore. Promuove un cuore sano riducendo il colesterolo LDL, diminuendo i trigliceridi e diminuendo i livelli di fibrinogeno, la proteina responsabile della formazione dei coaguli di sangue.

Tulsi è ricco di magnesio che è un nutriente fondamentale nella prevenzione dei disturbi cardiaci. Il magnesio di Holy Basil aiuta i vasi sanguigni a funzionare correttamente. Inibisce l'accumulo di colesterolo e stimola il libero flusso sanguigno, riducendo il rischio di aterosclerosi. Inoltre, aumenta i limiti di resistenza di un individuo. Ha un effetto stimolante sul fegato e sulle cellule per utilizzare gli acidi grassi del corpo e quindi fornire livelli di energia più elevati.

8. Tiene freddo e influenza a distanza di braccia:

Il tè verde Tulsi è stato utilizzato da secoli contro raffreddori e influenza. È ben documentato nei testi antichi e può essere miscelato con il miele per i bambini più piccoli per renderlo facile e gustoso da consumare. Le catechine agiscono sul meccanismo di replicazione cellulare dei virus, sopprimendoli completamente.

Grazie alle sue proprietà antimicrobiche, il tè verde Tulsi può essere utilizzato come terapia nel trattamento della febbre a seguito di qualche infezione che ha attaccato il corpo. Una volta che la febbre è sotto controllo, il recupero non è da meno. Il mal di testa dovuto a raffreddore e influenza o sonno improprio, preoccupazioni e lunghe giornate frenetiche possono essere affrontati bevendo tè verde Tulsi. Ti ravviva e il suo aroma allevia l'emicrania eliminando lo stress e ti aiuta a sentirti fresco ed energico.

[Leggi: Benefici del tè Rooibos per la tua salute]

9. Elimina la congestione toracica:

Il tè verde Tulsi fa miracoli nel trattamento di diverse malattie respiratorie, da un semplice raffreddore come abbiamo appena visto a malattie ancora più croniche come la bronchite o l'asma. Ha molte proprietà curative che aumentano il sistema immunitario, sopprimono la creazione di tosse e aiutano l'espulsione del catarro. Questo porta ad un sollievo nelle malattie respiratorie.

Tulsi contiene oli di un fenil propene chiamato eugenolo, olio essenziale di canfene e cineolo che aiutano a superare la congestione. Il tè è ricco di proprietà antibatteriche e antimicotiche. Questo aiuta a combattere l'infiammazione e le allergie delle vie respiratorie.

10. Migliora pelle e capelli:

Ricco di antiossidanti e altri preziosi nutrienti, il Tè Verde Tulsi, se bevuto regolarmente, può aiutare a mantenere una pelle bella e sana. Con l'avanzare dell'età, il corpo perde la sua capacità di combattere la formazione di radicali liberi responsabili dell'invecchiamento e del decadimento di cellule e tessuti. I polifenoli presenti in questo tè ritardano l'inizio dell'invecchiamento combattendo questi radicali liberi.

Aiuta anche a ridurre il prurito del cuoio capelluto e riduce la caduta dei capelli. L'assunzione giornaliera di tè verde Tulsi aiuta nel trattamento dei disturbi della pelle e dei capelli.

Conclusione:

I benefici del tè verde Tulsi sono in eccesso e berlo regolarmente può garantire una buona salute. Il segreto per sfruttare i suoi innumerevoli vantaggi sta nell'arte di preparare la tazza perfetta. Durante la preparazione del tè, non far bollire mai le foglie di tè. Questo è importante poiché il calore extra può distruggere la sua struttura chimica e ridurre la sua capacità di guarigione. Tiene a bada diverse malattie, dai comuni raffreddori ai tumori. Ha un effetto positivo sul sistema nervoso e ti mantiene senza stress e rappresenta una perfetta tazza di tè! Puoi anche scegliere le bustine di tè verde Tulsi biologico dai negozi.

Bevi il tè verde Tulsi? Come ti senti? Sei a conoscenza di effetti collaterali del tè verde Tulsi? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto!