2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
Bharat Thakur è uno dei miei guru preferiti dello yoga. Il suo modo semplice di spiegare lo yoga e le sue tecniche è allettante. In un'epoca in cui lo yoga è visto come un altro modo per liberarsi della ciccia e mostrare quel corpo da bikini o una figura snella, questo maestro di yoga himalayano ha escogitato un modo assolutamente incredibile di definire lo yoga. Nelle sue parole, lo yoga non è girare, torcere o spingere temporaneamente il tuo corpo per entrare in posizioni assortite. È molto oltre.
Lo Yoga artistico, come è stato battezzato, è stato decifrato per aiutare le persone a perdere peso, in modo completo. Non è ancora un altro stile di yoga, ma in parole semplici potresti chiamarlo yoga di base con modifiche che assicurano di ottenere i benefici desiderati in modo fruttuoso.
Che cos'è esattamente lo yoga artistico?
Sappiamo tutti che la forma classica dello yoga è nata migliaia di decenni fa. E, nella sua forma grezza, aveva saziato i bisogni della gente di quell'epoca. I tempi sono cambiati e anche le nostre esigenze. Lo yoga artistico è un tentativo di modificare lo yoga in modo tale da soddisfare le esigenze dei giorni moderni, soprattutto quando si tratta di eliminare la ciccia in eccesso.
[Leggi: Power Yoga Workouts per ridurre il peso velocemente]
In che modo lo yoga artistico Bharat Thakurs varia dalla forma tradizionale?
Mentre la forma tradizionale ruota maggiormente intorno alla respirazione e alla meditazione, la forma artistica è pura forma fisica. È una miscela di allenamenti cardiovascolari, respirazione e meditazione. Mentre lo yoga classico si concentra sul benessere olistico, la mente-bambino di Bharat Thakur si concentra su parti specifiche del corpo umano.
Cosa offre il Bharat Thakur Yoga?
Oltre a istruirti e guidarti attraverso asana, pranayama e meditazioni, riceverai anche consulenza sulla dieta. Un piano alimentare perfettamente bilanciato è progettato per soddisfare le tue esigenze. È una dieta a basso contenuto di carboidrati con la bontà di proteine e grassi sani. Quando lo yoga incontra la dieta, il risultato è una mente e un corpo davvero belli che irradiano sempre energia positiva.
Chi dovrebbe fare yoga artistico?
È aperto a chiunque e a tutti sopra i 15 anni. Assicurati solo di non avere alcun tipo di problemi articolari poiché questa forma di yoga è molto potente. Lo yoga artistico si basa sul mantra che chiunque può cambiare con il tempo.
I pro e i contro:
La parte migliore è che perderai peso. Il vantaggio è che la tua forma fisica generale, la forza muscolare e la flessibilità, l'agilità e l'equilibrio ricevono una spinta salutare.
Il punto negativo è che devi frequentare le lezioni e praticare le pose sotto gli occhi vigili di un praticante esperto.
Centri di Yoga Artistico:
Hanno centri in tutta l'India e nel Medio Oriente.
Centri di yoga artistico in India:
A. Bangalore
Ci sono 5 diversi luoghi a Bangalore dove puoi trovare uno studio Bharat Thakur Yoga.
Ubicazione 1: JP Nagar 7 th Phase, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, Above Cafe Coffee Day, Opposite Brigade Millenium Main Gate
Posizione 2: Jayanagar 4 ° blocco, # 140 Jain Toddlers, 33 ° incrocio, 7 ° strada, 4 ° blocco Jayanagar (vicino a Maiyas)
Ubicazione 3: Malleswaram, CAADENCIA, No 8, Sai Prabhu, Near Mantri Mall B Street, Malleswaram, Landmark (Inside New Krishna Bhavan Hotel - Lane)
Ubicazione 4. Kormangala 6 th Block, # 2, Gurukulam Primary Preschool, 1st Main Road, 80ft Road, Di fronte al Namdahari Store, dietro il ristorante Tatyaa, Sony World Junction
Luogo 5: Indiranagar, The Rotary Club, No: 2143, 16th E-Main Road, HAL 2nd Stage, Indiranagar
B. Nuova Delhi e Gurgaon
Ci sono 7 monolocali sparsi tra Nuova Delhi e Gurgaon.
