Come Sbarazzarsi Di Brufoli Di Calore Naturalmente

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Quella brutta macchia rossa al centro della tua fronte non ha bisogno di presentazioni. È sicuro di afferrare i bulbi oculari e sarai costretto a correre ai ripari. Com'è che finisci per lottare con questi brufoli (caldi) ancora e ancora?

Perché succede così spesso? Cosa puoi fare per risolverli, una volta per tutte? Questo è il punto in cui entriamo noi! In questo post ti diremo come sbarazzarti dei brufoli di calore utilizzando alcuni ingredienti che puoi trovare nella tua cucina. Continuate a leggere per saperne di più!

Sommario

• Che cosa causa i brufoli di calore?
• Rimedi casalinghi per sbarazzarsi di brufoli di calore
• Altri cambiamenti nello stile di vita per evitare i brufoli di calore

Che cosa causa i brufoli di calore?

Sappiamo tutti cosa sono i brufoli. Ma c'è un'altra forma più minacciosa di questo problema di pelle che, all'inizio, sembra un'eruzione cutanea. I brufoli di calore sono bolle rosse che compaiono sulla pelle a chiazze.

Il tuo calore corporeo interno è ciò che li causa. Si osserva che alcune persone hanno un calore corporeo basso o normale, mentre altri hanno un calore corporeo interno elevato. Questo incoraggia la sovrapproduzione di sebo che ostruisce i pori della pelle. Questo alla fine porta a riscaldare i brufoli.

Altre cause includono:

• Infezione causata da batteri
• Ghiandole sudoripare ostruite
• Dieta povera
• Scarsa igiene
• Vestiti attillati
• Consumo di alcool
• Un sistema immunitario debole

Nella prossima sezione, esploreremo alcuni semplici rimedi casalinghi che possono aiutare a curare i brufoli di calore.

Rimedi casalinghi per sbarazzarsi di brufoli di calore

1. Olio di ricino

Come sappiamo, i brufoli sono causati da un'infezione microbica. Il principale costituente dell'olio di ricino è l'acido ricinoleico, che presenta proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Questo può ridurre l'infiammazione associata al brufolo caldo (1).

Avrai bisogno

• 2-3 gocce di olio di ricino
• Poche gocce di olio di sandalo
• 250 ml di acqua bollente

Cosa devi fare

1. Mescolare alcune gocce di olio di ricino con olio di sandalo.
2. Aggiungere il composto all'acqua bollente e tenerlo da parte per 5-6 minuti.
3. Applicare questa miscela di olio sul viso.
4. Asciugati il viso e lavalo via la mattina successiva.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo due volte a settimana.

2. Aloe Vera

Il gel di aloe vera mostra proprietà antimicrobiche che possono aiutare a mitigare qualsiasi infezione batterica che causa i brufoli. Promuove anche una guarigione più rapida e ha anche un effetto calmante sul brufolo caldo (2).

Avrai bisogno

Gel di aloe vera

Cosa devi fare

1. Prendi un po 'di gel di aloe vera in un cucchiaino.
2. Applicalo sul brufolo.
3. Puoi lasciarlo acceso durante la notte e risciacquare la mattina.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti una volta al giorno finché il brufolo non sarà guarito.

3. Miele

Come sappiamo, il limone è ricco di vitamina C e ha proprietà antibatteriche (4). Queste proprietà possono aiutare a ridurre i brufoli di calore e lenire la pelle che li circonda.

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di succo di limone
• Miele

Cosa devi fare

1. Mescola il succo di limone e il miele.
2. Applicalo sul brufolo e lascialo in posa per 5 minuti.
3. Risciacquare con acqua fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Fallo una volta al giorno.

5. Curcuma in polvere

La curcuma contiene curcumina che è antinfiammatoria. Una miscela di curcuma e yogurt può ridurre il gonfiore associato ai brufoli di calore e lenire la pelle (5), (6).

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1-2 cucchiai di yogurt

Cosa devi fare

1. Prendi un cucchiaino di curcuma in polvere e fai una pasta densa mescolandola allo yogurt.
2. Applicare sul brufolo e lasciarlo asciugare.
3. Risciacquare con acqua fredda.

Quanto spesso dovresti farlo

Per i migliori risultati, applica questa pasta due volte al giorno.

6. Foglie di neem

Il neem possiede proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie (7). Questi possono aiutare ad alleviare il gonfiore e l'infezione che si verificano con un brufolo caldo. La pasta può anche avere un effetto rinfrescante sulla pelle e favorire una guarigione più rapida.

