2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
17 migliori consigli di bellezza da seguire in estate
Le estati sono qui - e come! Prima di sognare piacevoli mattine calde e vacanze al mare, pensa all'orrore in serbo per la tua pelle. Sì, il caldo estivo può rovinare la tua pelle, provocando macchie scure, pigmentazione, rughe e abbronzatura. Fortunatamente per te, abbiamo alcuni consigli di esperti per combattere il caldo quest'estate e rimanere belli. Ecco una guida definitiva che offre consigli su cura della pelle, cura dei capelli, trucco e altri consigli di bellezza da seguire in estate.
I migliori consigli di bellezza per l'estate
- Cura della pelle
- Cura dei capelli
- Trucco
Cura della pelle
1. Idratare
L'idratazione è assolutamente essenziale. Semplicemente idratare, non ci sono due modi per farlo. Potresti pensare che gli inverni siano finiti e saltare quella parte del tuo regime, ma no, non succederà.
Il problema delle estati è il caldo estremo che disidrata il corpo e rende la pelle secca. La pelle secca è soggetta a danni e opacità e devi imburrarla per compensare la perdita di umidità. La crema idratante funge da barriera per agenti inquinanti, batteri e scottature.
Scegli una crema idratante a base di gel / acqua non grassa che contenga vitamina E e spalmala ogni giorno sulla pelle per mantenerla idratata ed elastica.
2. Esfoliare
Affinché qualsiasi trattamento o crema agisca sulla tua pelle, deve essere pulita. Per questo, è necessario esfoliare a intervalli regolari per eliminare le cellule morte accumulate che ostruiscono i pori e formano uno strato sulla pelle.
L'esfoliazione rende anche il tuo viso una tela migliore su cui applicare il trucco. Assicurati di alternare tra esfolianti fatti in casa e acquistati sul mercato per mantenere un equilibrio.
Inoltre, non esfoliare ogni giorno perché ciò può causare un eccessivo sfregamento della pelle e portare a arrossamenti, eruzioni cutanee e sfoghi. Esfolia la pelle 2-3 volte a settimana con un movimento circolatorio. Preferibilmente la sera, e non subito prima di fare una nuotata o di prendere il sole.
3. Bevi
Sì, bevi e rilassati. Intendiamo acqua, molta. Il problema con l'estate è che ti fa sudare molto, facendo perdere acqua rapidamente alle tue cellule.
Per mantenere i livelli di umidità nel tuo corpo e non sentirti debole o svenire a causa della disidratazione, devi tenere sotto controllo il tuo gioco di bere (acqua) e farlo bene.
Idealmente, bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno e includi molti succhi freschi e frutta con un alto contenuto di acqua nella tua dieta.
4. Usa la protezione solare
Esci al sole senza indossare una crema solare? Non dovresti, perché è un passaggio necessario che devi seguire in estate e in ogni altra stagione per proteggere la tua pelle.
Proteggi la tua pelle con la crema solare prima che venga danneggiata dal sole, perché, lascia che te lo ricordi, prevenire è meglio che curare. I raggi solari sono una causa di molti problemi della pelle, come pelle secca, macchie marroni e linee sottili.
Scegli una crema solare con SPF 30 (almeno) e applicala generosamente sulla tua pelle. Riapplicalo ogni poche ore.
5. Scegli prodotti non comedogenici
Tutto ciò che blocca i pori della pelle è un grande no-no. Perché l'intasamento dei pori porta a irritazioni della pelle, infezioni e la più temuta: sfoghi di acne!
I prodotti per la cura della pelle di uso quotidiano devono essere non comedogenici, perché i prodotti che bloccano i pori possono causare l'accumulo di cellule morte e batteri sulla pelle.
Inoltre, durante le estati sudi continuamente e non vuoi che si combini con i prodotti oleosi e che bloccano i pori sulla tua pelle e provochi più caos.
6. Impilare su Aloe Vera
L'aloe vera viene in soccorso per molti problemi della pelle. Durante l'estate, soprattutto, si trasforma in un balsamo lenitivo, rinfrescando la pelle dopo una lunga giornata al sole.
L'aloe vera è antinfiammatoria e idratante. Calma la pelle e la nutre intensamente. Contiene anche antiossidanti che proteggono la pelle dai danni.
O cogli l'aloe vera fresca e raccogli il gel dalla foglia per applicarlo sulla tua pelle, oppure puoi scegliere tra i tanti prodotti di aloe vera disponibili sul mercato.
7. Incera la linea del bikini
Le estati ti porterebbero in piscina, e questo richiede la ceretta sulla tua zona bikini. Ora non cerare subito prima di saltare in piscina.
Fallo pochi giorni prima della festa in piscina e non strofinare l'area immediatamente dopo la ceretta. Trattalo delicatamente e sei a posto per fare una nuotata nel tuo favoloso costume da bagno.
8. Segui una dieta sana
Tutto si riduce a questo, non è vero? Una dieta sana: un eccellente mix di frutta, verdura, noci, cereali e legumi. Un buon equilibrio di tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno.