Ubicazione 1: Sant Nagar, No 13, Sant Nagar, Musical Dreams, Near Agarwal Sweets, East of Kailash, Below Vodofone Store, Behind Iskcon Temple, Sant Nagar
Posizione 2: Hauzkhas, F-7 Hauzkhas Enclave, di fronte al Mayfair Garden, dietro la Laxman Public School
Luogo 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites , C-978, Sushant Lok I, Gurgaon
Ubicazione 4: Vasant Kunj, Kathuria Public School, Next to Indian Spinal Injuries Hospital, Mahipalpur Mehrauli Rd, IAA Colony, Ruchi Vihar
Posizione 5: Safdarjung, A1-226 (seminterrato), Saraswati Musical College, vicino al cinema Kamal, Safdarjung
Ubicazione 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, Near HDFC bank, Next to Modern School
Posizione 7: Greater Khailash II, W-109 (seminterrato), Greater Kailash-II, Way to the Fortis Hospital, Near Savitri Flyover
C. Mumbai
Situati in 5 dei luoghi più accessibili di Mumbai, i centri di yoga artistico sono centri di vite piene di energia.
Posizione 1: Shivaji Park, Kabaddi Association, Veer Savarkar Marg, Opposite Vanitaq Samaji, Proprio accanto allo Shivaji Park Nagarik Sangh Hall, accanto al Tempio di Udiyan Ganesh, Shivaji Park, Dadar (W)
Posizione 2: Lokhandwala, Raheja Classique Club, accanto all'Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)
Posizione 3. Juhu, The Club, Opp DNNagar Police Station, Juhu, Andheri (W)
Ubicazione 4. Worli, Star Studio, # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, Near Podar Hospital, Worli
Posizione 5. Bandra, Centro di assistenza sociale-colonia ferroviaria occidentale, Carter Rd, vicino al bungalow del Commissario
[Leggi: Shilpa Shetty Yoga per la perdita di peso e una buona salute]
Centri di Yoga Artistico all'estero:
1. Dubai
I Bharat Thakur Yoga Studios si trovano in 8 luoghi diversi a Dubai.
1. Karama
2. Bur Dubai
3. Satwa
4. Dubai Marina
5. Al Qusais
6. Emirates Golf Club
7. Deira
8. Motor City
2. Ajman
Situato di fronte al Lulu Center, questo è facilmente accessibile dagli appassionati di yoga.
Ubicazione: Michi Sports, sopra l'ipermercato Al Manana, di fronte al Lulu Center.
3. Sharjah
Uno potrà trovare la sua lezione di yoga preferita a Sharjah a questo indirizzo:
Ubicazione: 303, 3 ° piano, Tower 400 (Union National Bank Building), Al Mina Street (anche Bank Street), Near Fish Roundabout Bus Stand, Sharjah
4. Abu Dhabi
Ad Abu Dhabi, controlla allo Sheraton Hotel, Corniche per sapere come puoi far parte della famiglia dello Yoga artistico. È inoltre possibile richiedere informazioni presso Eden Spa, Le Meridian Hotel, Tourist Club Area.
[Leggi: Hot Yoga Poses per una rapida perdita di peso]
Come raggiungere lo yoga artistico?
Puoi visitare il seguente link per saperne di più sullo yoga artistico di Bharat Thakur:
Sito web:
O semplicemente componi
1-800-102-1000, se ti trovi in India o
800-YOGA (800-9642), se sei all'estero
Coloro che si trovano a Mosca o in quel luogo possono raggiungere il centro yoga al +79104533594.
Bisogna sperimentare personalmente le lezioni di yoga per sentire e scrivere i benefici del Bharat Thakur Yoga. Se sei stanco di tutti i tuoi programmi di dieta, palestra e altre attività fisiche, è giunto il momento di andare in uno dei centri di Yoga Artistico situati vicino a te. Sgranare Rs. 3000 al mese ne vale indiscutibilmente la pena. Quindi, chiamali ora e prova una lezione gratuita oggi!
Quale stile di yoga segui? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Sei un mecenate del guru dello yoga Bharat Thakur? Condividi con noi. Scorri verso il basso e inserisci le tue visualizzazioni nella sezione dei commenti.
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