Avrai bisogno

• 8-10 foglie di neem
• Un cucchiaino di polvere di sandalo

Cosa devi fare

1. Lessare alcune foglie di neem in acqua, filtrare il decotto e lasciarlo raffreddare.
2. Aggiungi un cucchiaino di polvere di sandalo a questo decotto per ottenere una pasta fine.
3. Applicare la pasta sul brufolo caldo.
4. Lavalo via con acqua fredda dopo che si è asciugato completamente.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicare una volta al giorno per vedere un cambiamento visibile.

7. Compressa fredda

Gli studi dimostrano che un impacco freddo può aiutare a mitigare i brufoli di calore. La bassa temperatura dell'impacco può avere un effetto lenitivo sull'infiammazione associata ai brufoli (8).

Avrai bisogno

Acqua ghiacciata

Cosa devi fare

1. Immergi un panno pulito in acqua ghiacciata.
2. Strizza l'acqua in eccesso e posizionala sulla zona con i brufoli.
3. Fallo per 10 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Ripeti questa procedura 3-4 volte al giorno.

8. Aceto di sidro di mele

Grazie alle sue proprietà antimicrobiche, l'aceto di mele può combattere efficacemente le infezioni batteriche (9). Questo può aiutare a sbarazzarsi del brufolo e favorire una guarigione più rapida.

Avrai bisogno

• 1-2 cucchiaini di aceto di mele
• acqua

Cosa devi fare

1. Prendi un cucchiaino di aceto di mele e diluiscilo con acqua.
2. Tampona un po 'di questa soluzione su un batuffolo di cotone e applicalo sul brufolo caldo.
3. Lascialo acceso e fissalo con nastro chirurgico o cerotto.
4. Lavalo dopo un paio d'ore.

Quanto spesso dovresti farlo

Puoi farlo una volta al giorno.

9. Cetriolo

Gli estratti di cetriolo sono ricche fonti di composti bioattivi che possono ridurre la comparsa di lesioni o brufoli che si verificano a causa del calore corporeo. Ha un effetto rinfrescante sulla pelle (10).

Avrai bisogno

• Un cetriolo fresco
• Acqua fredda

Cosa devi fare

1. Grattugiate un cetriolo fresco e raccogliete il composto polposo.
2. Usalo sul brufolo.
3. Risciacquare con acqua fredda dopo 15 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Applicare questa pasta una volta al giorno per ottenere risultati rapidi.

Questa era una lista dei rimedi casalinghi che puoi usare per trattare i brufoli di calore. Successivamente, vedremo quali cambiamenti nello stile di vita puoi adottare per evitare i brufoli di calore.

Altri cambiamenti nello stile di vita per evitare i brufoli di calore

• Assicurati di avere una dieta equilibrata, ricca di sostanze nutritive e fibre.
• Evita l'assunzione eccessiva di prodotti lattiero-caseari trasformati e pesce.
• Bevi più acqua poiché favorisce la circolazione dei nutrienti essenziali nella pelle, facendola sembrare sana ed elastica.
• Evita di stressarti facilmente in quanto ciò può provocare la comparsa di brufoli. Puoi provare alcune semplici tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda, per alleviare l'ansia e lo stress.
• Indossare abiti larghi che non causino irritazione alla pelle.
• Non toccarti il viso con mani impure. Le nostre mani trasportano un gran numero di batteri che possono causare infezioni.
• Riposati e dormi adeguatamente ogni giorno.
• Lavati il viso dopo l'esposizione a polvere e inquinamento. Esfolia una volta alla settimana per evitare i brufoli.

Questi rimedi e suggerimenti possono offrire sollievo dai brufoli di calore. Tuttavia, il tipo di pelle di ognuno è diverso. Quindi, è meglio consultare un dermatologo prima di provarne uno.

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10 fonti

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• Ruolo terapeutico del Ricinus communis L. e dei suoi composti bioattivi nella prevenzione e nel trattamento delle malattie, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Uso medico basato sull'evidenza degli estratti di aloe vera, breve rassegna della letteratura, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Miele: un agente terapeutico per i disturbi della pelle, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Attività fitochimiche, antimicrobiche e antiossidanti di diversi concentrati di succo di agrumi, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Prova degli effetti della curcumina e degli analoghi della curcumina nelle malattie della pelle: una revisione narrativa. Journal of Cell Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumina: a Review of Its 'Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Ruolo terapeutico di Azadirachta indica (Neem) e dei loro componenti attivi nella prevenzione e nel trattamento delle malattie, medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituto nazionale della salute.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Attività antiossidanti e anti-Propionibacterium acnes in vitro di estratti di acqua fredda, acqua calda e metanolo e le rispettive frazioni di acetato di etile, da Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Attività antimicrobica dell'aceto di mele contro Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans; sottoregolazione delle citochine e dell'espressione delle proteine microbiche, rapporti scientifici, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Esplorando l'estratto di cetriolo per il ringiovanimento della pelle, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf