Perché Dovresti Indossare La Protezione Solare? - I Migliori 11 Vantaggi Della Protezione Solare

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Vieni l'estate e corriamo tutti al più vicino negozio di cosmetici o medicinali per prendere quella bottiglia di crema solare, no? Tuttavia, l'applicazione della protezione solare non dovrebbe mai essere limitata alla sola estate. Estate o inverno, monsone o primavera, la necessità di proteggere la pelle dai raggi del sole è essenziale. E la protezione solare fa quel lavoro per te.

Perché dovresti indossare la protezione solare?

Diamo uno sguardo agli 11 principali motivi interessanti per cui dovresti indossare la protezione solare durante tutto l'anno:

1. Schermi dai raggi UV dannosi:

Lo strato di ozono in continua diminuzione ci ha messo a un rischio maggiore di essere colpiti dai raggi nocivi del sole. Anche se hai bisogno del sole per la tua dose giornaliera di vitamina D, ciò non implica che dovresti mettere a rischio la tua salute! L'applicazione della protezione solare impedisce effettivamente a questi raggi nocivi di penetrare nella pelle e innescare disturbi della pelle.

2. Previene l'invecchiamento precoce:

Tutti noi amiamo avere una pelle dall'aspetto più giovane, radiosa e sana. E questo è uno dei motivi più convincenti per iniziare a usare la protezione solare. Protegge la pelle dallo sviluppo dei segni dell'invecchiamento, come rughe e linee sottili. Gli studi rivelano che le persone di età inferiore ai 55 anni che hanno utilizzato la protezione solare avevano il 24% in meno di possibilità di sviluppare questi segni di invecchiamento rispetto agli utenti che non utilizzavano la protezione solare e occasionali.

3. Riduce i rischi di cancro alla pelle:

Anche se ho iniziato a usare la protezione solare principalmente per motivi di bellezza, questo beneficio per la salute è stato un vantaggio. Indossa la crema solare ogni giorno e per giorni e mesi per proteggere la tua pelle dal rischio di vari tipi di cancro della pelle, in particolare il melanoma. Questo è il peggior tipo di cancro della pelle, che può essere pericoloso per la vita delle donne, in particolare quelle che hanno 20 anni.

4. Riduce le macchie sul viso:

Applicare la crema solare abbondantemente sul viso per prevenire l'insorgenza di quelle macchie irritanti e le eruzioni delle vene rosse. Questo è anche essenziale per prevenire l'insorgenza di acne e altri danni indotti dai raggi solari.

5. Previene le scottature solari:

Le scottature indeboliscono la pelle, sottoponendola maggiormente a lividi. La tua pelle può subire ripetuti attacchi di desquamazione, gonfiore, arrossamento, orticaria e prurito. E questo deriva dall'influenza dei raggi UVB. Le vesciche possono aumentare il rischio di cancro della pelle. Uno studio pubblicato su "Annals of Epidemiology" nell'agosto 2008 ha suggerito che le ricorrenti scottature solari potrebbero effettivamente aumentare il rischio di melanoma letale. Quindi, applica la protezione solare e stai al sicuro.

6. Previene l'abbronzatura:

L'abbronzatura è salutare - questo concetto persiste ancora. Tuttavia, ciò di cui dovresti essere consapevole è che mentre prendi il sole per abbronzarti, corri il rischio di essere danneggiato dai duri raggi ultravioletti B. Scegli una crema solare che abbia un fattore di protezione solare minimo 30 per prevenire l'abbronzatura indotta dai raggi UVB. E assicurati di riapplicare la protezione solare ogni due ore, soprattutto se hai una pelle sensibile. Oppure, subito dopo l'esercizio, poiché il sudore potrebbe lavare via il rivestimento protettivo.

7. Migliora la salute della pelle:

Le proteine essenziali della pelle, come il collagene, la cheratina e l'elastina sono protette dalla crema solare. Queste proteine sono necessarie per mantenere la pelle liscia e sana. Assicurati che la crema solare contenga ossido di titanio per conferire questi benefici alla pelle.

[Leggi: creme solari per la pelle secca]

8. Una buona opzione cosmetica:

Oggigiorno, ottieni filtri solari che fungono anche da crema. Basta applicarlo e lasciarlo in posa. Uso una crema solare Lakme da 9 a 5 e nient'altro quando esco al sole. Ho un aspetto fresco e la mia pelle oscilla.

Se hai la pelle secca o sensibile, assicurati di riapplicare un rivestimento ogni tanto per una migliore sicurezza della tua pelle.

9. Un vasto assortimento tra cui scegliere a tariffe economiche:

Ci sono innumerevoli varianti di creme solari disponibili oggi sul mercato. Inoltre, hanno una tariffa conveniente. Ci sono innumerevoli ricette per la protezione solare online che puoi preparare anche a casa, rendendole ancora più convenienti.