Durante le estati, aumentare l'assunzione di cibi crudi o bolliti. Includi più frutta e verdura possibile nei tuoi pasti: scegli insalate, frullati e succhi.
Assicurati di assumere anche abbastanza calcio. Inoltre, le noci sono un'aggiunta eccellente perché sono eccellenti per la tua pelle.
Ora che ci siamo presi cura della pelle, passiamo ai capelli
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Cura dei capelli
9. Passa allo shampoo chiarificante
Le estati causano un accumulo di sudore sul cuoio capelluto, con conseguente irritazione. Il sudore attira l'inquinamento e la polvere, che si accumula nei capelli. È necessario pulirlo regolarmente con uno shampoo per la pulizia profonda.
Inoltre, le estati sono il periodo in cui fai il bagno e il cloro presente nella piscina penetra nelle ciocche, rendendole fragili e secche. Per abbattere l'accumulo e eliminare il cloro, è necessario uno shampoo chiarificante.
10. Condizione profonda
L'elevata umidità e il calore durante le estati danneggiano la struttura e la crescita dei capelli. Provoca secchezza e molto crespo. Condiziona in profondità i tuoi capelli per ridare loro vita e fornire loro l'umidità di cui hanno bisogno.
Il modo migliore per farlo è dare ai capelli un trattamento caldo con olio di cocco. Riscaldare una tazza di olio di cocco, massaggiarla sui capelli e sul cuoio capelluto, avvolgere la testa in un asciugamano caldo e lasciarla in posa per un'ora. Lava via l'olio e puoi sentire i tuoi capelli diventare morbidi e nutriti.
11. Spritz il tuo cuoio capelluto
Le estati ti scaldano la testa. È una buona idea spruzzare il cuoio capelluto con acqua fresca di tanto in tanto.
Oppure puoi scegliere una lacca per acconciature che offra un'ottima tenuta sui tuoi capelli e ne faccia un buon profumo.
È ora di truccarti bene. Controlla di seguito per scoprire come.
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Trucco
12. Usa tonalità chiare
Le estati sono il momento di passare a tonalità di trucco più chiare - che si tratti di rossetti, ombretti, smalti per unghie, ecc.
La tua pelle riceve già un bellissimo bagliore baciato dal sole durante le estati, e tutto ciò che devi fare è migliorarla con sfumature di trucco piacevoli e leggere.
13. Prova gli ombretti in crema
Gli ombretti in crema sono un vantaggio in estate. Non si sciolgono rapidamente. Rimangono più a lungo e sono resistenti all'acqua.
Inoltre, gli ombretti in polvere si mescolano facilmente con l'olio e il sudore del viso e ostruiscono i pori. Passa agli ombretti e stai al sicuro.
14. Primer fino in fondo
Non dimenticare di usare un primer in estate. Terrà bene le tue fondamenta e le manterrà insieme poiché le estati sono il momento in cui le tue fondamenta possono facilmente sciogliersi e macchiarsi.
Il primer è uno scudo tra il fondotinta e gli oli della tua pelle: impedisce agli oli della tua pelle di sciogliere il fondotinta sul tuo viso.
15. Scegli il trucco per occhi waterproof
È buon senso scegliere un trucco per occhi waterproof in estate perché non vuoi che il tuo kohl o il mascara ti colino sul viso.
Scegli un mascara nutriente o kohl che idrati anche i peli più piccoli.
16. Applicare Bronzer Right
Evidenzia le tonalità naturali della tua pelle. Applicalo leggermente sulla fronte, sugli zigomi o vicino alla bocca per quel tocco in più.
Assicurati di applicare meno perché è più che sufficiente. Hai solo bisogno di un po 'per evidenziare i tuoi lineamenti e sfumare le linee dure sulla tua pelle.
17. Concentrarsi sulla cura delle labbra
La pelle delle tue labbra è molto sensibile. Il sole caldo durante le estati asciuga il delicato tessuto delle labbra e porta a diradamento, squame e macchie.
Ottieni un delizioso balsamo per le labbra con SPF e spalmalo generosamente sulle labbra per proteggerle dal sole.
Le estati sono un ottimo periodo per andare all'aperto (non durante i pomeriggi di punta però). Mentre ti godi una piacevole passeggiata o una veloce nuotata in spiaggia, la tua pelle ei tuoi capelli non dovrebbero soffrire. I suggerimenti di cui sopra sono perfetti risolutori di problemi e ti aiuteranno a goderti di più le tue estati.
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Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
È meglio stare in casa durante l'estate per proteggere la mia pelle e i miei capelli?
Rimani in casa dalle 12:00 alle 16:00 e, in altri momenti, proteggi i capelli con una sciarpa / ombrello e indossa gli ombrelloni.
È meglio evitare il cibo oleoso durante l'estate?
Sì. Non vuoi che il cibo oleoso si aggiunga ai tuoi problemi: rendono la tua pelle opaca e ti fanno sentire letargico quando ti senti già abbattuto dal caldo.
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