2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
Vomitare non è piacevole. In effetti, nessuno può nemmeno sopportarne l'idea. Ma a volte diventa una necessità, soprattutto in caso di intossicazione alimentare o indigestione. Tuttavia, dovresti indurti a vomitare come ultima risorsa, dopo aver consultato il tuo medico, e solo in determinate situazioni come se hai avuto troppo alcol o ingerito cibo contaminato o sostanze non corrosive come le pillole. In questo articolo, abbiamo elencato vari metodi su come farti vomitare facilmente.
Attenzione: consultare il proprio medico e cercare altre opzioni di trattamento prima di indurre se stessi a vomitare. Non utilizzare questi metodi per perdere peso
Sommario
- Costringere te stesso a vomitare è una buona idea?
- 10 semplici modi per farti vomitare
- Cose da fare dopo aver vomitato
- Effetti collaterali del vomito
Costringere te stesso a vomitare è una buona idea?
Beh, dipende dalla situazione. Se soffri di indigestione o intossicazione alimentare, vomitare ti darà sollievo. Non solo assicura che il tuo corpo si sbarazzi di tutte le tossine e gli allergeni, ma ti aiuta anche a sentirti più leggero e meglio quasi istantaneamente.
Tuttavia, se ti costringi a vomitare a giorni alterni, è qui che inizia il problema. Alcuni individui tendono a prendere l'abitudine di indurre il vomito, sia per perdere peso o anche ogni volta che si sentono nauseati. Questo comportamento ripetitivo può mettere a dura prova l'esofago e il sistema respiratorio superiore e può causare la lacerazione del tubo del cibo e dei tessuti della gola.
Quindi, non devi fare del vomito una cura per tutto ciò che ti fa sentire blu. Tuttavia, se la situazione lo richiede e la tua unica alternativa è vomitare, puoi provare uno dei seguenti metodi per aiutarti a vomitare.
10 semplici modi per farti vomitare
- Con il dito
- Acqua salata calda
- Coca Cola
- Spazzolino
- Pensa al vomito
- Fare i gargarismi con i bianchi d'uovo
- Esponiti a odori e viste sgradevoli
- Bicarbonato di sodio
- Soluzione di senape
- Erba di Bloodroot
1. Con il dito
Per quanto possa sembrare disgustoso, spingere il dito in gola ti aiuterà a indurre il vomito. Tutto quello che devi fare è spingere il dito dietro la lingua.
Perché funziona
Quando il tuo dito entra in contatto con la parte posteriore della lingua, il tuo corpo reagisce e provoca un riflesso del vomito. Questo, a sua volta, ti fa venire la nausea e ti spinge a vomitare (1), (2).
2. Acqua salata calda
Aggiungi uno o due cucchiaini di sale a un bicchiere d'acqua. Consumare questa soluzione salina in un solo sorso. Questo richiede 25-30 minuti e puoi usare il dito per accelerare il processo.
Perché funziona
Il sale contiene sodio, troppo del quale può causare uno spostamento nel naturale equilibrio elettrolitico del tuo corpo, inducendoti così ad espellere l'acqua (3).
3. Coca-Cola
iStock
Bere Coca-Cola che ha finito le bolle (anidride carbonica) ogni ora può farti star male e venire voglia di vomitare. Tutto quello che devi fare è bere acqua come follow-up dopo aver bevuto Coca-Cola per scatenare il vomito.
Perché funziona
La Coca-Cola appena aperta può effettivamente essere utile per curare il mal di stomaco, ma se ha finito la benzina, è una storia completamente diversa. La Coca-Cola ha un alto contenuto di zucchero e il tuo corpo non lo sopporta. Questo fa sì che, insieme ad altri irritanti, venga rimosso dal tuo sistema.
4. Spazzolino da denti
iStock
Sì, puoi usare il tuo spazzolino da denti per spingerti a vomitare. Questo metodo è particolarmente utile se l'idea di infilare il dito in gola non ti va bene. Quindi, vai avanti e prova a strofinare lo spazzolino da denti contro la parte posteriore della lingua e guardati vomitare quasi immediatamente.
Perché funziona
Lo spazzolino da denti provoca un riflesso del vomito che ti induce a vomitare.
5. Pensa al vomito
Sembra strano, ma è vero. Pensa al vomito ea tutte le cose che ti fanno star male per costringere il tuo corpo a vomitare.
Perché funziona
Quando concentri la tua mente su immagini, odori e suoni che ti fanno star male, scatena la nausea e induce il vomito.
