I 12 Migliori Tonici Ayurvedici Per L'aumento Di Peso

2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21

Se stai cercando di aumentare di peso, potresti non aver visto alcun risultato nonostante abbia esplorato diverse opzioni. Se è così, allora potrebbe essere il momento di guardare alcuni tonici ayurvedici che non solo promettono di aiutare ad aumentare di peso, ma forniscono anche risultati in pochissimo tempo. Qui ci sono 12 tonici o sciroppi ayurvedici che ti aiuteranno ad aumentare di peso senza sforzo.

Prodotti	Controlla il prezzo
Khushmanda Avaleha Rasayana	Controlla il prezzo
Composto di Swamala	Controlla il prezzo
Patanjali Badam Pak per aumento di peso	Controlla il prezzo
Chyavanprash	Controlla il prezzo
Ashwagandha Churna	Controlla il prezzo
Vasant Kusumakar Ras	Controlla il prezzo
Erba medica	Controlla il prezzo
Yashtimadhu	Controlla il prezzo

Top 12 tonico o sciroppo ayurvedico per l'aumento di peso

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda è una zucca di cenere e come suggerisce il nome, khushmanda avaleha è una marmellata di zucca di cenere. Contiene anche zenzero, pepe nero, pippali, cardamomo, semi di coriandolo, patra, semi di cumino bianco e miele. Aiuta a rafforzare l'immunità e migliorare la forza. Khushmanda avaleha può anche aiutarti ad aumentare di peso migliorando la digestione e l'assorbimento del cibo.

Khushmanda Avahela Rasayana Dose per aumento di peso

• 12 anni e oltre - 5-15 g con latte prima o dopo un pasto due volte al giorno.
• 5-12 anni - 5 g con latte prima o dopo un pasto due volte al giorno.

Suggerimenti

Preparalo in un recipiente di rame.

Questa è anche una marmellata di erbe che aiuta ad aumentare di peso. I suoi ingredienti principali sono Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma e Abhrak Bhasma. Energizza il tuo corpo e rafforza la tua immunità. Aiuta anche a bilanciare Kapha, Pitta e Vata.

Dose composta di Swamala per aumento di peso

1-2 cucchiaini due volte al giorno seguiti da un bicchiere di latte.

Suggerimenti

Non deve essere somministrato a donne e bambini in gravidanza o in allattamento.

Uno dei migliori prodotti di Patanjali è Patanjali Badam Pak. Aiuta a costruire la forza interiore, aiuta l'aumento di peso, previene l'affaticamento mentale, le infezioni microbiche, lo stress e la stitichezza. Gli ingredienti principali sono mandorle, burro chiarificato, cardamomo, jaiphal, zafferano, cannella, swarna bhasma, pistacchio e chiodi di garofano.

Patanjali Badam Pak Dose per aumento di peso

• Bambini: 5 g nel latte due volte al giorno
• Adulti: 10 g nel latte due volte al giorno
• Donne in gravidanza e in allattamento - 10 g con acqua due volte al giorno

Suggerimenti

Aggiungere le mele tritate per esaltare il gusto e il valore nutritivo.

Questo è comunemente usato come integratore sportivo ayurvedico in quanto aiuta la resistenza, la forza, la resistenza e la massa muscolare. Aiuta anche a prevenire il rischio di artrite, fibromialgia, depressione, insonnia e ansia. Gli ingredienti principali presenti in Ashwagandha Avaleha sono Ashwagandha, latte, cardamomo, zafferano, noce moscata, manna di bambù, macis, pepe lungo, chiodi di garofano, patala, bhallataka, noce, castagna d'acqua, abhrak bhasma, loha bhasma, vang bhasma e naga bhasma.

Ashwagandha Avaleha Dose per aumento di peso

Adulti: 5-10 g di latte caldo due volte al giorno 45 minuti prima del pasto.

Suggerimenti

Aggiungi il miele per addolcire il mix di avaleha. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitarlo.

5. Chyavanprash

Questo è il tonico ayurvedico più conosciuto per l'aumento di peso. È una miscela di erbe e contiene molti nutrienti vitali che aiutano ad aumentare il peso e migliorare la salute generale. Può essere consumato senza problemi da persone di tutte le età e sesso. Incoraggia l'aumento di peso accelerando la digestione che ti fa sentire affamato prima e aumenta anche l'appetito. I suoi ingredienti principali sono amla, miele, olio di sesamo, guduchi e ghee.

Chyavanprash Dose per aumento di peso

• 13-19 anni - 1-2 cucchiaini
• 20-60 anni - 2-3 cucchiaini
• Sopra i 60 anni - 1-2 cucchiaini
• Donne incinte - ½ cucchiaino
• Donne che allattano - 1 cucchiaino

Suggerimenti

Aggiungi il chyavanprash a un bicchiere di latte caldo e bevilo per aumentare di peso.

