2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
"Faresti meglio a tagliare la pizza in quattro pezzi perché non ho fame abbastanza da mangiarne sei." - Yogi Berra
Questo sicuramente non è l'approccio al controllo delle porzioni ed è stato detto per scherzo dalla star del baseball americano. Spesso identifichiamo un'alimentazione sana con porzioni più piccole, o addirittura moriamo di fame. Gli studi indicano che pasti più piccoli e frequenti con spuntini intermedi, è il mantra per un corpo più sano e in forma. Puoi seguire tutti i consigli per la salute a casa. Ma cosa succede quando usciamo a mangiare?
Il cibo in stile ristorante è profumato di sapore, ma è anche stratificato con grasso in eccesso, olio e spezie. Siamo sempre alla ricerca di articolazioni alimentari sane. Delhi è la capitale nazionale e gastronomica dell'India. Il cibo qui è prevalentemente ricco di cucina di frontiera del nord-ovest con ricchi dals e malai koftas. Fortunatamente, c'è un nuovo raccolto di ristoranti salutari, che offrono prelibatezze salutari e schioccanti.
Le 6 migliori articolazioni alimentari salutari a Delhi:
Facciamo un viaggio nell'elenco delle articolazioni alimentari sane a Delhi. Puoi visitare uno di questi per sedare i morsi della fame con un po 'di salute!
1. Pita Pit:
Una pita è un pane cotto di forma rotonda o ovale, farcito con falafel e condimenti, verdure e salse a tua scelta. Puoi scegliere focacce vegetariane e non vegetariane. Queste sono opzioni salutari, che ti forniscono la tua dose di verdura. Puoi anche optare per pollo affumicato e pitas di pollo al prosciutto. Puoi anche condire in alcuni salse come hummus, tzatziki e baba ganoush. Una singola pita potrebbe riempirti bene lo stomaco.
Indirizzo: K3B, piano terra, Cyber Hub, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefono: 011 33036508
2. Salad Days:
Il nome è auto-indicativo della cucina offerta in questo locale. Le loro insalate sono buone e salutari senza salse opprimenti. Puoi provare l'insalata Caesar e l'insalata mediterranea. Questi forniscono foraggio grezzo e proteine. Puoi riempirti con le loro porzioni giganti.
Indirizzo: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefono: +91 9643800901
[Leggi: ristoranti biologici a Bangalore]
3. Salad Chef:
Puoi provare le insalate verdi del giardino, i panini di pollo, l'hamburger di pollo jerk, gli involtini di pollo alla griglia e i sandwich di mais agli spinaci. Offrono anche frullati e succhi. Forniscono insalate migliori in termini di quantità, freschezza e presentazione.
Indirizzo: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefono: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Se sei in salute, Sehat è il cibo giusto per te. Hanno involtini di pollo multi-grano e caffè freddi, che sono leggeri sullo zucchero. Offrono anche chakra di pollo fatti con zero olio. Questo è un paradiso per gli osservatori del peso che possono concedersi un po 'e rimanere comunque entro i limiti calorici per la giornata. Tutti i piatti sono leggeri con olio e grassi, aiutandoti a fare il pieno senza l'ingombro extra.
Indirizzo: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Sector 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefono: 91 9990699857
5. Mute Health Bar:
Una barretta della salute è sinonimo di succhi, snack sani e ipocalorici. Questo si adatta perfettamente al conto. Offrono spessi succhi di tipo frullato. Puoi provare la loro magia del melone. I loro articoli sono convenienti, saporiti e con poche calorie. Questa è la soluzione migliore per spuntini leggeri e succhi.
Indirizzo: 25/32, Old Rajinder Nagar, Nuova Delhi
Telefono: 011 45660147
[Leggi: I migliori ristoranti vegani di Bangalore]
6. Nazione nutriente:
Il nome stesso indica il mantra del ristorante: offrire cibo nutriente e gustoso. Hanno bevande salutari e piccoli morsi in offerta. È disponibile un'opzione di consegna da asporto o a domicilio. Servono anche cibo non vegetariano. L'USP di questo posto è che forniscono una scomposizione del cibo che stai consumando: carboidrati, proteine, grassi, calorie ecc.
Indirizzo: M 45, Main Market, Greater Kailash (GK) 2, Nuova Delhi
Telefono: 011 33036709
[Leggi: I 10 migliori nutrizionisti a Delhi]
Ora che conosci i nomi delle articolazioni alimentari sane nella tua città, puoi fare scelte più consapevoli! Dai un'occhiata a questi migliori locali per mangiare a Delhi e condividi la tua esperienza nella sezione commenti. Resta in salute e sii felice.
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