10 Gravi Effetti Collaterali Dei Sonniferi

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Hai l'abitudine di prendere sonniferi? Hai l'impressione che quello che stai facendo vada benissimo? Se questo è il caso, fermati qui.

Prendendo sonniferi, stai danneggiando la tua salute in modi che non avresti mai potuto immaginare. I sonniferi hanno una serie di effetti collaterali. Questo post parla di alcuni dei più pericolosi di loro.

Volete saperne di più? Vai avanti e leggi!

Prima di passare agli effetti collaterali dei sonniferi, comprendiamo innanzitutto che l'insonnia (la ragione dietro le persone che assumono sonniferi) può essere causata da una serie di fattori. Questi fattori sono:

• Assumere stimolanti come la caffeina prima di andare a letto
• Fatica
• Assunzione eccessiva di nicotina
• Pressione sul lavoro e insicurezze
• Problemi di relazione
• Spostare i lavori che interferiscono con il ciclo naturale del sonno

Per indurre il sonno ci sono molte opzioni, ma molte persone optano per la soluzione rapida, ovvero l'assunzione di sonniferi. Clinicamente, sono chiamati ipnotici sedativi e gli esempi includono barbiturici e benzodiazepine.

I sonniferi sembrano essere il modo più semplice per addormentarsi, ma possono anche causare seri problemi a lungo termine. Come molti altri farmaci, questi farmaci possono rivelarsi dannosi per la salute. I rischi e gli effetti collaterali possono essere gravi se utilizzati in modo improprio ea lungo termine. Tuttavia, la gravità degli effetti collaterali può variare da persona a persona e dipendono dal numero di pillole assunte, dai composti utilizzati nelle pillole e dalla salute dell'utente, ecc. La prescrizione e i sonniferi da banco possono essere diversi effetti sugli utenti, come si è visto (1).

Gravi effetti collaterali dei sonniferi

• 1. Il tuo corpo sviluppa resistenza a loro
• 2. Parasonnia / modelli di comportamento irregolare
• 3. Sonnolenza
• 4. Possono creare dipendenza
• 5. Sonniferi possono portare a bruciore di stomaco
• 6. Rischio di morte prematura e cancro
• 7. Rischio di disturbi legati alla perdita di memoria
• 8. Reazione allergica
• 9. Interazione con l'alcol
• 10. Cambiamento di comportamento

1. Il tuo corpo sviluppa resistenza a loro

Molte donne e uomini combattono l'insonnia usando sonniferi e sembrano funzionare bene inizialmente. Tuttavia, le cose cambiano dopo un po '. Il tuo corpo sviluppa resistenza all'effetto delle pillole quando le usi per molto tempo.

Dopo un po 'ti rendi conto che prendere le pillole non ti aiuta ad addormentarti. Questo potrebbe anche costringerti a ricorrere a un'overdose di sonnifero, che può avere un esito fatale.

2. Parasonnia / modelli di comportamento irregolare

Alcuni farmaci per dormire possono causare la parasonnia, uno stato semicosciente che può far sonnambulismo o soffrire di amnesia. Le persone colpite possono fare molte altre cose mentre dormono e al risveglio non riescono a ricordare nulla. Questo può rivelarsi rischioso a volte.

3. Sonnolenza

Alcune persone che assumono sonniferi tendono a essere più colpite dai farmaci rispetto ad altre. Possono ancora sentirsi assonnati quando si svegliano al mattino e la sensazione può persistere per un po 'di tempo (2). La sonnolenza durante la guida può essere piuttosto rischiosa. Questo può accadere anche quando devono svegliarsi prima del solito per qualche motivo. Inutile dire che influisce negativamente sulla tua efficacia sul posto di lavoro.

4. Possono creare dipendenza

Alcune donne e uomini trovano abbastanza noioso dormire senza assumere farmaci per dormire una volta che si sono abituati a questi farmaci. Questo è ciò che i medici chiamano insonnia di rimbalzo. Potrebbe essere necessario un intervento medico una volta che si verifica questo sintomo di astinenza. È peggio dei problemi di sonno generali.

5. Sonniferi possono portare a bruciore di stomaco

Vale la pena dormire bene la notte se il giorno dopo soffre di bruciore di stomaco? Coloro che sono già affetti da GERD potrebbero stare peggio. Gli studi hanno suggerito che l'uso di tipi specifici di sonniferi può aumentare il rischio di reflusso acido negli utenti. Uno studio condotto presso il Thomas Jefferson University Hospital di Filadelfia ha mostrato che le persone, usando il popolare sonnifero zolpidem, dormono in realtà durante periodi di reflusso acido piuttosto che svegliarsi. Può causare danni all'esofago a lungo termine.

6. Rischio di morte prematura e cancro

Uno studio dell'Università della California condotto un paio di anni fa ha indicato che l'uso di sonniferi può ridurre la durata della vita. I risultati dello studio pubblicati sulla rivista BMJ Open hanno mostrato che le persone aumentano il rischio di morire con la quantità di sonniferi che assumono. Non solo, affidarsi ai sonniferi può anche renderti più suscettibile allo sviluppo del cancro, hanno scoperto gli autori dello studio. Si diceva che i sonniferi ipnotici popolari come Restoril e Ambien fossero rischiosi.

7. Rischio di disturbi legati alla perdita di memoria

Gli anziani possono affrontare problemi legati alla perdita di memoria se prendono sonniferi a lungo (3). Uno studio ha indicato che le persone anziane che assumono sonniferi per oltre 3 mesi possono essere vulnerabili allo sviluppo della malattia di Alzheimer, una malattia degenerativa. I ricercatori hanno detto che le benzodiazepine erano il farmaco più potente per questo.

8. Reazione allergica

Questo è qualcosa che poche persone devono affrontare, ma non è inaudito come tale. Questo può accadere quando il tuo corpo è allergico ad alcuni composti presenti nei farmaci per dormire che stai assumendo. Le reazioni allergiche includono problemi respiratori e grave gonfiore del viso (4).

9. Interazione con l'alcol

Alcuni farmaci per dormire, se presi con o dopo aver bevuto alcolici, possono accentuare gli effetti di entrambi (5). Di conseguenza, dopo il risveglio ti senti piuttosto intontito e tutt'altro che bene.

10. Cambiamento di comportamento

Coloro che diventano dipendenti dall'uso di sonniferi a volte possono mostrare irritabilità. Molti si lamentano anche di sbalzi d'umore.

Alternative ai sonniferi:

Dopo aver conosciuto i numerosi effetti collaterali che possono essere causati dai sonniferi, potresti aver voglia di provare rimedi alternativi e più sicuri per combattere i problemi del sonno! In effetti, puoi provare molti metodi alternativi che hanno meno o nessun effetto collaterale sulla tua mente e sul tuo corpo. Quelli sono:

• Posture yoga
• Tecniche di meditazione
• Cambiamento nella configurazione della camera da letto comprese le luci e altri elementi di distrazione ⁽⁶⁾
• Provare cibi che inducono il sonno
• Fare il bagno
• Musica rilassante
• Aromaterapia

A volte, potresti ancora dover ricorrere a farmaci per dormire, soprattutto quando i metodi alternativi non riescono a produrre i risultati desiderati. Tuttavia, è importante consultare in anticipo il medico. Un medico può aiutarti nella scelta del farmaco più adatto alle tue esigenze di sonno e guidarti anche sul giusto dosaggio. Questo ti aiuterà sicuramente a stare lontano dagli effetti collaterali dannosi dei sonniferi.

Fateci sapere come questo post vi ha aiutato. Si prega di commentare nella casella sottostante!