2024 Autore: Cecilia Ryder | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 14:21
Sei un appassionato di ricette vegetariane? Ti piace provare alcuni piatti vegetariani aromatici e sorprendentemente deliziosi? Allora il cibo bramino Tamil è quello che dovresti cercare! Con la loro prelibatezza e il loro aroma invitante, questi piatti possono inviare le tue papille gustative in una canzone!
Vuoi conoscere le ricette tradizionali del bramino tamil? Allora vai avanti e dai una lettura!
1. Mor Kuzhambu:
Immagine: fonte
Chiamata anche Puliseri, questa ricetta è abbastanza comune nelle famiglie bramini tamil.
Ingredienti:
- 2 tazze di latte al burro acido
- ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
- Sale qb
- Foglie di coriandolo tritate
Per la molatura:
- ½ cucchiaino di riso crudo
- 1 cucchiaino di semi di coriandolo
- Peperoncini verdi
- 1 cucchiaino Toor Dal
- ¼ di tazza di cocco grattugiato
- 1 cucchiaino di semi di cumino
Per Tadka:
- 2 cucchiaini di olio
- ½ cucchiaino di senape e semi di cumino ciascuno
- foglie di curry
Come preparare:
- Immergere gli ingredienti necessari per la macinazione per 15-20 minuti.
- Macinateli con peperoncini verdi e cocco grattugiato per ottenere una pasta liscia.
- Sbattere il latticello con sale e curcuma in polvere per eliminare i grumi.
- Versate l'olio in una padella calda. Aggiungi i semi di senape per schizzare.
- Aggiungi altri ingredienti per il tadka e cuoci per 15-20 secondi.
- Aggiungere la pasta macinata e mescolare bene con un po 'd'acqua.
- A questa miscela bollente, aggiungi il latticello montato.
- Cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti per ottenere la consistenza desiderata del kuzhambu.
- Guarnire e servire caldo con riso cotto o chappati.
2. Rasam al limone:
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Questa è la risposta di Tambrahm alle zuppe salutari. È l'antipasto comune nelle famiglie tamil.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di moong dal
- 1 pomodoro tritato
- 2-3 peperoncini verdi
- 1 pollice di zenzero
- 1-2 limoni (a seconda delle dimensioni)
- 4 tazze d'acqua
- ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
- Sale qb
- Foglie di coriandolo
Per la tempera:
- 1 cucchiaino di burro chiarificato
- foglie di curry
- 1 cucchiaino di semi di senape
Come preparare:
- In una padella aggiungere il burro chiarificato e lasciarlo scaldare.
- Aggiungere i peperoncini verdi e lo zenzero tritato per rosolare. Quindi aggiungere i pomodori tritati e saltare in padella.
- In un altro recipiente, aggiungere questa miscela sauté, moong dal e 2 tazze d'acqua.
- Lascia che il dal e i pomodori siano completamente cotti. Aggiungere nuovamente 2 tazze d'acqua e far bollire.
- È il momento per Tadka. Aggiungere il burro chiarificato nella padella a riscaldare. Aggiungere i semi di senape e le foglie di curry.
- Dopo aver fritto per 8-10 secondi, unite questo condimento al rasam già preparato.
- Ora aggiungi il succo di limone secondo i tuoi gusti e guarnisci con foglie di coriandolo.
3. Thayir Sadham:
Immagine: fonte
Thayir Sadham o riso alla ricotta completa la cucina Tambrahm. Questa famosa ricetta del sud dell'India è facile da digerire e gustosa nel gusto.
Ingredienti:
- 1 tazza di riso
- 1 tazza di latte
- 2 tazze di yogurt denso
- 2-3 peperoncini verdi
- 1 pollice di zenzero tritato finemente
- 1 cucchiaino di urad dal
- 1 cucchiaino di semi di senape
- Sale qb
- 1 cucchiaio di olio
- Foglie di coriandolo
Come preparare:
- Cuocere il riso in pentola a pressione e lasciarlo raffreddare.
- Schiacciare bene il riso aggiungendo latte. Dopo un po 'di tempo, aggiungi qualche cucchiaiata di yogurt e sale.
- In una padella scaldare olio e semi di senape crackle. Aggiungi peperoncini verdi, zenzero, foglie di curry e urad dal.
- Salare e mescolare bene questo condimento con il riso cagliato.
- Guarnire con foglie di coriandolo.
Se vivi in un luogo freddo, è facoltativo usare il latte in questa ricetta. È usato per evitare che la cagliata diventi troppo acida.
4. Curry di patate arrosto:
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Questa è una deliziosa ricetta per gli amanti delle patate.
Ingredienti:
- 3-4 patate lesse e tagliate a cubetti di media grandezza
- ½ cucchiaino di semi di senape
- ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso in polvere
- ½ cucchiaino di sambar in polvere
- foglie di curry
- 2 cucchiai di olio
Come preparare:
- In una padella scaldare olio e sputtering semi di senape. Aggiungere le foglie di curry e rosolare per qualche minuto.
- Aggiungere le patate a cubetti e le spezie con il sale.
- Soffriggere e lasciare che le spezie ricoprano completamente le patate.
- Fate rosolare per 5 minuti a fuoco lento
- Guarnite con foglie di coriandolo e servite ben caldo.
[Leggi: Ricette per la colazione vegetariana indiana]
5. Moong Dal Kosambari:
Immagine: fonte
È un'insalata nutriente in stile Tambrahm. Con ricchi nutrienti di moong dal (fagiolini), è una ricetta straordinaria.
Ingredienti:
- ½ tazza di moong dal imbevuta di acqua
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Cocco grattugiato, cetriolo e carota
- Foglie di coriandolo
- ½ cucchiaino di olio
- foglie di curry
Come preparare:
- Ad eccezione dell'olio e delle foglie di curry, aggiungi gli altri ingredienti in una ciotola capiente.
- Preparare il condimento in una padella riscaldata con olio, semi di senape e foglie di curry.
- Aggiungere questo condimento agli ingredienti nella ciotola e guarnire con foglie di coriandolo.
[Leggi: Ricette per snack senza olio]
Tutte queste ricette della cucina Tamil Brahmin sono ben bilanciate in termini di gusto, salute e nutrizione. Provali una volta. Troverai sicuramente il loro gusto a indugiare nella tua mente a lungo!
Hai mai assaggiato o cucinato ricette Tamil Brahmin? Ti è piaciuto il gusto? Hai una ricetta da condividere? Vai avanti e scrivilo nella sezione commenti qui sotto!
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