6. Fare i gargarismi con i bianchi d'uovo
iStock
Il solo pensiero di per sé non ti fa venir voglia di vomitare? Sicuramente mi ha fatto questo. Se basta pensarci per farti vomitare, sei fortunato. Per gli altri, separare l'albume dall'uovo e fare i gargarismi con esso.
Perché funziona
Questo particolare metodo di 'come farti vomitare facilmente' è molto efficace per sbarazzarti delle tossine nello stomaco. L'odore e il sapore degli albumi crudi sono piuttosto sgradevoli e possono farti vomitare quasi istantaneamente (4).
7. Esporsi a odori e viste sgradevoli
iStock
Anche le persone normali e sane avranno voglia di vomitare se sono esposte a visioni disgustose e spiacevoli, come guardare qualcun altro vomitare. Se c'è qualcosa che sai che può farti vomitare, fallo.
Perché funziona
Visioni e odori sgradevoli possono stimolarti a vomitare, tutto grazie ai neuroni del cervello che ti fanno ammalare come azione riflessa a tali stimoli (5).
8. Bicarbonato di sodio
iStock
Mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e ingoiarlo.
Perché funziona
Il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) è stato utilizzato per indurre il vomito. Uno dei tanti effetti collaterali del consumo di troppo bicarbonato di sodio è la nausea e il vomito (6).
Vomitare è senza dubbio estenuante. Per aiutare il tuo corpo a riprendersi dopo una sessione di vomito, puoi seguire i suggerimenti forniti di seguito.
9. Soluzione di senape
iStock
Basta mescolare un cucchiaino o due di senape in un bicchiere d'acqua e bere la soluzione in una volta sola.
Perché funziona
La senape possiede proprietà emetiche naturali e quindi consumarla fa venire la nausea e induce il vomito (7).
Attenzione
Non prenderla come abitudine poiché la senape contiene elevate quantità di sodio e non fa bene alla salute se consumata regolarmente in grandi dosi. Quindi, consultare il proprio medico prima di optare per questo rimedio.
10. Bloodroot Herb
iStock
L'erba Bloodroot è un altro rimedio che può aiutarti a vomitare. Basta mescolare un po 'di polvere di radice di sangue in un bicchiere d'acqua e consumarlo.
Perché funziona
Bloodroot, noto anche come bloodwort, è una pianta tradizionalmente utilizzata per curare vari problemi di salute. Sebbene questa erba sia di importanza medicinale, è nota per indurre nausea e vomito (8).
Attenzione
Bloodroot è abbastanza tossico a dosi elevate. Quindi, parla con il tuo medico prima di provare questo.
Cose da fare dopo aver vomitato
- Fai una doccia calda.
- Soffiati il naso per rimuovere eventuali residui di vomito dai seni.
- Fai i gargarismi con un collutorio per eliminare l'odore pungente.
- Sorseggia dell'acqua per mantenerti idratato.
- Bevi succhi di frutta come il succo di mirtillo rosso per eliminare l'alitosi o il sapore agrodolce in bocca, ginger ale per calmare lo stomaco e Gatorade o ORS per reidratarti.
Come già saprai, il vomito autoindotto può avere effetti negativi sul tuo corpo se ripetutamente. Gli effetti collaterali che possono verificarsi con il vomito autoindotto non controllato sono discussi di seguito.
Effetti collaterali del vomito
- Il tuo corpo potrebbe diventare incline al vomito.
- Disidratazione e perdita di elettroliti.
- L'acidità dello stomaco può erodere i denti e la bocca.
- Potresti soffrire di reflusso acido o persino ulcere.
- Potresti anche sviluppare un disturbo alimentare chiamato bulimia.
Vomitare non è sicuramente divertente. Quindi, a meno che la situazione non lo richieda assolutamente ed è inevitabile, non scegliere di indurlo. Prima di provare uno dei rimedi discussi in questo articolo, è importante capire se vomitare migliorerà le tue condizioni. Quindi, consultare il proprio medico. Se continui a sentirti male o a disagio, visita immediatamente il tuo medico.
Risposte dell'esperto per le domande dei lettori
Quando va bene vomitare?
Va bene vomitare in caso di indigestione o intossicazione alimentare che ti fanno venire la nausea e possono essere risolti vomitando e svuotando le viscere delle cose indesiderate.
Quando non è sicuro vomitare?
Non è sicuro vomitare quando ne prendi l'abitudine e il tuo corpo ne diventa incline. Il vomito ripetitivo non solo rovina l'appetito, ma è anche dannoso per la salute generale e può causare disidratazione, reflusso acido o persino bulimia a lungo termine.
Qual è una posizione comoda per vomitare?
Una delle posizioni più comode per vomitare è inginocchiarsi a quattro zampe. Ricordati di fare respiri profondi prima di vomitare.
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