10. Potrebbe non essere necessario riapplicare dopo una nuotata:

La maggior parte dei filtri solari o delle creme solari disponibili in questi giorni sono impermeabili. Questo ti permette di divertirti in acqua, senza bruciarti

11. La protezione solare offre una protezione migliore rispetto a un vestito a maniche lunghe:

Non puoi proteggerti dal sole indossando un abito a maniche lunghe! Lo sai che un vestito di cotone, soprattutto se umido, offre una protezione zero dai dannosi raggi solari? Basta applicare una generosa quantità di crema solare anche sotto il vestito.

Come usare la protezione solare?

Come usare la protezione solare tutti i giorni? Ci sono alcuni fattori che devi tenere a mente mentre prendi la crema solare e la usi tutti i giorni:

1. Leggi sempre l'elenco degli ingredienti e assicurati che la tua crema solare contenga quanto segue:

• Diossido di titanio
• Ottil metossicinnimato (OMC)
• Avobenzone (anche parsol)
• Ossido di zinco

2. Optare per una crema solare o un gel ad ampio spettro che sia non comedogeno e ipoallergenico. Tali creme solari ti proteggeranno dai raggi ultravioletti, sia A che B, proteggendoti da eruzioni cutanee, pori ostruiti, acne e scottature solari.

3. Scegli una crema solare che sia impermeabile e con un SPF minimo di 30.

4. Applicare sempre la protezione solare mezz'ora prima di entrare in contatto con il sole.

Con che frequenza utilizzare i filtri solari?

I filtri solari fungono da scudo contro i dannosi raggi UV che penetrano ogni volta che la pelle viene esposta al sole. È quindi consigliabile utilizzare la protezione solare tutti i giorni. Potresti non notare i benefici ora, ma il vantaggio di usare la protezione solare si fa sentire a lungo termine. Se stai fuori al sole per molto tempo, lavorando o prendendo il sole in spiaggia, è meglio riapplicare la crema solare ogni due ore per proteggere la pelle dalle scottature.

Non esiste un momento specifico per iniziare a utilizzare la protezione solare. È sempre meglio arrivare in ritardo che mai. Goditi il sole 365 giorni con una dose generosa di crema solare.

Usi la protezione solare? O qual è il motivo per cui non usi la protezione solare? Se stai usando, cosa ti ha spinto a usare la protezione solare? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.

Risposte degli esperti per le domande dei lettori

Possiamo applicare la crema solare dopo la crema idratante?

È sempre utile applicare la crema solare dopo aver terminato il regime di cura della pelle poiché l'uso di sieri o creme idratanti sulla crema solare influirà sulla quantità di protezione che fornisce.

Posso usare la protezione solare durante la gravidanza?

È importante indossare la protezione solare durante la gravidanza. Usane uno con almeno un SPF di 30. Inoltre, non tutti i filtri solari sono sicuri. Esistono molti filtri solari chimici i cui componenti possono entrare nel flusso sanguigno e possono influire sul feto. Può anche causare irritazioni cutanee e reazioni allergiche. Usa invece una crema solare naturale.

Quanto dura la protezione solare una volta applicata?

Di solito dura fino a due o tre ore, a seconda dell'SPF. Idealmente, la protezione solare dovrebbe essere applicata 30 minuti prima che la pelle sia esposta alla pelle. Ciò consente agli ingredienti di legarsi correttamente alla pelle. Quindi, riapplicare la crema solare è importante quanto indossarla. Riapplicalo ogni due ore.

La protezione solare con SPF superiore a 30 funziona?

Sì, i filtri solari tra SPF 30 e 50 funzionano. Tuttavia, c'è solo una piccola differenza, SPF 30 protegge da circa il 96% dei raggi UV mentre SPF 50 offre una protezione del 98% dal sole. Pertanto, un SPF più elevato non significa necessariamente una maggiore protezione.

Cosa significa il numero SPF delle lozioni solari?

L'SPF si riferisce alla capacità di una crema solare di bloccare i raggi UVB che possono causare scottature, così come i raggi UVA, che possono causare danni più profondi alla pelle. Maggiore è il numero di SPF, maggiore è la protezione. Ma nessuno fornisce una protezione al 100%. Il numero mostra per quanto tempo la tua pelle sarà protetta dalla combustione, a seconda del tipo di pelle. Verificare il primo segno di arrossamento al sole senza alcuna protezione (per es. 3 minuti). Moltiplicate quel numero per l'SPF, ovvero 50 * 3 (se l'SPF è 50) = 150 minuti di protezione solare.

La protezione solare scaduta funziona?

Tutti i filtri solari hanno una data di scadenza indicata sulla bottiglia. La durata normale di una crema solare è di due o tre anni. Tuttavia, puoi ancora usarlo per poco più di tre anni.