Draksharist è un medicinale ayurvedico liquido che aiuta a migliorare la forza, il movimento intestinale e aumenta l'immunità. Aiuta a riequilibrare la Pitta. I suoi ingredienti principali sono uva passa, jaggery, cardamomo, cannella, pepe nero, pepe lungo, dhataki, pippali, vidanga, nagakeshara e alcol auto-generato.

Dose di Draksharist per aumento di peso

12-24 ml di drakharist 1-2 volte al giorno dopo un pasto.

Suggerimenti

Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere Drakharist per l'aumento di peso.

7. Shatavari

Shatavari, il cui significato letterale è avere cento radici, è una medicina efficace per l'aumento di peso. Di solito è prescritto alle donne per sostenere il loro sistema riproduttivo, la digestione e per bilanciare gli ormoni durante la menopausa. Ma aiuta anche nell'aumento di peso bilanciando la pitta e garantendo fluidi corporei ottimali.

Dose di Shatavari per aumento di peso

• Capsula - 1 capsula due volte al giorno dopo i pasti.
• Polvere - ¼ - ½ cucchiaino di miele e latte.
• Estratto liquido - ½ - 2 cucchiaini al giorno.

Suggerimenti

Aggiungi il miele per migliorare il gusto e il sapore.

8. Ashwagandha Churna

Le bacche, le foglie e le radici della pianta di Ashwagandha sono usate come medicinale a base di erbe. È anche conosciuto come ginseng indiano. Ashwagandha churna aiuta a rafforzare l'immunità, bilanciare gli ormoni, migliorare la digestione, proteggere il fegato e aumentare l'energia. Può essere utilizzato per aumentare di peso poiché aiuta ad aumentare l'appetito e migliora l'assorbimento dei nutrienti.

Ashwagandha Churna Dose per aumento di peso

300-500 mg al giorno.

Suggerimenti

Puoi mescolarlo con succo di limone.

Vasant kusumakar ras è un medicinale a base di erbe che contiene minerali e una scarsa quantità di metalli pesanti. Aiuta a trattare il diabete, i disturbi gastrointestinali e urinari e aiuta a proteggere il cuore. Può anche essere preso per migliorare la massa corporea e aumentare di peso. Gli ingredienti principali presenti in vasant kusumakar ras sono noce di Malabar, loto, banano, laksha, canna da zucchero, malti, bhasma di perle, bhasma di corallo, bhasma di ferro, calice di piombo, calice di stagno, gol bhasma e bhasma d'argento.

Vasant Kusumakar Ras Dose per aumento di peso

Adulti - 125 mg al giorno.

Suggerimenti

Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere vasant kusumakar ras.

L'erba medica è una pianta da fiore perenne, un consumo che può renderti forte e sano. Aiuta ad aumentare l'appetito e quindi utilizzato nei tonici per l'aumento di peso. È ricco di vitamine e minerali che aumentano l'immunità e allevia lo stress e l'ansia.

Dose di erba medica per aumento di peso

Adulti - 1 cucchiaio tre volte al giorno

Bambini - Secondo le istruzioni del medico

Suggerimenti

Puoi aggiungere germogli di erba medica alla tua insalata.

Se hai un sistema immunitario debole, non sarai mai in grado di ingrassare. Quindi, devi prima rafforzare il tuo sistema immunitario. Assumendo Yashtimadhu non solo il tuo sistema immunitario diventerà forte, ma noterai anche un significativo miglioramento della tua resistenza e forza. Prendi Yashtimadhu come indicato dal tuo medico ayurvedico e guarda come inizi ad aumentare di peso!

Dose di Yashtimadhu per aumento di peso

Adulti - 1 compressa al giorno

Suggerimenti

Le donne in gravidanza e in allattamento, i pazienti diabetici e i pazienti ipertesi dovrebbero evitarlo.

Annonna squamosa è l'albero che produce mele zuccherate o mele crema. Questo frutto tropicale è ricco di zucchero della frutta e altri nutrienti, che aiutano a rafforzare l'immunità e ad aumentare l'appetito. Annonna squamosa, infatti, è perfetta per te se stai cercando di rafforzare i tuoi muscoli o superare gli effetti debilitanti dell'anoressia nervosa.

Annonna squamosa dose per aumento di peso

1-2 frutta al giorno

Suggerimenti

Aggiungere la mela dolce e la banana a un bicchiere di latte e frullare. Bevi questa bevanda super deliziosa a colazione.

Quindi, questi erano i 12 migliori tonici ayurvedici per l'aumento di peso che ti aiuteranno ad aumentare di peso in modo permanente. Ma sono tutti al sicuro? Scopri dopo.

* In base alla disponibilità

I tonici per l'aumento di peso sono sicuri da usare?

Sì, la maggior parte dei farmaci ayurvedici sono sicuri e non hanno effetti collaterali. Ma per essere più sicuri, è necessario consultare un medico prima di assumere uno qualsiasi di questi medicinali a base di erbe. Aiuta a chiedere il parere del medico soprattutto se sei incinta, stai allattando o hai complicazioni mediche.

Ora, prima di iniziare a utilizzare le capsule per l'aumento di peso, devi essere consapevole dei fattori che influenzano la tua incapacità di aumentare di peso. Comprendere la causa principale ti aiuterà a prendere decisioni informate e otterrai risultati rapidi ed efficaci.

Perché non riesco ad aumentare di peso?

Non essere in grado di aumentare di peso può essere frustrante e può anche influenzarti mentalmente. Ecco alcuni motivi per cui non sei in grado di aumentare di peso.

Malnutrizione

Sei malnutrito. Probabilmente mangi molto, ma non stai mangiando il cibo giusto. Devi consumare verdure, frutta, una buona fonte di proteine e grassi sani per aumentare di peso. Dai un'occhiata a questo articolo dove ho spiegato in dettaglio la dieta per l'aumento di peso.

Troppo cardio

Il cardio è buono ma non quando non sei in grado di costruire massa muscolare. Devi allenarti con i pesi in modo che i tuoi muscoli siano soggetti a usura. Quando i muscoli subiscono l'usura, si riparano da soli quando ci riposiamo e si sviluppano più grandi e più forti. In questo modo, più ti alleni con i pesi, maggiori sono le possibilità che inizi a costruire muscoli.

Squilibrio ormonale

L'ipotiroidismo può essere la ragione per cui non sei in grado di aumentare di peso. Consultare un medico e iniziare il trattamento il prima possibile.

Geni

Gli scienziati hanno scoperto che una duplicazione nel braccio corto del cromosoma 16 può impedirti di aumentare di peso. Se questo gene ti è stato trasmesso dai tuoi genitori o antenati, potresti avere difficoltà ad aumentare di peso. Consulta un medico o un dietologo per trovare i modi migliori per aiutarti ad aumentare di peso.

Problemi alimentari

L'anoressia nervosa è un grave disturbo psicologico che ha colpito molti. La paura di ingrassare porta a un'abitudine malsana e talvolta fatale di costringere a vomitare il cibo o di non mangiare abbastanza. Ricorda, essere estremamente sottopeso è mortale e poco attraente come essere obesi. Devi trovare un equilibrio e cercare di essere in forma e attivo. Parla con uno psichiatra o chiama i numeri di emergenza anonimi per fare piccoli passi verso una persona più sana.

Farmaci

Se stai assumendo farmaci, chiedi al tuo medico se questo può ostacolare il tuo aumento di peso.

Fatica

Lo stress può anche essere un fattore per cui stai perdendo peso e non sei in grado di aumentare di peso. Devi meditare o fare yoga o fare cose che ti rendono felice per almeno 20-30 minuti ogni giorno per ridurre lo stress. Inoltre, dormi bene.

Per concludere, essere sottopeso può portare a problemi seri come un'immunità debole, malnutrizione, squilibrio ormonale ecc. Mangiare più cibo non risolverà il problema se il tuo corpo non assorbe il cibo. Inoltre, mira a costruire massa muscolare e ossea senza aumentare la ciccia. Con l'aiuto di questi tonici per l'aumento di peso sarai in grado di aumentare di peso se mangi bene e fai esercizio. Parla con il tuo medico oggi e inizia a prendere questi innocui medicinali ayurvedici e sfoggia una figura sana.

Saluti!

Risposte dell'esperto per le domande dei lettori

Qual è il miglior tonico per aumentare il peso?

Puoi prendere uno qualsiasi dei tonici sopra menzionati per aumentare di peso.

Qual è il miglior tonico per bambini per l'aumento di peso?

Per favore, parla con un pediatra per aiutarti. Non devi dare al tuo bambino questi tonici senza consultare il medico.

Quale tonico aumenterà l'appetito o mi farà venire fame?

Tutti i tonici menzionati nell'articolo aiuteranno ad aumentare la tua fame.

Il tonico per l'aumento di peso Dabur è buono per l'aumento di peso?

Dabur è uno dei marchi di fiducia in India. Anche le altre marche sono buone e quindi prendi una decisione informata prima di acquistare qualsiasi tonico ayurvedico per l'aumento di peso o sciroppo per l'aumento di peso.

Qual è il miglior tonico del sangue per l'aumento di peso?

I tonici o gli sciroppi per aumentare il peso agiscono in modo da aiutare a rafforzare l'immunità, aumentare il numero di globuli rossi, sostenere la digestione e l'assorbimento del cibo, ecc. Quindi, puoi consumare uno qualsiasi dei tonici per l'aumento di peso raccomandati sopra per aumentare di peso.

Posso usare la medicina Hamdard per l'aumento di peso?

Parlate con il vostro medico prima di prendere questo tonico per l'aumento di peso.

Come posso aumentare di peso velocemente?

Puoi aumentare di peso velocemente mangiando nella giusta quantità, allenandoti con i pesi e assumendo questi tonici ayurvedici per aumentare il peso.